اسفناج
-
سلامت و زیبایی
غرغره کردن آب این سبزی معجزه می‌کند
اسفناج سرشار از کاروئیدهای لوتئین و گزانتین است که این کاروئیدها می توانند باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با سلطان سبزی‌ها آشنا شوید
اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می‌شوند. اسفناج با برگ‌های پهن و تیره خود…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
برای کوچک نشدن مغز چه بخوریم؟
رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده‌ترین اندام بدن باشد.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
گیاهی که بیشتر از یک همبرگر آهن دارد
اسفناج گیاهی علفی و بوته‌ای است که برگ‌های مثلثی‌شکل با دمبرگی شیاردار، اطراف ساقه قرار گرفته‌اند. این گیاه دارای خاصیت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
سبزی ضد «پیری»
اسفناج گیاه گل‌دار یک‌ساله‌ای است که به خانواده تاج‌خروسیان از جمله چغندر، برگ چغندر و کینوا تعلق داشته و گیاه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۱۰ خاصیت شگفت انگیز اسفناج در بارداری
به جرات می‌توان گفت بارداری مهمترین مرحله زندگی یک خانم محسوب می‌شود. چرا که قرار است انسان جدیدی پا به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
آشنایی با خواص اسفناج از منظر طب سنتی
اسفناج را به عنوان پایین آورنده قند خون ، درمان ناراحتی های تنفسی و درد مفاصل ، ملین ، درمان…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
۴ روش صحیح برای فریز کردن اسفناج
آیا می‌دانید روش فریز کردن اسفناج چگونه است؟ تا به حال چیزی در مورد مضرات فریز کردن اسفناج پخته شنیده‌اید؟…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
چطور برای مدت طولانی اسفناج را تازه نگه داریم؟
فصل اسفناج فرا رسیده و زمان آن است که از این سبزی برگ‌دار غنی از آهن نهایت استفاده را ببرید.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
بهترین منبع گیاهی آهن و فولیک اسید
اسفناج گیاهی علفی و بوته‌ای است که برگ‌های مثلثی شکل آن دمبرگی شیاردار دارند و در اطراف ساقه قرار گرفته…
بیشتر بخوانید »
