استراحت
-
آخرین خبرها
۴ دلیل برای جدی گرفتن «استراحت»
معمولاً وقتی کسی را برای نخستین بار ملاقات می‌کنیم، وارد مکالمات سطحی و خسته‌کننده می‌شویم و پرسش‌هایی درباره آب و…
-
آخرین خبرها
۵ روش استراحت افراد موفق که بقیه بلد نیستند!
بسیاری از افراد، به ویژه کارمندان و مدیران، خود را تا مرز خستگی می‌رسانند تا وظایف‌شان را انجام دهند. ساعت‌ها…
-
سلامت و زیبایی
میزان ضربان قلب شما در حالت استراحت چقدر باید باشد؟
عدد کمتر ضربان قلب، به معنای عملکرد بهتر قلب شماست؛ زیرا نشان می‌دهد که قلب هنگام استراحت، خون را به…
