روزانه
-
سلامت و زیبایی
این مواد غذایی را هر روز بخورید
برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف…
-
سلامت و زیبایی
خوردن روزانه آب پرتقال مضر است؟
پرتقال سرشار از ویتامین سی است که به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، اما آیا نوشیدن روزانه آب پرتقال برای…
-
سلامت و زیبایی
برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟
مطالعات نشان داده اند که خوردن روزانه یک مشت گردو، حدود 28 گرم، به طور موثری از سلامت مغز حمایت…
-
سلامت و زیبایی
در تابستان روزانه چند لیوان آب بنوشیم؟
نیمی از بدن ما آب است و نوشیدن آن یکی از نیازهای ضروری بدن را تامین می‌کند؛ بسیاری از ما…
-
سلامت و زیبایی
آیا وزن کردن روزانه کار درستی است؟ /چند توصیه برای داشتن رژیم غذایی متعادل
در همین حال برخی دیگر پیشنهاد می‌کنند که خودسنجی را به کلی کنار بگذاریم و استدلال می‌کنند که وقتی عددی…
-
سلامت و زیبایی
مولتی ویتامین های روزانه باعث افزایش طول عمر نمی شوند!
تحقیقات جدید با تجزیه و تحلیل داده های نزدیک به 400000 شرکت کننده آمریکایی به مدت بیش از دو دهه…
