جلوگیری از آلزایمر

جلوگیری از آلزایمر با یک عادت ساده

ورزش منظم و فعالیت بدنی اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در سالمندان دارد. به نظر می‌رسد ورزش هوازی، مفیدترین گزینه…