سلامت و زیبایی
-
این ترکیب برای مقابله با آلرژی معجزه می‌کند
عطسه، سرفه، آبریزش بینی، تنگی نفس، بی‌حالی و…؛ علائمی هستند که معمولا افراد مبتلا به آلرژی را آزار می‌دهد و…
-
ماست بخورید در خواب دو برابر کالری سوزی کنید
ماست یکی از خوراکی‌های غنی از پروتئین و کم کربوهیدرات است که می‌تواند انتخابی مناسب برای خوردن قبل از خواب…
-
اگر فرزندتان میوه نمی خورد، بخوانید
سمیه فتاحی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اولین مسئله این است که عادات غذایی کودکان باید در سنین کم…
-
اولین اصل جوان ماندن چیست؟ (+فیلم)
استرس و اضطراب یکی از علل اصلی افزایش چین و چروک های پوستی است. استرس مستقیما تولید سلول های جدید…
-
-
چگونه کودکان را به خوردن میوه تشویق کنیم؟
سمیه فتاحی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: اولین مسئله این است که عادات…
-
سرکه فشار را بالا میبرد یا پایین؟
تحقیقات در مورد اینکه آیا سرکه سیب می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند، همچنان ادامه دارد. انواع سرکه مانند…
-
این میوه سرشار از چربی مفید است
آووکادو سرشار از روغن‌ام‌سی‌تی (MCT)، امگا۳ و امگا۹ است. روغن‌ام‌سی‌تی نوعی اسید چرب اشباع تشکیل‌شده از تری‌گلیسریدهای زنجیره متوسط است…
-
با این روش مسواک بزنید تا جوان بمانید
مسواک زدن یکی از نکات مهم برای بهداشت دهان است، اما روشی برای مسواک زدن وجود دارد که تاثیر بسزایی…
-
اثر ورزش بر تاب‌آوری روانی و ذهن ما (فیلم)
منبع: تبیان
-
۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
در حالی که داروهایی مانند اوزمپیک و دیگر داروهای مشابه برای کاهش وزن، تقاضای زیادی پیدا کرده‌اند، روزنامه «نیویورک‌پست» به…
-
گربه ها عامل گسترش یک بیماری قارچی (فیلم)
منبع: ایسنا
-
اشتباهات رایج در رژیم و کاهش وزن
در جامعه امروزی که به دلیل کاهش تحرک و افزایش مصرف فست فودها و تغذیه نامناسب، بیشتر شاهد بروز چاقی…
-
آیا ویتامین‌ها می‌توانند جلوی پیری را بگیرند؟
پیری، نتیجه طبیعی گذر زمان است، اما ویتامین‌ها می‌توانند این فرآیند را در سطح سلولی کند کرده و به افزایش…
-
سندرم شوهر کتک خورده چیست؟
سندرم شوهر کتک‌خورده وضعیتی مشابه سندرم زن کتک‌خورده است و زمانی رخ می‌دهد که یک مرد در یک رابطه صمیمی،…
-
غذاهایی که خوردن آنها در فصل بهار توصیه شده
با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند، بهتر است غذاهایی که…
-
بادام هندی با این شرط باعث کاهش وزن می شود
بادام هندی سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، مس و روی است که به بهبود سلامت قلب، تقویت استخوان‌ها و…
-
با این روش ویتامین D بهتر جذب می شود
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود. به…
-
پنج ماده‌ای که به مبارزه با آکنه کمک می‌کند
پنج ماده موثر در مبارزه با آکنه وجود دارد که باید در کرم‌ها به دنبال آنها باشید. ولادیسلاو سپ، دانشیار…
-
چگونه ریزش مو را با حنا درمان کنیم؟ (+انواع ماسک با حنا)
حنا به دلیل استفاده از آن در نقاشی و طرح‌های روی دست در جنوب ایران بسیار مشهور است. اما آیا…
-
قهوه سیاه با ما چه می کند؟
قهوه سیاه فقط شما را از خواب بیدار و روزتان را شروع نمی‌کند، بلکه هر روز صبح نوشیدن آن فواید…
-
این ۶ علامت یعنی کمبود مواد مغذی در بدن‌تان جدی است
این علائم سرنخ‌هایی هستند که نشان می‌دهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد مغذی از دست رفته است. در…
-
۵ ویتامین که انرژی شما را در فصل بهار افزایش می‌دهد
پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که برخی ویتامین‌ها در بهار ضروری‌ترند و کمبود آنها می‌تواند سلامت جسم و روان را تحت…
-
۸ نشانه اولیه سکته قلبی
یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از…
-
آیا مصرف قرص ال‌دی پیش از مسافرت بی‌ضرر است؟ (+فیلم)
پونه شیرازی: البته در نگاه اول مصرف ال‌دی بدون عارضه جدی به نظر می‌رسد،اما نکته مهم اینجاست که مصرف طولانی‌مدت…
-
این ادویه به تنظیم قند خون در طول شب کمک می‌کند
دارچین به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند که منجر به کاهش نوسانات انسولین می‌شود. سطح بالای انسولین می‌تواند منجر…
-
پرتقال ماندارین چیست و چه خواص دارد؟
خانواده مرکبات محبوب‌ترین میوه‌های ترش و شیرین و خوشمزه از جمله پرتقال، نارنج و گریپ فروت را در خود گنجانده…
-
این دردها و مشکلات نشان می دهند در مصرف قند زیاده‌روی کرده‌اید
اگر مدام تمایل به خوردن خوراکی‌های شیرین دارید، به خصوص در ایام نوروز که با انواع و اقسام شیرینی و…
-
این نوشیدنی پرطرفدار خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش می دهد
کلیه یکی از اندام‌های داخلی بدن است که اهمیت بسیاری در دفع مواد زاید و حفظ تعادل در الکترولیت‌های خون…
-
عامل پنهان پوسیدگی دندان و اضافه‌وزن در کودکان شیرخوار
والدین و مراقبان باید از استفاده از شیشه شیر برای خواباندن کودکان خودداری کنند. پژوهشی جدید نشان داده است که…
-
مضرات و خواص دارویی روغن پنبه دانه
کاربردهای روغن پنبه دانه بسیار متنوع و گسترده است. این روغن علاوه بر کاربرد در صنایع غذایی و طبخ غذا،…
-
عوارض مصرف زیاد پروتئین؛ آیا ما بیش از حد پروتئين می‌خوریم؟
حتی اگر بیشتر از مقدار مصرف روزانه توصیه‌شده، پروتئین بخوریم، کار بدی نکرده‌ایم! مقدار مصرف روزانه توصیه‌شده، مقدارحداقلی است. غذاهای…
-
سه دارویی که ترکیب آنها خطر مرگ ناگهانی را بالا میبرد
کلوئی برگس، پرستاری از ساوت‌همپتون در بریتانیا، به‌دلیل بیماری‌های افسردگی و قلبی، سه داروی آمی‌تریپتیلین (ضدافسردگی) با نام تجاری Elavil،…
-
این نوع آجیل می‌تواند عامل سرطان کبد شود
به گزارش خبرآنلاین، منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با مهر گفت: با…
-
روش های تشخیص واریس لگنی (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
آیا هرچه کمتر صورت مان را بشوییم، پوست بهتری دارم؟ (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
مشکلات و عوارض دیروقت غذا خوردن بچه ها
چاقی کودکی و دیروقت غذا خوردن (شب خواری) زمینه ساز ابتلا به چاقی در بزرگسالی و بیماری های مزمن افزایش…
-
علائم و نشانه های اوتیسم در بزرگسالان
اختلال طیف اوتیسم شامل چالش‌های فکری، زبانی و اجتماعی است، این چالش‌ها می‌تواند شامل پایبندی سخت‌گیرانه به روال‌ها، داشتن علایق…
-
چه زمانی پوسیدگی دندان نیاز به درمان دارد؟ (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
آب آوردن ریه به چه معنا است؟
ریه وظیفه تبادل گازهای تنفسی را در بدن بر عهده دارد و اکسیژن را از هوا دریافت و دی‌اکسید کربن…
-
ویتامین هایی ضروری که زنان باید روزانه مصرف کنند
برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل‌های برخی ویتامین‌ها را نیز دریافت کنند.…
-
این افراد در معرض خطر سرطان روده هستند
محمدرضا قدیر فوق تخصص گوارش و کبد در رابطه با سرطان روده بزرگ، علائم، عوارض و نحوه درمان این نوع…
-
چگونه از شر خارش و التهاب در فصل بهار رها شویم؟
خلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو در گفتگو با مهر گفت: با فرارسیدن فصل بهار و افزایش گرده‌های گل‌ها…
-
پسته خام برای دیابت
پسته خام؛ میان وعده مفید برای بیماران دیابتی تصور کنید یک میان وعده خوشمزه و سالم که نه تنها طعمی…
-
سرکه سیب برای سوزش کف پا
سوزش کف پا برای درمان این مشکل، روش های مختلفی وجود دارد که یکی از آن ها استفاده از سرکه…
-
بهترین روغن برای بهبود خلق و خو (فیلم)
منبع:اخرین خبر
-
تأثیر تغذیه بر سلامت روان (فیلم)
منبع:اخرین خبر
-
چرا باید در مورد تزریق بوتاکس به فک تجدیدنظر کنید؟
بوتاکس سال‌هاست که به‌عنوان یک روش محبوب برای کاهش چین‌وچروک و بهبود ظاهر پوست استفاده می‌شود. اما یکی از کاربردهای…
-
چند راهکار ساده برای ترک ریزه‌خواری (فیلم)
منبع: آخرین خبر
-
مدیریت بیماری های مزمن در تعطیلات
سفرکردن هر چقدر که هم که هیجان‌انگیز باشد حتی برای کسانی که کاملاً سالم هستند نیز می‌تواند از نظر فیزیکی…
