خارک

خواص خارک برای سلامتی (8 خاصیت شگفت انگیز)

خارک میوه‌ای سرشار از مواد معدنی و فیبر است. خارک می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کرده و آن‌ها را…