سالم
-
آخرین خبرها
نخود چقدر سالم است؟
نخود در واقع نوعی لوبیا است؛ دسته‌ای از حبوبات که به دلیل فواید فراوان سلامتی‌شان مشهور هستند. به گزارش فرارو…
-
سلامت و زیبایی
نصیحتی که خانم ها برای سالم و جوان ماندن نباید نادیده بگیرند
تمرینات مقاومتی می‌تواند به زنان کمک کند تا عضله بسازند و استخوان‌های خود را سالم نگه دارند. به گزارش فرارو…
-
سلامت و زیبایی
این غذاهای کم چرب اصلا سالم نیستند
غذاهای کم‌چرب به گفته متخصصان سلامت، احتمالاً بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارند. اگرچه پیش‌تر این ایده مطرح شد…
-
آخرین خبرها
ترفند طلایی برای سالم نگه داشتن نان تا 2 هفته (+فیلم)
یادگیری روش های جلوگیری از کپک زدن نان بسیار ضروری است چرا که نان کپک زده قاتل خاموش است. به…
-
سلامت و زیبایی
برای داشتن قلب سالم تر از جایگزین های گوشت استفاده کنید
بر اساس گزارش اخیر، عوامل خطر بیماری قلبی، از جمله کلسترول کل، کلسترول بد LDL و وزن بدن، با جایگزینی…
-
سلامت و زیبایی
با این رژیم غذایی قلب خود را سالم نگه دارید
ان بی سی نیوز متخصص قلب در کلینیک سلامت قلب می‌گوید: بیماران همیشه در مورد آنچه باید و آنچه نباید…
-
سلامت و زیبایی
۴ الگوی غذایی سالم که ۲۰ درصد احتمال مرگ را کاهش می‌دهند؛ چه خوراکی‌هایی سلامت را تهدید می‌کنند؟
این پژوهش که در مجله بین‌المللی پزشکی جاما منتشر شده نشان می‌دهد افرادی که با دقت بیشتری از هر یک…
