حبوبات
- سلامت و زیبایی
حبوبات را همراه با غلات مصرف کنید
دکتر زهرا اباصلتی دا افزود: حبوبات منبع آهن بوده و برای پیشگیری از کم خونی خصوصاً در زنان و کودکان…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
چطور حبوبات و خشکبار را از حشرات دور نگه داریم؟ ترفندهای کاربردی
دکتر نسرین مویدنیا، متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت‌وگو با خبر آنلاین می‌گوید: اگر حبوبات و خشکبار دچار لارو…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
فواید خیس کردن حبوبات قبل از پخت
لوبیا، نخود و عدس همگی حبوبات هستند. به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، حبوبات یک زیر گروه سبزیجات و…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
بهترین حبوبات برای سلامتی
در ایران استفاده از حبوبات به عنوان ماده غذایی پایه در یک سری از غذاها مرسوم است و در انواع…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
۱۲ ترفند طلایی که برای نگهداری دراز مدت حبوبات باید بدانید!
حبوبات سرشار از مواد مغذی هستند، تنوع زیادی دارند و غذا‌های مختلفی با آنها می‌توانید تهیه کنید. برای سلامت بدن…
بیشتر بخوانید » - آخرین خبرها
با این تکنیک‌های موثر و ساده حبوبات را در سریع ترین زمان بپزید
حبوبات یکی از مهم‌ترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان هستند که مصرف آنها به…
بیشتر بخوانید » - سلامت و زیبایی
روش پخت سریع حبوبات بدون خیساندن
حبوبات یکی از اجزای مهم تشکیل دهنده غذای ایرانی‌ها است. اما پخت سریع حبوبات می‌تواند برای بسیاری از افراد بسیار…
بیشتر بخوانید »
