سبزی

معجزه این سبزی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش

کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها…

این سبزی خوش عطر مانند مولتی‌ویتامین عمل می‌کند

اسفناج گیاهی علفی و بوته‌ای است که برگ‌های مثلثی‌شکل با دمبرگی شیاردار، اطراف ساقه قرار گرفته‌اند. این گیاه دارای خاصیت…

بهترین سبزی‌ ها برای کاهش چربی خون چیست؟

پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در گفت‌وگو با خبر آنلاین می‌گوید: در…

بهترین سبزی برای مدیریت قند خون

ستاره بهاری کنترل قند خون و سلامت کبد. دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی، بر خواص بی‌نظیر ریواس در تنظیم…

۶ سبزی عالی برای سلامت چشم

یک رژیم غذایی متعادل و غنی از سبزیجات خاص می‌تواند در حفظ بینایی واضح و جلوگیری از مشکلات مربوط به…

پیشگیری از سرطان روده بزرگ با میوه و سبزی

بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا، حدود ۲۰ درصد از سرطان‌های تشخیص داده شده روده بزرگ در افراد ۵۴ ساله…

ضد سرطان ترین سبزی کدام است؟ (فیلم)

  منبع: عصرایران

این سبزی سرشار از پروتئین است

مصرف کلم بروکلی می‌تواند نشانگرهای التهابی را کاهش دهد. به گزارش خبرآنلاین، همچنین کلم بروکلی سولفوروفان بالایی دارد؛ سولفوروفان یک…

محافظت از قلب با این سبزی تند و تیز

شاهی یکی از سبزی‌های محبوب در سراسر دنیاست که امروزه توسط بعضی از مراجع معتبر جهانی به‌عنوان «سالم‌ترین سبزی جهان»…

سبزی‌ ها و میوه‌ های موثر در کاهش التهاب را بشناسیم

متخصص تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه التهاب، راهی برای محافظت از بدن…

این سبزی برای مبتلایان به تیروئید خوب نیست!

سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم دارای ترکیباتی است که می‌تواند در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد کند. این ترکیبات توانایی جلوگیری…

نیترات کدام سبزی‌ها بیشتر است؟

این در حالی است که بیشتر ما از گوشه و کنار شهر، زمزمه‌هایی مبنی بر آلوده بودن خود میوه‌ها وسبزی‌ها…

این سبزی تقویت‌کننده مغز، نخاع و سیستم عصبی است

کدو خورشی یا همان کدو سبز، مزاج سرد و تری دارد و تامین کننده رطوبت بدن است و چون مزاج…

سبزی تقویت‌کننده مغز و نخاع/ مناسب برای همه گرم‌مزاجان در فصول گرم سال

برخلاف باور عامه مردم که کدو خورشی را سبزی بی خاصیتی می دانند اما جالب است بدانید که از دیدگاه…

۳ نوع سبزی که مانع ابتلا به سرطان می‌شوند

مصرف برخی از انواع سبزیجات می‌تواند ما را در برابر ابتلا به انواع سرطان‌ها ایمن کند، در ادامه به تعدادی…

خواص شگفت انگیز این سبزی برای درمان واریس

شبدر شیرین گیاهی است دو ساله که دارای گل های زرد رنگ است و عطر آن شبیه یونجه یا وانیل…

رایحه این سبزی آلزایمر را درمان می کند

آینده‌ای را تصور کنید که رایحه نعنا می‌تواند برخی از بدترین علائم بیماری آلزایمر را کاهش دهد. این ممکن است…

4 سبزی مفید برای سم‌ زدایی بدن

بدن انسان نیازمند سم‌ زدایی مداوم است تا عمرتان افزایش یابد. باید برای دفع سموم که به مرور در بدن…

این سبزی کلیه‌ ها را تصفیه و استخوان و دندان‌ها را تقویت می‌کند

پرتقال، که به خاطر غنی بودن از ویتامین C معروف است، مورد علاقه بسیاری است. اما شاید شگفت‌انگیز باشد که…

این سبزی کلیه‌ها را تصفیه و استخوان و دندان‌ها را تقویت می‌کند

پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی…

سبزی مقوی برای رشد انفجاری موها

به گزارش مشرق، اگر به دنبال یک روش طبیعی و موثر برای رشد و حفظ سلامت موهای خود هستید، اسفناج…

فصل حذف عینک با این سبزی گرم و خشک فرا رسید

برگ ترخون سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ چشم سالم می شود. این ویتامین می تواند تیز بینی…

این سبزی را خشک کنید و به جای نمک استفاده کنید

ترخون یک گیاه معطر است که بسیار خوش بو می باشد؛ ترخون به عنوان طعم دهنده غذا به کار می…

خواص باورنکردنی این سبزی متعجبتان می کند!

شوید با نام علمی Anethum graveolens L شناخته می‌شود. شوید گیاهی یکساله با ریشه‌های نازک با گل‌های کوچکی به رنگ…

تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز با خوردن این سبزی

کلم سفید به بهبود عملکرد کبد و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند، در کاهش کلسترول و تقویت عملکرد ذهنی مؤثر…

۸ سبزی مفید برای کنترل دیابت نوع دو

یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. ۸…

سبزی خوردن معطر ضد نفخ و دل‌پیچه

مرزه گیاهی یکساله و معطر، با ساقه‌های کپه‌ای کرکدار است که در زمان بلوغ یا رسیده به رنگ ارغوانی در…

این سبزی سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد

پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی…

این سبزی قاتل سرطان است

کلم بروکلی از سبزیجاتی است که اگرچه کمی دیر اما بالاخره جایگاه خود را بین عموم مردم به دست آورده…

این سبزی درمان ۹۹ درد است!

بر اساس آموزه‌های طب سنتی “این نوع سبزی” بسیار پرخاصیت است و در روزگار نه‌چندان دور جایگاه ویژه‌ای در سفره…

این سبزی کمبود ویتامین‌ ها را جبران می‌کند

اسفناج را به عنوان پایین آورنده قند خون ، درمان ناراحتی های تنفسی و درد مفاصل ، ملین ، درمان…

کدام سبزی‌ در برابر آنفلوآنزا مصونیت ایجاد می‌کند؟

نتایج تحقیقات نشان داده است که مصرف انواع سبزی‌ها فواید زیادی برای سلامتی دارد اما به تازگی گروهی از محققان…

این سبزی 70 برابر قرص برای معده مفید تر است

این گیاه در کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین درد عضلانی و عفونت‌های تنفسی کاربرد دارد. همچنین، نعناع می‌تواند خنک‌کننده و…

خواص ترکیب ماست با چند سبزی

این سبزی را برای حفظ سلامت کبد مصرف کنید

از دیگر خواص پیازچه می‌توان به کمک به حفظ سلامت کبد اشاره کرد. پیازچه منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات…

سبزی خوردنی که گیاه دارویی نیز است

از ریحان به عنوان گیاهان دارویی، ادویه‌ای و همچنین به عنوان سبزی تازه استفاده می‌شود. در ایتالیا ریحان یک چاشنی…

این سبزی یکی از بهترین خوراکی‌ها برای دستگاه گوارشی شماست

شوید می‌تواند باعث کاهش کلسترول نیز شود. شوید با وجود کالری بسیار کم یعنی چیزی در حدود ۴۳ کالری در…

مصرف این سبزی قند خون را درمان می کند

بر اساس آموزه‌های طب سنتی این نوع سبزی بسیار پرخاصیت است و در روزگار نه‌چندان دور جایگاه ویژه‌ای در سفره…