تنظیم قند خون
-
سلامت و زیبایی
این ادویه به تنظیم قند خون در طول شب کمک می‌کند
دارچین به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند که منجر به کاهش نوسانات انسولین می‌شود. سطح بالای انسولین می‌تواند منجر…
-
سلامت و زیبایی
اگر در تنظیم قند خون مشکل دارید، این مطلب را بخوانید
مطالعات نشان می‌دهد که خواب دیرهنگام و بی‌کیفیت با سطوح بالاتر قند خون و عدم کنترل آن مرتبط است. برخلاف…
-
سلامت و زیبایی
فواید جالب روغن پسته برای بدن
از نظر علمی پسته نوعی میوه است اما مردم ترجیح می دهند به آن آجیل بگویند، خصوصا کسانی که از…
-
سلامت و زیبایی
5 دلیل برای گنجاندن کرفس در رژیم غذایی
کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود…
