خواب آلودگی
-
سلامت و زیبایی
بی‌حالی و خواب آلودگی ناشی از کمبود 5 ویتامین است
ویتامین B12 بدن برای تولید گلبول‌های قرمز سالم به ویتامین B12 کافی نیاز دارد. بنابراین کمبود این ویتامین می‌تواند باعث…
-
سلامت و زیبایی
چطور از شر خواب آلودگی در محل کار خلاص شویم؟
دلایل بسیاری می‌توانند ما را دچار خواب آلودگی در محل کار کنند. معمولاً این اتفاق در ساعات اولیه صبح یا…
-
سلامت و زیبایی
با این خوراکی های خوشمزه خواب آلودگی و بی حالی بهاری را دور کنید
واب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را در بدن ایجاد می‌کند. افراد اغلب تلاش دارند با مصرف…
-
سلامت و زیبایی
آیا خواب‌آلودگی بعد از غذا طبیعی است؟
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر تجربه احساس خستگی و خواب‌آلودگی پس از خوردن یک وعده غذای سنگین…
-
آخرین خبرها
یک روش آسان برای جلوگیری از خواب آلودگی در هنگام رانندگی
خواب آلودگی هنگام رانندگی یکی از عوامل اصلی تصادفات می باشد و برای حل مشکل خواب آلودگی راننده راه حل…
-
آخرین خبرها
چرا بعد از نوشیدن قهوه احساس خواب آلودگی می‌کنیم؟
تقریبا همه قهوه را به عنوان نوشیدنی بیداری می‌شناسند. یک، دو یا حتی سه فنجان قهوه می‌نوشید تا بتوانید یک…
