سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوهها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
تیر کشیدن قلب نشانه چیست و چرا خطرناک است؟
دکتر سعید یزدانخواه، متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی میگوید: درد قفسه سینه ناگهانی و شدید که برای مدت چند ثانیه ادامه پیدا میکند «تیر کشیدن قلب» نام دارد. بعضی از افراد این درد را مشابه شوک الکتریکی یا درد چاقو خوردن توصیف میکنند. این درد در یک لحظه اتفاق میافتد و پس از آن از بین میرود.…
-
بهترین ورزش برای طول عمر
طول عمر انسان تنها به ژنتیک وابسته نیست. اگرچه ژنها نقش مهمی در تعیین سقف زیستی عمر دارند، اما آنچه مشخص میکند این سالها با چه کیفیتی سپری شوند، سبک زندگی است. در میان تمام عوامل سبک زندگی، ورزش و فعالیت بدنی منظم یکی از مؤثرترین و علمیترین ابزارها برای افزایش طول عمر و کاهش مرگومیر زودرس محسوب میشود. پرسش…
-
بواسیر: چطور این مشکل رایج را شناسایی و برای همیشه درمان کنیم؟
بواسیر یا هموروئید یکی از شایعترین مشکلات پزشکی بزرگسالان است که کمتر آن را اظهار میکنند. این عارضه میتوانند باعث خارش، درد، خونریزی و اضطراب شوند، اما به ندرت خطرناک است. اکثر افراد با گرفتن اطلاعات درست، میتوانند با خیال راحت علائم آن را با خیال راحت در خانه کنترل کنند و در زمان مناسب برای درمان آن به نزد…
-
آیا چای باعث کمخونی میشود؟ این ۷ حقیقت را بخوانید!
جمله ی معروف «بعد از غذا چای نخور، کم خون می شوی» یکی از پرتکرارترین هشدارهایی است که همه ی ما شنیده ایم. چای به عنوان محبوب ترین نوشیدنی در فرهنگ ما، جایگاه ویژه ای در مهمانی ها و خلوت های روزانه دارد؛ اما سوال اصلی اینجاست که آیا این ادعا یک حقیقت علمی است یا تنها یک باور قدیمی؟…
-
10 دلیل برای زدن وازلین قبل از خواب به صورت
زدن وازلین قبل از خواب به صورت می تواند پوست شما را ترمیم کند و حتی به جوان سازی پوست شما کمک نماید. زیرا وازلین (Petroleum Jelly) یکی از ساده ترین و در عین حال موثرترین محصولات مراقبت از پوست است که سالهاست برای حفظ رطوبت پوست استفاده میشود. استفاده از وازلین قبل از خواب میتواند نقش مهمی در ترمیم…
-
مصرف ویتامین D چگونه به روند کاهش وزن کمک می کند؟
طبق اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ؛ برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نهتنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد. بررسیهای علمی نشان میدهد اگرچه رابطه مستقیمی میان وضعیت ویتامین D و وزن بدن مشاهده نشده است، اما در اغلب مطالعات، افراد دارای اضافهوزن…
-
برای سلامت استخوان قهوه بخوریم یا چای؟
وقتی صحبت از رسیدن به اهداف حرفهای، مقابله با موانع شخصی و لذت بردن کامل از زندگی میشود، چای و قهوه به مثابه سوختهایی هستند که موتور ما را به حرکت در میآورند. در تازه ترین تحقیقات آشکار شده که کدام یک از این دو نوع نوشیدنی محبوب برای سلامت استخوانها مناسبتر و کدام یک مناسب نیست. در حالی که…
-
فروکتوز و گلوکز چه تاثیری بر سیستم ایمنی دارند؟
پژوهش دانشگاه وین نشان میدهد مصرف زیاد فروکتوز، قند رایج در نوشابهها و شیرینیها، سلولهای دفاعی خون را بیشازحد تحریک و التهاب خطرناکی ایجاد میکند؛ یافتهای که رابطه پنهان بین رژیمهای شیرین و ضعف ایمنی بدن را آشکار میکند. پژوهشگران دانشگاه وین دریافتهاند که مصرف فروکتوز (قند رایج در میوهها، نوشابهها و مواد فرآوریشده) باعث میشود سلولهای دفاعی خون بیش…
-
چرا آرامگاه چین شی هوانگ نخستین امپراتور چین مهر و موم است؟
ترکیبی از خطرات ناشی از معادن احتمالی جیوه، سیاست و چالش حفاظت از آثار تاریخی باعث شده آرامگاه چین شی هوانگ از سال ۲۰۸ پیش از میلاد تاکنون دستنخورده باقی بماند. در سال ۱۹۷۴، گروهی از کشاورزان در استان «شاآنشی» چین بهطور اتفاقی قطعاتی سفالی را پیدا کردند که در نگاه اول چیز خاصی به نظر نمیرسید. اما همین کشف…
-
بهترین مکملهای آهن برای زنان بالای ۶۰ سال
ما با مقدار مشخصی آهن در بدن متولد میشویم که در سلولهای خونی حمل میشود. وقتی سلولهای خونی میمیرند، آهن دوباره در بدن مورد استفاده قرار میگیرد. بنابراین اگر میزان آهن شروع به پایین آمدن میکند، باید دلیل آن را بفهمید. بدن ما بدون آهن کافی نمیتواند گلبولهای قرمز خون کافی تولید کند که اکسیژن را به هر قسمت از…
