خروپف
- سلامت و زیبایی
پنیر و لبنیات بخورید، خروپف نکنید
با پنیر بیشتر می‌توان خواب خوب شبانه را تضمین کرد. این چیزی است که محققان چینی اخیرا در حمع بندی…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
- سلامت و زیبایی
ارتباط بین خروپف کردن و سلامت مغز
خروپف صدایی است که در هنگام خواب ایجاد می‌شود. افراد زمانی در خواب خروپف می‌کنند که جریان هوا در هنگام…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
۷ راهکار ساده برای خلاص شدن از خروپف (راهکارهای ساده)
ممکن است شما جزو ۴۵ درصد بزرگسالانی باشید که حداقل گاهی اوقات خروپف می‌کنند یا احتمالا فردی را می‌شناسید که…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
ارتباط بین خروپف و فشارخون!
بر اساس این مطالعه که توسط دانشمندان علوم خواب از دانشگاه فلیندرز در استرالیای جنوبی انجام شد، افرادی که به…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
چند راهکار ساده خانگی برای حل مشکل خروپف
خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او می تواند بسیار آزاردهنده…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
بر اساس یافته‌های منتشر شده، افرادی که رژیم غذایی سالم مبتنی بر مواد گیاهی و سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
با این آبمیوه خانگی از خروپف خلاص شوید
انواعی از دارو‌ها و ابزار‌ها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
درمان فوری خروپف با یک تمرین ۳۰ ثانیه‌ای
خوابیدن کنار فردی که خروپف می کند خیلی لذت‌بخش نیست و خروپف کردن فرد ممکن است در زمستان شدیدتر هم…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
آیا خروپف سرطان زا است؟
بارزترین نشانه آپنه انسدادی خواب که خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد، خروپف است. آپنه خواب معمولا در…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
چند راهکار سریع برای کاهش خروپف
در بزرگسالان بسیار رایج است، اما می‌تواند خسته کننده باشد، به خصوص برای کسانی که در اطراف شما می‌خوابند. گاهی…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
خروپف کردن را چگونه درمان کنیم؟
صدای خروپف آقا مسعود چنان بالا و بد صداست که انگار همچون خودرویی با سرعت زیاد و اگزوز گوش‌خراش در…
بیشتر بخوانید »
