سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
نکات مهم استفاده از لنز زیبایی
نکات مهم استفاده از لنز زیبایی و راهنمای ایمن برای داشتن چشمانی جذاب، لنز زیبایی انتخابی محبوب برای داشتن چشمانی جذاب و متفاوت است، اما استفاده نادرست از آن می‌تواند خطرناک باشد. در این مقاله با نکات ایمنی، روش استفاده صحیح و مراقبت از لنز زیبایی آشنا شوید. به گزارش مچ مگ، لنز زیبایی یکی از لوازم پرطرفدار در دنیای…
-
چگونه اسید اوریک بدن را کاهش دهیم؟
دفع اسید اوریک از بدن اهمیت ویژه ای دارد چرا که میزان بالای این ماده یا آسیب هایی در بدن همراه است. به گزارش خبرنامه، در دنیای مدرن امروزی که پر از استرس، فست‌فود و کم‌تحرکی است، بسیاری از ما بدون اینکه بدانیم در معرض خطر تجمع مواد زائد در بدن خود هستیم. یکی از این مواد زائد که اگر…
-
خواص زیتون برای کمک به درمان سرطان روده بزرگ
مهدی حسینی مزینانی، در دوازدهمین کنگره ملی گیاهان دارویی که در دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌شود، به ارائه نتایج یک تحقیق پیرامون خواص زیتون پرداخت. به گزارش ایرنا، وی گفت: زیتون موجب کاهش استرس آنتی اکسیدانی می‌شود و در کاهش سرطان کولورکتال (سرطان روده بزرگ) مؤثر است. حسینی مزینانی افزود: این مطالعات در سال ۲۰۲۵ انجام شده است. وی با…
-
۱۵ غذای جادویی که پیری را متوقف می‌کند – راز جوانی تا ۱۰۰ سالگی!
عصر ترکیه – با افزایش سن، بدن ما نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی پیدا می‌کند. انتخاب غذاهای مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا سالم‌تر، قوی‌تر و پرانرژی‌تر زندگی کنید. در ادامه، بهترین غذاهایی را که باید در رژیم غذایی‌تان قرار دهید، معرفی می‌کنیم. فیبر – کلید سلامت گوارش در سنین بالا غذاهای غنی از فیبر مانند میوه‌ها و سبزیجات، جو دوسر،…
-
مصرف زیاد فلفل چه بلایی سر سیستم گوارش می‌آورد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف بی‌رویه غذاهای تند به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند؟، مطرح کرد: مصرف متعادل غذاهای تند و استفاده از مقادیر متناسب از ادویه‌های تند می‌تواند به تقویت سلامت انسان کمک کند اما زیاده‌روی در مصرف آنها می‌تواند اثری معکوس به همراه داشته باشد. به گزارش وبدا، مصرف متعادل…
-
خواص شگفت‌انگیز آلبالو: ۱۵ فایده بی‌نظیر برای سلامتی که نمی‌دانستید
عصر ترکیه – آلبالو، این میوه قرمز رنگ و خوشمزه، نه تنها طعمی فوق‌العاده دارد بلکه یکی از قدرتمندترین ابرغذاهای طبیعت محسوب می‌شود. اگر تا به حال فکر می‌کردید آلبالو فقط برای طبخ خوراک‌های خوشمزه است، بعد از خواندن این مقاله نظرتان کاملاً تغییر خواهد کرد. آمار جالب: هر ۱۰۰ گرم آلبالو تازه حاوی تنها ۵۰ کالری، ۱۲ گرم کربوهیدرات و…
-
چه زمانی ماساژ می‌تواند برای کمردرد خطرناک باشد؟ (+فیلم)
دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این‌باره هشدار می‌دهد: ماساژ یک درمان خوب برای رفع گرفتگی و افزایش خونرسانی است، اما در بیماران مبتلا به دیسک کمر ممکن است علایم بیمار را تشدید کند. به گزارش خبرانلاین، وی می‌افزاید: ماساژهایی که در نزدیکی ستون فقرات ، با فشار زیاد و جرخش…
-
نمک دریا یا نمک یددار؟ بالاخره کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
آیا واقعاً نمک خوراکی و نمک دریایی تا این حد متفاوت هستند؟ به گزارش عصر ترکیه به نقل از eatingwell، نمک به عنوان اساسی‌ترین طعم‌دهنده در همه غذاها، باید ماده‌ای ساده و قابل درک باشد. اما با توجه به انواع مختلفی که برای انتخاب وجود دارد (اندازه‌ها، رنگ‌ها و نام‌های مختلف)، اغلب احساس پیچیدگی می‌کنیم. در اینجا، دو نوع از…
-
آیا گرفتگی مکرر گوش می تواند خطرناک باشد؟ (+فیلم)
دکتر مهتاب ربانی،متخصص گوش و حاق و بینی و جراح سر و گردن در این‌باره می‌گوید: گرفتگی مکرر گوش را در افرادی می‌بینیم که هواگیری گوش در آنها خوب انجام نمی‌شود. شیپور استاش، لوله‌ای است که از گوش میانی ما به پشت حلق‌مان راه دارد و باعث هواگیری مناسب گوش می‌شود.اگر به‌هر دلیلی مثل التهاب ناشی از حساسیت این هواگیری…
-
این میوه برای درمان سرطان مؤثر و مفید است!
در طب سنتی از برگ، میوه و پوست درخت توت سفید که حاوی مقادیر بالای فلانوئید و بسیاری مواد ضروری دیگر از جمله پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین C است استفاده شده تا از خواص توت سفید برای سلامت بدن بهره‌مند شویم. به گزارش مهر، خواص توت سفید فراوان است. از جمله خواص توت سفید می‌توان به تقویت چشم‌ها، رشد…
-
اگر سرکه سیب و آبلیمو را ناشتا بخوریم لاغر می‌شویم؟
در سال‌های اخیر، تبلیغات گسترده‌ای درباره تأثیر معجزه‌آسای آبلیمو و سرکه سیب در کاهش وزن به ویژه هنگام مصرف ناشتا منتشر شده است. اما آیا این ادعاها واقعیت دارند یا صرفاً یک باور نادرست هستند؟ به گزارش همشهری آنلاین، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بررسی شواهد علمی، پاسخ روشنی به این سؤال داده و هشدارهایی درباره مصرف بی‌رویه…
-
آیا بالا رفتن از پله‌ها برای مغز مفید است؟
دکتر بومش تیاگی، متخصص طب عمومی توضیح داد که همین عمل بالا و پایین رفتن از پله‌ها می‌تواند یک سلاح پنهان برای سلامت مغز باشد. به گزارش همشهری آنلاین، با افزایش دانش ما درباره‌ی ارتباط میان ذهن و بدن، قدرت تأثیر فعالیت بدنی بر فرآیندهای شناختی ذهن به‌تدریج روشن‌تر می‌شود. در این میان، بالا رفتن از پله‌ها نیز جایگاه قابل…
-
راهنمای کامل برای افزایش ضخامت و استحکام مو
موهای نازک، به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، تغذیه نامناسب، اختلالات هورمونی یا سبک زندگی ناسالم، یکی از رایج‌ترین مشکلات زیبایی و بهداشتی هستند. تار موهای نازک معمولاً قطر کمی دارند، زود چرب می‌شوند، حالت نمی‌گیرند، حجم ندارند و مستعد ریزش یا شکنندگی هستند. به گزارش خبرنامه، این مشکل در زنان و مردان، به‌ویژه با افزایش سن یا در دوران‌هایی…
-
تاثیر برگ انجیر برای کنترل دیابت
این نوشیدنی طبیعی از برگ‌های درخت انجیر تهیه می‌شود و می‌تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی داشته باشد، اما مصرف آن نیازمند آگاهی و احتیاط است. خواص شگفت‌انگیز چای برگ انجیر برای سلامتی به گزارش همشهری آنلاین، یکی از برجسته‌ترین فواید این چای، کمک به سلامت قلب است. برگ انجیر سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است که به کاهش سطح…
-
مغز شما از ۳۰ سالگی شروع به کوچک شدن می‌کند؛ با این ۳ راهکار ساده با آن مقابله کنید
اگر می‌خواهید روی تمرکز، خلق‌وخو یا حافظه خود کار کنید، باید از عادات سالم برای مغز پیروی کنید؛ مانند مصرف مواد مغذی حمایت‌کننده از مغز، خواب کافی و غیره. اما افسوس که مغز شما به هر حال پیر می‌شود، فرقی نمی‌کند چقدر تمرینات شناختی انجام دهید. به گزارش عصر ترکیه به نقل از mindbodygreen، همانطور که لوئیزا نیکولا، متخصص فیزیولوژی…
-
شرط اول درمان اختلال دوقطبی چیست؟
وی افزود: در دوران شیدایی، اعتمادبه‌نفس افراد به‌صورت غیرواقعی بالا می‌رود و گاهی فرد باور می‌کند که توانایی‌های خاص یا ارتباط ویژه‌ای باخدا و پیامبران دارد؛ این باورها معمولاً توهم هستند و با واقعیت مطابقت ندارند. به گزارش بهداشت نیوز، متخصص روان‌شناسی و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان بیان کرد: یکی از نشانه‌های بارز این فاز، کاهش شدید نیاز…
-
انتقال ویروس HPV از استخر واقعیت دارد؟
وی با انتقاد از انتشار محتوای غیردقیق و گمراه‌کننده در فضای مجازی، گفت: مشاهده می‌شود که برخی افراد بدون تخصص و صرفاً با روپوش پزشکی، اطلاعات غلط درباره ویروس HPV منتشر می‌کنند. برای مثال ادعا می‌کنند که این ویروس از طریق آب استخر یا لوله‌های سرویس‌های بهداشتی عمومی منتقل می‌شود، در حالی‌که این موضوع کاملاً نادرست است و موجب ترس…
-
فواید اهدای خون برای نجات جان انسان ها
وی با اشاره به شعار امسال «با اهدای خون، امید ببخشیم، زندگی‌ها را نجات دهیم» تامین خون و فراورده‌های خونی برای بیماران، مجروحان حوادث و سوانح را مدیون فرهنگ ایثار و نوعدوستی اهداکنندگان بی ادعایی دانست که با اهدای خون خود بدون هیچگونه چشمداشتی با فداکاری و از خودگذشتگی جان بسیاری را نجات می‌دهند. به گزارش ایسنا، مدیرکل انتقال خون…
-
مصرف ویتامین B۶ برای این گروه از زنان خطرناک است!
ویتامین B۶ به‌طور طبیعی در غذاهایی مثل موز، غلات کامل، و گوشت یافت می‌شود و طبق دستورالعمل‌های پزشکی، دوز توصیه‌شده برای مادران شیرده حدود ۲ میلی‌گرم در روز است. این مقدار برای تأمین نیازهای مادر و نوزاد کافی است و معمولاً از طریق رژیم غذایی تأمین می‌شود. با این حال، برخی مادران برای رفع خستگی یا درمان عوارضی مثل تهوع…
-
با این خوراکی ها از مرگ زودرس جلوگیری کنید
«ایدین کسیدی» توضیح می‌دهد: از مدت‌ها قبل می‌دانستیم که مصرف بیشتر فلاونوئیدهای رژیمی که زیست‌فعال‌های قوی و طبیعی در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها به شمار می‌روند، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و نیز بیماری‌های مغزواعصاب مانند پارکینسون را کاهش دهد. به گزارش بهداشت نیوز، وی افزود: همچنین بر اساس داده‌های آزمایشگاهی و مطالعات بالینی می‌دانیم…
