رژیم لاغری
-
سلامت و زیبایی
این رژیم لاغری می‌تواند باعث چاقی و اضافه وزن شود
تلاش برای کاهش وزن به غیر از سمت و سوی مربوط به سلامتی آن سویه‌ی دیگری هم دارد، زیبایی یکی…
-
پوست و مو
۶ نکته طلایی برای جلوگیری از ریزش مو در رژیم لاغری و کاهش وزن
واقعیت این است که رژیم‌های لاغری نامناسب می‌توانند باعث کمبود مواد مغذی در بدن شوند و این کمبودها به ریزش…
-
سلامت و زیبایی
خواص تن ماهی در رژیم لاغری
این غذای لذیذ علاوه بر طعم بی‌نظیر و خوشمزه، بسیار مفید است. اگر به‌دنبال غذاهای مفید برای کاهش وزن هستید،…
-
سلامت و زیبایی
اگر رژیم لاغری دارید، این میوه‌ها را بخورید!
از طرف دیگر، کالری یک عدد سیب متوسط چندان بالا نیست و شما با خوردن این میان‌وعده مغذی فقط 128…
-
سلامت و زیبایی
رژیم لاغری ارتشی چگونه باعث لاغری و کاهش وزن می شود؟
این رژیم غذایی صرفاً در بازه زمانی سه روز انجام می‌شود و می‌تواند تا ۴ الی ۵ کیلو بر کاهش…
-
سلامت و زیبایی
بهترین ترفندها برای کاهش تمایل به شکر طی رژیم لاغری
از همین‌رو، یکی از مهم‌ترین توصیه‌ها در دوران رژیم لاغری کاهش مصرف شکر است. این توصیه برای بسیاری از افراد…
-
سلامت و زیبایی
۵ میوه‌ای که چربی های بدن را سه سوته آب می کند
البته بعضی میوه‌ها تاثیر بهتری دارند که توصیه می‌شود از آن‌ها استفاده شود. در ادامه این مطلب به معرفی ۵…
