دویدن
-
سلامت و زیبایی
چگونه با دویدن چربی های شکم را از بین ببریم؟
آیا دویدن می تواند باعث کاهش چربی شکم شود؟ به گزارش اسنوهاک، دویدن یک ورزش بسیار موثر برای چربی سوزی…
-
آخرین خبرها
چرا برخی افراد سریع‌تر از دیگران می‌دوند؟
دلایل متعددی وجود دارد که چرا برخی افراد می‌توانند بسیار سریع بدوند در حالی که برخی دیگر آهسته‌تر می‌دوند. ژنتیک…
-
سلامت و زیبایی
چگونه انگیزه بیشتری برای دویدن داشته باشیم؟
در برنامه‌های قبل درباره فوائد دویدن و راه‌های اصولی کاهش وزن صحبت کردیم و برنامه‌ای هم برای کسانی که تا…
-
سلامت و زیبایی
برای کاهش وزن دویدن بهتر است یا پیاده‌روی؟
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، اغلب این سوال مطرح می‌شود که آیا دویدن یا پیاده روی برای…
