سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
تقویت سیستم ایمنی با خوراکی های پاییزی
با آغاز پاییز و تغییرات دما، بدن بیش از هر زمان دیگری نیازمند تقویت سیستم ایمنی است تا در برابر سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری‌های فصلی مقاوم بماند. فصل پاییز پر از خوراکی‌های تازه و مقوی است که می‌توانند بدن را با ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی ضروری تغذیه کنند. انتخاب صحیح و مصرف منظم این مواد غذایی، روشی طبیعی…
-
معجزه شنبلیله برای پرپشت کردن موها
سید حسن ضیایی پژوهشگر طب اسلامی اظهار داشت: مصرف تَره برای کسانی که دچار یبوست و بواسیر هستند, مفید است. به گزارش تسنیم، به‌گفته وی مصرف روزانه نیم کیلو سبزی تَره به‌صورت پخته برای افرادی که دچار بواسیر هستند, مفید است. آب تره نیز می‌تواند در برطرف کردن خونریزی و عوارض بواسیر پیشگیری کند. مصرف شنبلیله راه‌کار پرپشت شدن موها…
-
دوچرخه‌سواری چگونه باعث کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می شود؟
متخصصان همچنین گزارش کرده‌اند که دوچرخه‌سواری افزایش حجم هیپوکامپ، ناحیه‌ای از مغز که مسئول حافظه و یادگیری است را به دنبال داشت و می‌تواند در پیشگیری از زوال شناختی نقش مهمی ایفا کند. به گزارش بهداشت نیوز، فعالیت بدنی مدت‌هاست که در مطالعات متعدد با کاهش خطر زوال عقل مرتبط دانسته شده است تا جایی که کمیسیون لنست در سال…
-
سرعت ایده‌آل پیاده‌روی برای کاهش وزن چقدر است؟
پیاده‌روی منظم همچنین می‌تواند کالری اضافی را بسوزاند و در کاهش وزن کمک تاثیر داشته باشد. اما هر نوع پیاده‌روی در کاهش وزن تاثیر ندارد. در حالی که هر نوع حرکتی برای سلامتی مفید است، برای کاهش وزن، باید پیاده‌روی سریع انجام دهید. به گزارش همشهری، اما این به تنهایی مشکل را حل نمی‌کند. در این مطلب این مساله را…
-
کافئین تسکین دهنده سردرد است یا عامل آن؟
کافئین می‌تواند هم به کاهش سردرد کمک کند و هم آن را تشدید کند. بسته به فرد، میزان مصرف و سابقه سردرد، اثر آن متفاوت است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از verywellhealth، دوزهای کم کافئین (مثل مقدار موجود در برخی مسکن‌های رایج) می‌توانند سردرد را کاهش دهند. مصرف بیش‌ازحد یا طولانی‌مدت کافئین می‌تواند خطر ابتلا به سردردهای مزمن…
-
طبع خربزه سرد است یا گرم؟
خربزه از جمله میوه‌های تابستانی شیرین و خوش‌عطر است که در کنار طعم دل‌چسب، سرشار از ترکیبات مفید برای سلامت بدن است. در طب سنتی، طبع خربزه گرم و تر دانسته می‌شود و مصرف آن برای بسیاری از مشکلات گوارشی، کلیوی و حتی تقویت عمومی بدن توصیه شده است. به گزارش مهر، خربزه با دارا بودن ویتامین‌ها، آب، فیبر و…
-
آیا کاکائو باعث کاهش التهاب در بدن می شود؟
با بالا رفتن سن، التهاب در بدن باقی می‌ماند و به شکل مزمن در می‌آید. این التهابِ مداوم می‌تواند خطر بسیاری از بیماری‌های وابسته به سن را افزایش دهد اما عصاره کاکائو می‌تواند این روند را کُندتر کند. به گزارش ایسنا، مطالعات گذشته نشان داده‌اند عصاره کاکائو به دلیل فلاوانول‌های فراوانی که در آن وجود دارد، می‌تواند شاخص‌های التهابی در…
-
چرا مفاصل تق تق می کنند؟
شنیدن صدای تق‌تق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیده‌ای رایج است. اما آیا این صداها نشانه‌ی بیماری‌اند یا فقط یک واکنش طبیعی؟ به گزارش خبرآنلاین، بیشتر این صداها بی‌خطرند، اما در برخی موارد می‌توانند نشانه‌ی آسیب یا التهاب باشند. علت‌های رایج صدا دادن مفاصل ۱. حباب‌های گازی در مایع مفصلی مایع سینوویال داخل مفصل حاوی…
-
عوارض استفاده از دستگاه دست خشک کن های برقی
محققان به این نتیجه رسیدند که سشوار‌ها و هر گونه لوازم الکتریکی مثل دست خشک کن‌ها انواع مختلفی از جرم‌ها را به دست شما برمی گردانند. باکتری‌ها لزوما خطرناک نیستند، اما دستمال کاغذی راه بهتری برای خشک کردن می‌باشد. به گزارش نمناک، شستن دست یکی از تاثیرگذار‌ترین راه‌ها برای از بین بردن جرم ها، بیماری‌ها و جلوگیری از پراکنده شدن…
-
آیا با طب سوزنی واقعا کمر درد درمان می شود؟
این مطالعه که توسط مؤسسات ملی بهداشت ایالات متحده تأمین مالی شده است، می‌گوید کمردرد مزمن علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان است. به گزارش مهر، «لین دبار»، نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: «آنچه این مطالعه را متمایز می‌کند این است که به طور خاص بر بزرگسالان ۶۵ سال به بالا متمرکز بوده و به صورت عملی طراحی شده است.»…