سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوهها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
آیا نقرس یک بیماری لاکچری محسوب می شود؟
بنابر بررسی محققان بیش از ۴۱ میلیون نفر در سراسر دنیا به بیماری نقرس مبتلا هستند. اما علیرغم آن، مطالعات نشان داده آگاهی عمومی از این بیماری همچنان اندک است و در بسیاری از موارد بیماران بهدرستی درمان نمیشوند. بهتازگی محققان با بررسی محتواهای پزشکی و توصیههای افراد درباره بیماری نقرس در شبکههای اجتماعی همچون «تیکتاک» دریافتند که بسیاری از…
-
بررسی انواع زایمان و فواید و عوارض آن
زایمان به روش طبیعی چیست؟ زایمان طبیعی (Vaginal Delivery) یک فرآیند فیزیولوژیک و خودکار در سیستم تولیدمثل است که طی آن، انقباضات منظم رحم منجر به باز شدن و محو شدن گردن رحم (افاسمان و دیلاتاسیون) میشود. از منظر تخصصی، این فرآیند شامل سه مرحله اصلی است؛ خروج پلاک مخاطی و دردهای ابتدایی، مرحله دوم یا خروج جنین از کانال…
-
مقایسه چای و قهوه برای سلامت استخوان پس از یائسگی
پژوهش جدیدی نشان میدهد که نوشیدن بیش از پنج فنجان قهوه در روز میتواند بر تراکم استخوانی زنان یائسه تأثیر منفی بگذارد، در حالی که مصرف چای ممکن است اثر محافظتی داشته باشد. وبگاه ایتینگ وِل در گزارشی آورده است: پوکی استخوان یک بیماری خاموش است که با کاهش تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) و توده استخوانی مشخص میشود و…
-
آیا بستنی خشک سالم است؟
در دنیای تنقلات و دسرها، بستنی یکی از محبوب ترین گزینه هاست. اما با افزایش آگاهی های غذایی و تمایل به مصرف محصولات سالم تر، بستنی خشک به عنوان یک جایگزین جذاب و نوآورانه معرفی شده است. این نوع بستنی طعم دلپذیری دارد و به عنوان یک گزینه سالم تر نیز شناخته می شود. بستنی خشک (یا بستنی منجمد) نوعی…
-
خواص و مضرات ریحان برای بدن
ریحان یک گیاه معطر از خانواده ی نعناعیان می باشد. گیاهی است علفی یکساله و معطر که ارتفاع ساقه آن تا 60 سانتی متر می رسد رنگ ساقه ی بوته ی ریحان سبز و تند است و برگهای آن منظم و متقابل و بیضی شکل و نوک تیز با کناره های دندانه دار می باشد. گلهای آن معطر و کوچک…
-
علت آبریزش بینی بدون سرماخوردگی
آبریزش بینی معمولاً به عنوان یکی از نشانههای اصلی سرماخوردگی شناخته میشود، اما در بسیاری از موارد افراد بدون داشتن سرماخوردگی یا عفونت ویروسی دچار این مشکل میشوند. آبریزش بینی بدون سرماخوردگی میتواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از آلرژیهای ساده گرفته تا اختلالات هورمونی یا مشکلات ساختاری بینی. شناخت علت این مشکل نقش مهمی در انتخاب روش درمان مناسب دارد.…
-
برای تامین امگا ۳ در هفته چندبار ماهی بخوریم؟
متخصصان تغذیه و سلامت میگویند بهترین راه دریافت امگا۳ مصرف ماهیهای چرب است. برخی پزشکان نیز مصرف مکمل امگا۳ را توصیه میکنند.متخصصان تغذیه توضیح میدهند مواد غذایی مانند تخم کتان، دانه چیا و گردو حاوی نوعی امگا۳ هستند که بدن باید آنها را به ئیپیاِی و دیاچاِی تبدیل کند. این تبدیل در بدن چندان کارآمد نیست، بنابراین نباید برای تامین…
-
چرا ورزشکاران نباید زرده تخم مرغ بخورند؟
تخم مرغ یکی از محبوبترین منابع پروتئین در دنیای بدنسازی است؛ اما نه زرده آن! بدنسازهای حرفهای ترجیح میدهند مصرف چربی را به حداقل برسانند تا فرم بدنی بهتری داشته باشند. زرده تخم مرغ هم به دلیل چربی بالایی که دارد، ممکن است محبوب همه ورزشکاران و بدنسازان نباشد. در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا دقیقتر و از…
-
قهوه را چگونه بخوریم که از سکته جلوگیری کند؟
به گفته محققان؛ افرادی که بهطور منظم قهوه مینوشند، ممکن است احتمال کمتری برای سکته مغزی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی داشته باشند و نتایج کنونی، این ایده که قهوه میتواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد را بیشتر تایید میکند. قهوه، یکی از رایجترین نوشیدنیهای جهان است، بسیاری از مردم از نوشیدن روزانه قهوه لذت میبرند، اما مدتهاست…
-
عوارض خطرناک ترکیب ایبوپروفن و کافئین برای کلیهها
افزودن کافئین که محرک سیستم عصبی و قلبی است، میتواند این اثر را در افراد پرخطر تشدید کرده و خطر آسیب کلیوی، کاهش عملکرد کلیه و کمآبی بدن را افزایش دهد. دکتر دنا فیروزآبادی – متخصص داروسازی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره خطرات ترکیب ایبوپروفن و کافئین برای سلامت کلیه و بدن توضیحاتی ارائه کرد.…