توده عضلانی

با این کار توده عضلانی و استخوانی را از دست می‌ دهید

ورزش و رژیم غذایی قبلاً تنها گزینه‌های واقع‌بینانه برای بسیاری از افرادی بودند که می‌خواستند وزن کم کنند، اما پیشرفت‌های…