سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
کدام افراد بعد از ۴۰ سالگی باید آسپرین بچه مصرف کنند؟
رضا روان پارسا، گفت: یکی از پرسش‌های بسیار رایج در جامعه این است که آیا همه افراد از حدود ۴۰ یا ۵۰ سالگی به بعد، باید روزانه یک عدد «آسپرین بچه» برای پیشگیری از سکته قلبی یا مغزی مصرف کنند. این باور به حدی در جامعه شایع است که بسیاری آن را به عنوان یک حقیقت مسلم پزشکی پذیرفته‌اند، در…
-
درمان سردردهای روزانه با نوشیدن زیاد آب
تحقیقات تازه نشان می‌دهد کم‌آبی بدن یکی از شایع‌ترین دلایل سردرد و میگرن است، و تنها افزایش مصرف آب می‌تواند کیفیت زندگی مبتلایان را به‌طور چشمگیری بهتر کند. به گزارش healthline، بدن ما بیش از نیمی از وزنش را از آب گرفته است و کمبود همین عنصر ساده می‌تواند باعث دردسرهای بزرگی مثل سردرد و میگرن شود. پژوهش‌ها نشان داده‌اند…
-
گوش دادن به موسیقی خطر ابتلا به این بیماری را از شما دور میکند
نتایج یک تحقیق علمی نشان می‌دهد که گوش دادن به موسیقی در دوران سالمندی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در حد قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش اطلاعات آنلاین، پژوهشگران دانشگاه موناش در استرالیا، بررسی داده‌های مربوط به ۱۰ هزار و ۸۹۳ نفر بالای ۷۰ سال که در زمان آغاز مطالعه در مراکز بازنشستگی زندگی می‌کردند و هیچ…
-
مصرف روزانه نوشابه رژیمی و تاثیر شوکه‌کننده آن بر مغز
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه نوشابه‌های رژیمی می‌تواند بر مغز تأثیر بگذارد، از تغییرات در انتقال‌دهنده‌های عصبی گرفته تا اثر روی اشتها و ارتباط روده-مغز. به گزارش EatingWell، نوشابه‌های رژیمی با شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، جذاب به نظر می‌رسند چون بدون کالری هستند، اما مصرف مداوم آن‌ها ممکن است تعادل انتقال‌دهنده‌های عصبی را در مغز به هم بزند و…
-
سالمندان چه نیازهای روحی و روانی دارند؟
در صورتی که نیازهای روحی سالمندان، به خوبی تامین نشود، ریسک بروز مشکلاتی در وضعیت روحی و روانی سالمندان، افزایش پیدا میکند نیازهای روحی و روانی سالمندان، می‌تواند بسیار متنوع باشد، اما برخی از احتیاجات مشترک تقریبا بین همه افراد سالخورده وجود دارد. به گزارش پارسینه، تاب آوری و سالمندی موفق سالمندان تا حدود زیادی به چگونگی پاسخگویی به این…
-
تأثیر واقعی خوردن موز بر قند خون
موز یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌های جهان است؛ میوه‌ای شیرین، در دسترس و سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، ویتامین C و فیبر. اما پرسش بسیاری از افراد، به‌ویژه کسانی که نگران قند خون خود هستند، این است که آیا خوردن موز باعث افزایش قند خون می‌شود یا خیر؟ پاسخ دانشمندان ساده نیست، همه چیز به میزان رسیده بودن…
-
چند مشکل اساسی بیماران مبتلا به دیابت
برای بسیاری از بیماران دیابتی، هر روز با تزریق انسولین آغاز می‌شود؛ دارویی حیاتی که نبودش، به‌معنای تهدید مستقیم جان بیماران است. در ایران بیش از ۷.۵ میلیون نفر از بزرگسالان با دیابت نوع ۲ دست‌وپنجه نرم می‌کنند و مسئله دسترسی پایدار و عادلانه به انسولین همچنان یکی از دغدغه‌های اصلی بیماران و نظام سلامت کشور به‌شمار می‌رود، به گزارش…
-
ترکیب‌های مفید و خوشمزه شلغم
شلغم یکی از سبزیجات پرخاصیت و گرم در طب سنتی است که به‌ویژه در فصل پاییز و زمستان، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی بسیار توصیه می‌شود. این گیاه ریشه‌ای سرشار از ویتامین C، پتاسیم، فسفر، فیبر و ترکیبات ضدباکتری است و می‌تواند نقش مؤثری در حفظ سلامت بدن داشته باشد. با این حال، بسیاری از افراد طعم…
-
خواص خوردن گردو در شب برای سلامتی بدن
گردو میوه خوشمزه‌ای است که دارای مواد مغذی فراوانی می‌باشد، در یک وعده با مصرف ۲۸ گرم گردو، بیش از ۱۹ ویتامین و مواد معدنی، علاوه بر ۲ گرم فیبر فراهم می کنند. به گزارش بهداشت نیوز، گردو به ویژه غنی از منیزیم، فسفر، مس و منگنز است. علاوه بر این، گردو منبع خوبی از چربی های سالم، از جمله…
-
آیا می‌توان جلوی سفید شدن موها را گرفت؟
دکتر سمیرا خاکشور، دکترای صلاحیت حرفه ای پوست و مو می‌گوید: سفید شدن مو یکی از پدیده‌های طبیعی فرایند پیری است که در اثر کاهش فعالیت یا از بین رفتن سلول‌های تولیدکننده رنگدانه (ملانوسیت‌ها) در فولیکول‌های مو رخ می‌دهد. با افزایش سن این سلول‌ها دچار تحلیل یا نابودی می‌شوند و موها بدون رنگ رشد می‌کنند. عوامل تسریع‌کننده سفیدی مو به…