اُمگا ۳
-
سلامت و زیبایی
مصرف زیاد این مکمل به قلب آسیب می‌رساند
مکمل های رژیمی جزء مکمل های ضروری برای اکثر افراد محسوب می شود که می خواهند مواد مغذی را به…
-
سلامت و زیبایی
بهترین پیشنهاد برای کاهش کلسترول خون
ماهی دارای سطح بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که تری گلیسیرید (نوعی چربی موجود در خون) را کاهش…
-
سلامت و زیبایی
امگا ۳ در چه خوراکی هایی یافت می‌شود؟
اسیدهای چرب امگا ۳ که به چربی‌های غیراشباع چندگانه «خوب» نیز شناخته می‌شوند، از اسید آلفا-لینولنیک (ALA) مشتق شده و…
-
سلامت و زیبایی
عوارض خطرناک مصرف بی اندازه امگا 3
اسیدهای چرب امگا 3برای سلامتی مفیدند، اما مانند هر چیز دیگری، مصرف بیش از حد آنها می‌تواند منجر به عوارض…
-
سلامت و زیبایی
نقش امگا ۳ در جوان ماندن اندام‌ها
بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳…
-
سلامت و زیبایی
خطرات پنهان عوارض قرص امگا ۳ تاریخ گذشته
قرص‌های تاریخ گذشته امگا ۳ می‌توانند خطرات قابل توجهی برای سلامتی داشته باشند که خطرناک‌ترین عوارض قرص امگا ۳ تاریخ…
-
آشپزی
۴ ماده غذایی غنی از «امگا ۳»
اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آنها را به ویژه متخصصان…
-
سلامت و زیبایی
با فواید قرص امگا ۳ برای زنان آشنا شوید
از همین رو کپسول یا قرص امگا ۳ از جمله مکمل‌هایی هستند که توسط پزشکان برای بسیاری از افراد خصوصا…
-
سلامت و زیبایی
اُمگا ۳ در حفظ قوه شنوایی موثر است
بر اساس یافته‌های جدید، سطح پایین اسید چرب امگا ۳ دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) با کاهش شنوایی در میانسالی و سالمندی…
