استرس
-
سلامت و زیبایی
عوامل موثر در احساس خستگی مزمن
به گفته دکتر «جنیفر ماندت»، روانشناس بالینی خواب در مرکز خواب و بیداری دانشگاه یوتا، تشخیص تفاوت این دو مورد…
-
سلامت و زیبایی
ممکن است استرس دوران کودکی پدران به فرزندان منتقل شود
نتایج این تحقیق که در نشریه علمی Molecular Psychiatry منتشر شده به مطالعه «اپی ژنتیک» (Epigenetics) سلول‌های اسپرم پدرانی پرداخته…
-
آخرین خبرها
چند راهکار برای کنترل استرس در شب امتحان
یکی از مشکلاتی که این روزها اکثر خانواده‌ها که فرزند دانش‌آموز و یا دانشجو دارند، با آن دست و پنجه…
-
آخرین خبرها
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟
ممکن است به نظر برسد که در مورد استرس نمی‌توانید کاری انجام دهید. مسئولیت‌های کاری و خانوادگی، اجازه نمی‌دهند تا…
-
سلامت و زیبایی
ایجاد استرس و اضطراب در بدن چگونه است؟
دکتر رضا شم آبادی به راهکارهای تقابل با هیجانات منفی و استرس اشاره کرد و گفت: طبق پژوهش های به…
-
سلامت و زیبایی
استرس خوب است اما فقط در این موارد!
فاطمه سرگزی در این باره گفت: استرس همیشه جنبه منفی ندارد، برخی از استرس ها مفیدند و باعث می شوند…
-
سلامت و زیبایی
آیا استرس واقعا موهای شما را سفید می کند؟
اولین موهای سفید معمولا بین بیست تا پنجاه سالگی پدیدار می‌شوند. به گزارش گجت نیوز، برای مردها موهای سفید ابتدا…
-
سلامت و زیبایی
کافئین بر استرس چه تاثیری دارد؟
دچار تمرکزی همراه با اضطراب شده‌اید؟ پارادوکسی که تاثیر کافئین بر استرس و اضطراب را نشان می‌دهد. شاید در میانه…
-
آخرین خبرها
درمان سریع استرس با نمک
در دنیای پرمشغله امروزی ما به راهکارهای سریع نیاز داریم تا استرس و درد خود را از بین ببریم. کاری…
-
سلامت و زیبایی
آیا استرس عامل سرطان است؟
یک سوال بحث برانگیز مدتهاست دانشمندان برجسته جهان را دچار اختلاف کرده است: آیا استرس می‌تواند باعث سرطان شود؟ به…
-
سراسر جهان
پر استرس ترین و کم استرس ترین مشاغل جهان
استرس یک مشکل واقعی در محل کار است و در حالی که برخی از مشاغل استرس‌زاتر از سایر کارها هستند،…
-
آخرین خبرها
چگونه متوجه شویم فرزندمان استرس دارد؟
بر اساس جدیدترین بررسی های صورت گرفته کودکان استرس و اضطراب را به شکلی متفاوت تجربه می کنند. بر اساس…
-
آخرین خبرها
روش مدیریت استرس مرتبط با کار
بر اساس این مطالعه که در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، فشار شغلی با افزایش احتمال ابتلا به…
-
آخرین خبرها
استرس منجر به سکته می‌شود؟
شوک روانی (Psychological shock) که با نام اختلال استرس حاد هم شناخته می‌شود، واکنش شدید و ناگهانی به یک حادثه…
-
آخرین خبرها
استرس چطور باعث تشدید درد می‌شود؟
استرس محرک درد است استرس محرک و تقویت‌کننده درد است. در حین پاسخ بدن به استرس، هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی…
-
آخرین خبرها
چه چیزی استرس و تروما را از هم متمایز می‌کند؟
تروما و استرس اصطلاحاتی هستند که اغلب به جای هم استفاده می‌شوند، اما به تجربیات و واکنش‌های متفاوتی در زمینه…
-
سلامت و زیبایی
غذاهایی که باعث استرس و اضطراب می شوند!
در مواقع پر استرس، بسیاری از ما آرامش را در غذاهای ناسالم پرچرب می‌یابیم، با این حال، نتایج تحقیقات اخیر…
-
آخرین خبرها
چگونه سه سوته بر استرس غلبه کنیم؟
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر…
-
سلامت و زیبایی
یک رژیم غذایی که استرس را کاهش می‌دهد
مشخصه رژیم کتوژنیک مصرف چربی زیاد، کربوهیدرات کم و پروتئین متوسط است. این رژیم غذایی به خاطر فواید متابولیکی و…
-
سلامت و زیبایی
ارتباط استرس و سکته‌های مغزی
کیوان الچیان در سی و چهارمین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی در مرکز همایش های رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران…
-
آخرین خبرها
تاثیر عجیب آدامس بر کنترل استرس
اخیرا یک شرکت تولیدکننده مواد غذایی برای آدامس جدیدی بازاریابی می‌کند که مدعی است تمرکز را افزایش می‌دهد و حاوی…
-
آخرین خبرها
راهکارهایی برای چگونگی مواجهه با استرس فرزندان
حاصل رویدادهای جهانی و فشارهای رسانه‌های اجتماعی ایجاد نسلی از جوانان مضطرب است در ادامه به نحوه مقابله با این…
-
آخرین خبرها
کنترل ۹ نشانگر استرس با پوست الکترونیکی جدید
استرس می‌تواند به طرق مختلف بر احساسات، بدن و رفتار فرد تأثیر بگذارد و تاثیرات آسیب‌زایی بر بدن و روان…
-
سلامت و زیبایی
غذاهایی که استرس را فراری می‌دهد
در یک روز غمگین یا درست پس از یک روز طولانی و پُراسترس، بسیاری از ما برای صرف غذایی خوشمزه…
استرس این بلاها را سر بدنتان می‌آورد
محققان می‌گویند قرار گرفتن در معرض استرس می‌تواند باعث التهاب و آسیب به DNA در سلول‌ها شود که به نوبه…
-
سلامت و زیبایی
با خوردن این آجیل به طور معجزه آسایی استرس را از بین ببرید
این نکته ثابت شده است که کمبود منیزیم می‌تواند سبب افسردگی، اختلالات رفتاری، سردرد، گرفتگی عضلات، تشنج، روان پریشی و…
-
آخرین خبرها
چگونه استرس و اضطراب خود را مدیریت کنیم؟
دنیای امروز پر از حوادث و اتفاقاتی است که بر استرس و اضطراب انسان دامن می‌زند، حال اگر فشارهای اقتصادی…
-
سلامت و زیبایی
اگر همیشه استرس و اضطراب دارید این خوراکی ها را بخورید
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند ارتباط مستقیمی میان کیفیت غذا و شرایط روحی و روانی افراد وجود دارد و خوردن…
-
سلامت و زیبایی
نحوه ی تنفس در زمان استرس (فیلم)
[divider style=”dashed” top=”20″ bottom=”20″] خوراکی‌های خوشمزه ضد استرس
-
آخرین خبرها
با استرس شب امتحان چه کنیم؟
امتحان دادن یکی از کارهایی است که حتی اگر برای آن آمادگی کامل داشته باشید باز هم ممکن است استرس…
-
آخرین خبرها
۱۴حقیقتِ شگفت‌انگیز درباره گریه کردن
محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی‌دانند، اما تحقیقات زیادی درباره‌ی تأثیر آن روی بدن انجام داده‌اند که قصد داریم…
