خواب راحت
-
آخرین خبرها
آیا «چسب زدن به دهان» باعث می‌شود بهتر بخوابیم؟
خوابیدن با چسب جراحی روی لب‌ها برای جلوگیری از نفس کشیدن از راه دهان، یک ترفند محبوب در شبکه‌های اجتماعی…
-
آشپزی
خواب راحت با خوردن این غذای اصیل ایرانی
دهخدا نام قیمه را به همه غذاهایی اطلاق کرده است که در پخت آن از گوشت خرد شده استفاده می‌کنند.…
-
سلامت و زیبایی
با مصرف این خوراکی ها بهتر بخوابید
غذاها و نوشیدنی‌هایی که علاوه بر هورمون‌های ملاتونین و سروتونین، دارای آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی مانند منیزیم هستند می‌توانند در…
-
سلامت و زیبایی
چه کنیم صبح ها راحت از خواب بیدار شویم؟
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها…
