رژیم غذایی
- سلامت و زیبایی
این غذاها شما را باهوش می‌کند
آرزوی هر انسانی داشتن هوش بالا و قدرت درک مطالب و موضوعات مختلف در کم‌ترین زمان ممکن است. در این…
- سلامت و زیبایی
کمبود روی چه علائمی دارد؟
علایم کمبود روی به میزان کمبود این ماده مغذی در بدن شما بستگی دارد. اگر سطح روی کمی پایین باشد،…
- سلامت و زیبایی
با این رژیم غذایی عمرتان را زیاد کنید
طی آزمایشات بالینی اخیر مشخص شد پیشگیری و کاهش نرخ حملات قلبی و مرگ‌های زودرس در افرادی که رژیم‌های غذایی…
- سلامت و زیبایی
4 دلیل مهم برای افزودن فلفل دلمه‌ای به رژیم غذایی
فلفل دلمه‌ای یکی از خوراکی‌هایی است که در رنگ‌های مختلف یافت می‌شود و همه ما می‌توانیم از آن در تهیه…
- سلامت و زیبایی
آیا مصرف کلسیم خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد؟
این یک تصور غلط رایج است که مصرف زیاد کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد. غذاهای…
- سلامت و زیبایی
با این ادویه‌‌ها مغزتان را تقویت کنید!
سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی می‌توان با رعایت بعضی توصیه‌ها و ترفندهای…
- سلامت و زیبایی
5 دلیل برای گنجاندن کرفس در رژیم غذایی
کرفس منبع غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های C، K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست که برای بهره‌مندی از خواص آن توصیه می‌شود…
- سلامت و زیبایی
آیا پوکی استخوان روی دندان‌ها تاثیر می‌گذارد؟
تراکم استخوان فک ممکن است بدون تراکم استخوان کافی، مستعد از دست دادن دندان باشید و می‌تواند جایگزین‌هایی مانند ایمپلنت،…