استخوان
-
سلامت و زیبایی
استخوان این زنان بیشتر از بقیه پوک می‌شود (فیلم)
یائسگی در خانم‌ها که به معنای قطع پریود برای ۱۲ماه متوالی است بطور مشخص، خطر پوکی استخوان را تشدید می‌کند…
-
سلامت و زیبایی
درمان پوکی استخوان فقط در ۲ هفته
نیواطلس اعلام کرد، پوکی استخوان به طور معمول با داروهای خوراکی درمان می شود که حدود یک سال طول می…
-
سلامت و زیبایی
با این کار توده عضلانی و استخوانی را از دست می دهید
ورزش و رژیم غذایی قبلاً تنها گزینه‌های واقع‌بینانه برای بسیاری از افرادی بودند که می‌خواستند وزن کم کنند، اما پیشرفت‌های…
-
سلامت و زیبایی
چرا برای سلامت استخوان ها به فسفر نیاز داریم؟
از کسی بخواهید که یک ماده مغذی را نام ببرد که استخوان‌ها و دندان‌های قوی می‌سازد، و او احتمالاً کلسیم…
-
سلامت و زیبایی
تاثیر سیگار روی استخوان ها حتی صد سال پس از مرگ
تأثیرات منفی سیگار کشیدن به خوبی مستند شده‌اند؛ از سرطان ریه و بیماری قلبی تا برونشیت مزمن. به گزارش روزیاتو،…
-
سلامت و زیبایی
مواد غذایی که استخوان ها را تقویت می کنند
آخرین آمارها نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند…
-
سلامت و زیبایی
برای سلامت استخوان ها این میوه را بخورید
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به‌شمار…
-
سلامت و زیبایی
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
مصرف روزانه ۱۰۰۰میلی‌گرم کلسیم تا ۵۰سالگی به زنان توصیه می‌شود و پس از آن نیز زنان باید ۱۳۰۰میلی‌گرم کلسیم در…
-
سلامت و زیبایی
با مصرف این دانه استخوان خود را تقویت کنید
در ادامه این مطلب به مهم ترین فواید عادت به خوردن کنجد اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از:…
-
سلامت و زیبایی
بدترین عادت‌های غذایی برای استخوان‌ها
همراه با افزایش سن و گذر سال‌ها، ظاهر همه انسان‌ها شروع به تغییر می‌کند. اما جدای از همه این تغییرات،…
-
سلامت و زیبایی
چه میوه‌هایی برای استخوان‌های بدن مفید هستند؟
وقتی به تغذیه‌ی استخوان‌های سالم در بدن فکر می‌کنیم، به ذهنمان شیر و سایر محصولات لبنی فکر می‌رسد. غافل از…
