بیخوابی سالمندان
-
سلامت و زیبایی
بهترین ورزش برای بهبود بیخوابی سالمندان
محققان دریافتند ورزش مقاومتی، فعالیتهایی که باعث میشود ماهیچهها در برابر نیروی خارجی عمل کنند، به نظر میرسد بهترین وسیله…
محققان دریافتند ورزش مقاومتی، فعالیتهایی که باعث میشود ماهیچهها در برابر نیروی خارجی عمل کنند، به نظر میرسد بهترین وسیله…