بالا رفتن از پله‌ها

برای حفظ سلامت قلب چند پله در روز بالا برویم؟

نتایج مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که بالا رفتن از بیش از ۵۰ پله در روز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی…