سلامت قلب
-
آخرین خبرها
فرمولی ساده برای چک سلامت قلب با ساعت هوشمند
بر اساس پژوهشی، محققان راهکاری نوین برای ارزیابی سلامت قلب و عروق ارائه داده‌اند که از داده‌هایی که ساعت‌های هوشمند…
-
سلامت و زیبایی
آزمونی ساده برای تشخیص سلامت قلب
ما نمی‌توانیم گذشته خود را تغییر دهیم یا آینده خود را کنترل کنیم، اما آگاهی از خطرات شخصی برای بیماری…
-
سلامت و زیبایی
مصرف سیر خام موجب بهبود سلامت قلب می‌شود
سیر خام فواید زیادی برای سلامتی دارد، به طوری که مصرف منظم آن به کاهش خطر بروز سرماخوردگی و درمان…
-
سلامت و زیبایی
رعایت هشت راهکار ساده قلب شما را سالم نگه می‌دارد
فعالیت بدنی و خواب کافی، فقط دو مورد از هشت عاداتی هستند که می‌توانند خطر بیماری‌های قلبی و سکته را…
-
سلامت و زیبایی
خوراکی هایی که برای سلامت قلب مفید هستند
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت،…
-
سلامت و زیبایی
۸ ماده غذایی برتر برای سلامت قلب و روده
در دنیای تغذیه، برخی از مواد غذایی نه‌تنها برای یک بخش از بدن، بلکه برای چندین سیستم حیاتی مفید هستند.…
-
سلامت و زیبایی
بهبود سلامت قلب و تقویت سلامت روان از فواید زود شام خوردن
بدن انسان نوعی ریتم درونی دارد که همه عملکردهای اصلی خود را بر اساس آن تنظیم میکند، این ساعت درونی…
-
سلامت و زیبایی
بهبود سلامت قلب و درمان سریع زخم‌ها بامصرف این روغن
روغن بادام‌زمینی نوعی روغن گیاهی است که در پخت‌وپز مورد استفاده قرار می‌گیرد، سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ است،…
-
سلامت و زیبایی
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای سلامت قلب
افرادی که قهوه صبحگاهی می‌نوشند کمتر در معرض خطر بیماری قلبی و مرگ قرار دارند. به گزارش ایسنا، زمان مصرف…
-
سلامت و زیبایی
این مواد طبیعی به سلامت قلب کمک می‌کنند
نتایج مطالعات نشان داده است خوردن غذاهایی که سرشار از این ماده شیمیایی طبیعی هستند، فواید متعددی برای سلامت دارد…
-
سلامت و زیبایی
میوه های قرمز برای بهبود سلامت قلب
ارزش غذایی میوه‌ها به خوبی شناخته شده است، این وجود مصرف بعضی از میوه‌ها به بهبود سلامت قلب کمک قابل‌توجهی…
-
سلامت و زیبایی
ارتباط عجیب مصرف قند با سلامت قلب
محققان سوئدی در پژوهشی حدود ۷۰ هزار نفر را ۲۰ سال ارزیابی کردند و نتایج غیرمنتظره‌ای درباره مصرف قند و…
-
سلامت و زیبایی
یک توصیه برای سلامت قلب
متخصصان چینی می‌گویند افزایش ساعات خواب در روزهای آخر هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. به…
-
سلامت و زیبایی
چرا کره بادام زمینی برای سلامت قلب مفید است؟
اگر کره بادام زمینی روی نان برشته از نظر شما صبحانه‌ای عالی محسوب می‌شود، شاید جزو آدم‌های خوش‌شانس باشید. چه…
-
سلامت و زیبایی
فواید خنده برای سلامت قلب!
اگر زندگی‌تان به خندیدن وابسته باشد، بیشتر می‌خندید؟ دولت ژاپن اینطور فکر میکند! طبق قانون به شهروندان استان شمالی یاماگاتا…
-
سلامت و زیبایی
ویتامینی که برای سلامت قلب بی نظیر است
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری‌های جدی مفید…
-
سلامت و زیبایی
این گیاهان بر روی سلامت قلب تأثیر گذارند (فیلم)
منبع: عصر ایران
-
سلامت و زیبایی
میوه تابستانی که به سلامت قلب کمک می کند
آلبالو درختی خزان پذیر است که بومی نواحی بین دریای خزر و دریای سیاه است. این درخت به خانواده گلسرخیان…
-
سلامت و زیبایی
ارتباط خوردن چای با سلامت قلب
اگر می خواهید در مورد تاثیر چای روی قلب تان بدانید، بهتر است این قسمت را تا انتها دنبال کنید.…
-
سلامت و زیبایی
تاثیر تغییرات آب‌وهوایی بر سلامت قلب
محققان گزارش دادند که دماهای شدید، توفان‌ها و سایر رویدادهای خطرناک آب و هوایی همگی در افزایش خطر بیماری قلبی…
-
سلامت و زیبایی
روغن ماهی به سلامت قلب و مغز کمک میکند
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور منظم مکمل های روغن ماهی مصرف می کنند ممکن است…
-
آخرین خبرها
کدام ویتامین به سلامت قلب کمک میکند؟
بیماری‌های قلبی عروقی یکی از علت‌های اصلی مرگ و میر در جهان هستند. کلسترول بالا، فشار خون بالا و سیگار…
-
سلامت و زیبایی
گوجه فرنگی بهترین غذا برای سلامت قلب و عروق!
یکی از بهترین راه‌ها برای بهبود و حفظ سلامت قلب، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل است که شامل تمام…
-
سلامت و زیبایی
۱۰ خوراکی مفید برای سلامت قلب آقایان
صرف نظر از سن شما، مهم است که از سلامت قلب خود محافظت کنید؛ انجام این کار خطر ابتلا به…
-
سلامت و زیبایی
مصرف کدام مواد غذایی به سلامت قلب و عروق کمک میکند؟
بیماری‌های قلبی و عروقی از جمله عارضه‌هایی هستند که می‌توانند تاثیر غیرقابل انکاری بر روی امید به زندگی در جوامع…
-
سلامت و زیبایی
۱۰ خوراکی مفید برای سلامت قلب مردان
تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین…
-
سلامت و زیبایی
میزان پیاده روی مفید برای سلامت قلب
این تحقیق همچنین نشان می‌دهد که خطر مرگ در اثر هر بیماری تنها با حدود ۴۰۰۰ قدم در روز کاهش…
-
سلامت و زیبایی
این علامت روی انگشتانتان یعنی بیماری قلبی
به‌طور سنتی، پزشکان سلامت آئورت بیمار را با اندازه‌گیری نبض شریان کاروتید در گردن یا شریان فمورال در کشاله ران…
-
سلامت و زیبایی
۶ گروه غذایی شگفت‌انگیز برای سلامت قلب و مغز
مصرف لبنیات پرچرب از قبیل پنیر، ماست و شیر کامل به پیشگیری از حملات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری‌های…
-
سلامت و زیبایی
این طور خوابیدن سلامت قلب را به شدت تهدید میکند
محققان دانشکده پزشکی “فاینبرگ” در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط می‌تواند به سلامت متابولیکی…
-
سلامت و زیبایی
۸ ماده غذایی برای تضمین سلامت قلب
بر اساس تحقیقات، ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و حتی عادات غذایی ما نقش قابل…
-
سلامت و زیبایی
۳ علامت هشدار دهنده نارسایی قلبی
تنگی نفس، احساس سنگینی در قفسه سینه، درد در بازو یا شانه. مردم می‌دانند که باید مراقب این علائم کلاسیک…
-
سلامت و زیبایی
خواب نامنظم با فشارخون بالا مرتبط است
این مطالعه نشان داد افرادی که آخر هفته‌ها می‌خوابیدند یا زمان‌های خواب و بیدار شدنشان را در طول هفته تغییر…
-
سلامت و زیبایی
4 دلیل مهم برای افزودن فلفل دلمه‌ای به رژیم غذایی
فلفل دلمه‌ای یکی از خوراکی‌هایی است که در رنگ‌های مختلف یافت می‌شود و همه ما می‌توانیم از آن در تهیه…
-
سلامت و زیبایی
این گیاه سبزرنگ، قاتل دیابت است!
با وجود کالری پایین، نخود فرنگی می‌تواند مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها، املاح، ریزمغذی‌ها و درشت‌مغذی‌ها را به بدن برساند.…
-
سلامت و زیبایی
کلم برگ را به سبد غذایی تان اضافه کنید!
کلم برگ همانند دیگر انواع کلم حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های C وK است و ترکیباتی دارد که با…
-
سلامت و زیبایی
چرا باید تربچه بخوریم؟!
تربچه در گروه سبزیجات ریشه‌ای جای می‌گیرد و ارزش تغذیه‌ای بسیار زیادی دارد. متاسفانه، بسیاری از افراد به‌دلیل بوی پیازمانند…
-
سلامت و زیبایی
برای حفظ سلامت قلب این گونه بخوابید
هر کدام از پوزیشن‌ها و حالت‌های خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مطلب شما را با…
