خوراکی
- سلامت و زیبایی
این خوراکی ها را هیچوقت خام نخورید !
برخی از مواد غذایی پخته نشده حاوی مواد سمی، میکروب‌های خطرناک یا مواد دیگری هستند که می‌توانند باعث ایجاد هر…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این ۱۱ خوراکی موجب سردرد می شود
استرس و خستگی، تنها عواملی نیستند که موجب سردرد می‌شوند، تقریبا ۲۰درصد دردهای میگرنی ناشی از مصرف برخی خوراکی‌هاست. در…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با مصرف این خوراکی ها بهتر بخوابید
غذاها و نوشیدنی‌هایی که علاوه بر هورمون‌های ملاتونین و سروتونین، دارای آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی مانند منیزیم هستند می‌توانند در…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خوراکی‌هایی که مغز را نجات می‌دهند
در نتیجه مطالعات، مشاهده شده است که غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند نقش مهمی در محافظت از مغز داشته…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
این خوراکی ها را در یخچال نگهداری نکنید
در اکثر خانواده‌های پر مشغله امروزی، نگهداری مواد غذایی در یخچال برای افزایش عمر مفید آن یک روش معمول است.…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
حذف این ۲ خوراکی کودکان را مستعد سرطان کرده است
دکتر سیدجواد مولا، دبیر علمی کنگره کنسرژنومیکس درباره افزایش سالانه نرخ ابتلا به سرطان در کشور هشدار داد و گفت:…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
۶ خوراکی بی‌نظیر برای کلیه
آنچه می‌خورید یا می‌نوشید در عین حالی که می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد، امکان دارد سلامت‌تان را نیز به…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
- سلامت و زیبایی
معرفی 5 خوراکی معجزه گر برای فصل پاییز
با نزدیک شدن فصل پاییز، بدن ما با تغییرات آب و هوایی و افزایش خطر بیماری‌های فصلی روبه رو می‌شود.…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این ۷ خوراکی غیر بهداشتی را نخورید
اسامی چند فرآورده خوراکی غیرمجاز اعلام شد. به گزارش تسنیم، روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از فرآورده‌های…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
به جای قرص خواب آور این نوشیدنی و خوراکی ها را قبل از خواب بخورید
وی ادامه داد: نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسل‌های پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این خوراکی ها بیشتر از تخم مرغ پروتئین دارند
بدن برای بسیاری از عملکردهای مختلف به پروتئین نیاز دارد که به تنظیم اندام‌ها و بافت‌ها کمک می‌کند، از ساختار…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
برای کاهش وزن حتما این دو خوراکی را بخورید
پژوهشی جدید به شرکت کنندگان کمک کرده است با یک رژیم غذایی منعطف مقادیر قابل توجهی وزن کم کنند؛ خوردن…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این هفت خوراکی را هر روز بخورید
واضح است که رژیم غذایی تأثیر چشمگیری بر سلامت ما دارد. معمولاً همه ما می‌دانیم که کدام خوراکی‌ها سالم و…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خوراکی هایی که قاتل فشارخون بالا هستند
عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد امتلاء یا بد انباشت اخلاط زائد در بدن…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
بهترین خوراکی ها برای رفع بوی بد دهان
سیر و پیاز در صدر فهرست غذاهایی قرار دارند که باعث بوی بد دهان می‌شوند؛ چون ترکیبات گوگردی آنها در…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
۱۳ خوراکی طبیعی برای کاهش عرق کردن بدن
۱۳ خوراکی طبیعی برای کاهش تعریق در ادامه، ۱۳ خوراکی طبیعی را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانند به طور…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
بهترین خوراکی هایی که بعد از ۳۰ سالگی باید مصرف کنیم!
بعد از دهه ۳۰ زندگی همه انسان‌ها برای سلامتی باید یک سری رفتار‌ها و رژیم‌های غذایی را رعایت کنند تا…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
بهترین خوراکی برای تناسب اندام ؛ هر روز یک وعده
اگر از طرفداران تخم‌مرغ در وعده صبحانه هستید، خبر خوبی برای شما داریم؛ ممکن است ناآگاهانه از طریق مصرف تخم‌مرغ،…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این خوراکی ها را با موز نخورید
موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با این ۳ خوراکی شگفت انگیز صبحتان را شروع کنید!
اینکه چگونه روز خود را شروع کنیم، می تواند حاکی از مسائل مختلفی از وضعیت روحی گرفته تا بهره‌وری کلی…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
این خوراکی ها و نوشیدنی ها را بخورید، اما نه در روز کنکور!
علیرضا عباسیان متخصص طب سنتی ایرانی گفت: از یک طرف باید آرامش داوطلبان کنکور حفظ شود و از طرف دیگر…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
ضرر این خوراکی خوشمزه بیشتر از سیگار است!
یک ماده شیمیایی که هنگام پختن غذاهای حاوی میزان بالای کربوهیدرات در دمای بالا مانند سرخ کردن سیب‌زمینی یا برشته…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
منع مصرف شیر با این خوراکی ها!
شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد می باشد و عادت های غلط در نوشیدن شیر می تواند به…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
۶ خوراکی و نوشیدنی که هنگام گرما نباید بخوریم
طبق مطالعات انجام شده، ما روزانه غذاها و نوشیدنی‌های زیادی مصرف می‌کنیم که برخی از آنها مایعات اضافی را از…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این خوراکی ها سرشار از قند پنهان هستند
در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته بسیار مهمی است. بدیهی است که مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
خوراکی هایی که روی زمین می‌افتند تا چند ثانیه تمیزند؟!
ظاهرا قانونی نانوشته در عرف عمومی وجود دارد به اسم «قانون پنج ثانیه»؛ به این معنی که اگر یک خوراکی…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خوراکی های مورد علاقه‌تان در مورد بدنتان چه می‌گوید؟
شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذایی‌ای هستند…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خوراکی هایی که نباید هرگز با آب مخلوط شوند
مقدمه آیا می‌دانستید که آب، هرچند مایه‌ی حیات است، می‌تواند در برخی موارد به سیستم گوارشی آسیب برساند؟ در حقیقت،…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این ۴ خوراکی را هرگز در خانه نگهداری نکنید
“دن بوتنر” نویسنده و همکار نشنال جئوگرافیک که سالیان زیادی برای شناسایی مناطقی در دنیای که در افراد در ان…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خوراکی هایی که طول عمر را افزایش می دهند
سپری کردن اغلب اوقات در جلوی صفحه تلویزیون یا نمایشگر کامپیوتر و صفحه موبایل بدون هیچگونه تحرک جسمانی، حذف وعده‌های…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
7 خوراکی با تاثیر آنتی‌بیوتیکی
آنتی‌بیوتیک‌ها جزء داروهای مهم محسوب می‌شوند که نقش جدی در سلامت ما دارند و با عفونت‌های باکتریایی مقابله می‌کنند. البته…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با این خوراکی ها به بدن آبرسانی کنید
در این مطلب، پنج غذای آبرسان را بررسی می‌کنیم که نه تنها مزه آنها لذت بخش است بلکه شما را…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
مردان بالای ۴۰ سال به این خوراکی ها لب نزنند
توصیه می‌شود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذاهای غنی از کربوهیدرات تصفیه‌شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
۵ خوراکی که در یخچال سمی می‌شوند
نگهداری غذاها در یخچال به سالم ماندن آنها کمک می‌کند، اما هر غذایی را نمی‌توان در یخچال محافظت کرد و…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
برترین خوراکی های سالم در سال 2024
بعضی افراد تصور می‌کنند که همزمان با شروع هر سال جدید باید یک برنامه تغذیه‌ای پیچیده و خاص را شروع…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
برای تقویت سیستم ایمنی این خوراکی را بخورید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی ، گفت: ماست…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
بدترین خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها برای دندان‌ها
شاید شنیدن این نکته برایتان عجیب باشد اما مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که بعضی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها از نظر…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
۸ خوراکی که حتی در یخچال هم زود فاسد می‌شوند
فقط گذاشتن مواد غذایی در یخچال، آنها را از فاسد شدن ایمن نمی‌کند و بیشتر خوراکی‌ها پس از مدتی فاسد…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
اضافه کردن این خوراکی ها به آب ولرم جانتان را نجات می دهد!
در ایران در سال‌های اخیر مصرف غذاهای ناسالم، بسته بندی شده و فست فود رواج یافته در کنار این پرخوری…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
در زمستان کدام خوراکی‌ها را باید بیشتر مصرف کنیم؟
تغییرات خاصی که با فصل زمستان همراه می‌شوند، پیامدهای مختلفی برای بدن ما دارند. به همین دلیل هم ما باید…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خوراکی‌هایی که نباید همراه موز خورد!
این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
۴ خوراکی محبوب فصل سرما
با فرا رسیدن سرمای زمستان، ولع خوردن میان وعده‌های گرم و آرامش دهنده به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این خوراکی، مغز را فریب می دهد و باعث کاهش وزن می شود
یک کپسول ارتعاشی قابل بلعیدن می‌تواند به فریب مغز کمک کند تا فرد کمتر غذا بخورد. این قرص دارای یک…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
این خوراکی ها بدنتان را در برابر سرما مقاوم می کنند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
دور این خوراکی خوشمزه را خط بکشید
با توجه به معایب متعدد و بیشماری که مصرف پفک دارد، عاقلانه است که جایگزین‌های مغذی‌تری انتخاب کنید که نه…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
برای پاکسازی روده بزرگ، این 7 خوراکی را مصرف کنید
پیش بینی می‌شود حدود ۱۰ سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ حدود دو برابر افزایش یابد. بیماری‌های التهابی روده…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خوراکی هایی که عضلات شما را از بین می‌برند
این غذاهای ناسالم باعث ایجاد نوعی التهاب در بدن می شوند که می تواند ریکاوری و رشد عضلات شما را…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خوراکی های ضدالتهاب را بشناسید
التهاب، یک پاسخ طبیعی بدن در برابر عفونت‌ها و آسیب‌های وارده به آن می‌باشد. با مصرف این خوراکی‌ها در کنار…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
۵ خوراکی که نباید صبح ها بخورید
شروع روز با یک صبحانه کامل، زمینه را برای یک سبک زندگی سالم فراهم می‌کند. اما عجله برای رفتن سر…
بیشتر بخوانید »
