خواب نامنظم
-
آخرین خبرها
چگونه خواب نامنظم می‌تواند به پرخوری منجر شود؟
آیا تاکنون تعجب کرده‌اید که چرا بعد از یک شب خواب نامناسب احساس گرسنگی بی‌دلیلی دارید؟ خوب، دلایل زیادی برای…
-
سلامت و زیبایی
افزایش خطر سکته قلبی با خواب نامنظم
اگر به طور منظم از خواب بیدار می‌شوید و در زمان‌های مختلف به رختخواب می‌روید یعنی دچار اختلال در خواب…
-
سلامت و زیبایی
خواب نامنظم با فشارخون بالا مرتبط است
این مطالعه نشان داد افرادی که آخر هفته‌ها می‌خوابیدند یا زمان‌های خواب و بیدار شدنشان را در طول هفته تغییر…
