خواب نامنظم
- سلامت و زیبایی
افزایش خطر سکته قلبی با خواب نامنظم
اگر به طور منظم از خواب بیدار می‌شوید و در زمان‌های مختلف به رختخواب می‌روید یعنی دچار اختلال در خواب…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خواب نامنظم با فشارخون بالا مرتبط است
این مطالعه نشان داد افرادی که آخر هفته‌ها می‌خوابیدند یا زمان‌های خواب و بیدار شدنشان را در طول هفته تغییر…
بیشتر بخوانید »
