سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوهها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
4 داروی افزایشدهنده خطر سقوط در سالمندان
سقوط یکی از شایعترین دلایل آسیبهای جدی در افراد بالای ۶۵ سال است. آمارها نشان میدهد طی ۳۰ سال گذشته، مرگ ناشی از سقوط در آمریکا بیش از سه برابر شده است. بسیاری از این سقوطها منجر به شکستگی لگن، آسیب مغزی و آغاز یک چرخه نزولی در سلامت فرد میشوند. یک تحلیل منتشرشده در JAMA Health Forum در سال…
-
این صبحانه فشار خون شما را بالا میبرد!
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع میتواند فشار خون را بالا ببرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد. برخی مواد خوراکی وقتی با هم مصرف میشوند، ارزش تغذیهای بیشتری دارند مثل زردچوبه که همراه فلفل سیاه بهتر جذب میشود یا کلاژن که…
-
چرا وقتی سردمان می شود می لرزیم؟
بدن انسان و دیگر جانداران، با تغییراتی خودکار و خارج از اختیار ما، از ما در برابر تغییرات محیطی محافظت میکند، از جمله اینکه در هوای سرد میلرزیم و این لرزش، پاسخی خودکار است که توسط هیپوتالاموس، کنترل میشود. وقتی دمای داخلی بدن کمی از حالت نرمال پایینتر میرود، هیپوتالاموس عضلات بدن را به سرعت منقبض میکند و حرکات ریز…
-
آیا ما فقط از ۱۰ درصد توان مغز خود استفاده میکنیم؟
آنهایی که چنین باوری دارند، میگویند بخش زیادی از مغز دستنخورده باقی مانده است و نبوغ آلبرت اینشتین نیز دقیقا به دلیل استفاده او از بیش از ۱۰ درصد از توانایی مغزش بوده است. حتی یک تحقیق در سال ۲۰۱۲ میلادی نشان داد که حدود ۵۰ درصد از معلمان ابتدایی و متوسطه در بسیاری از کشورهای جهان، افسانه ۱۰ درصد…
-
علل لکنت زبان در کودکان نوپا و درمان آن
لکنت زبان، نارسایی گفتاری است که در اثر استفاده مکرر از هجا، کلمات و اصوات ایجاد می شود. طبق تحقیقات سازمان بهداشت جهانی، از هر 20 کودک، یک کودک دچار لکنت زبان می شود. احتمال ایجاد لکنت زبان در کودکان بین دو تا پنج سال بیشتر از سایر کودکان خواهد بود. همچنین لکنت زبان در پسران بیشتر از دختران است.…
-
نوشیدن مکمل کلاژن مایع واقعا چقدر موثر است؟
کلاژن بهطور طبیعی در پوست، دندانها، استخوانها، رباطها و اندامهای داخلی بدن وجود دارد. امروزه کلاژن مایع به یکی از پرطرفدارترین مکملها تبدیل شده و علاوه بر زیبایی پوست، میتواند فوایدی برای قلب، عضلات، استخوانها و حتی ناخنها داشته باشد. مهمترین فواید کلاژن مایع شامل: افزایش سفتی و کاهش چینوچروک پوست کمک به سلامت قلب تقویت عضلات حمایت از استخوان…
-
۷ نشانه، هشدار و روش درمان سنگ معده!
سنگ معده، که در علم پزشکی به آن بیزوار (Bezoar) گفته می شود، توده ای از مواد خارجی، نیمه هضم شده یا کاملاً هضم نشده است که به دلیل تجمع در دستگاه گوارش (معمولاً معده) تشکیل می شود. در این مطلب، انواع علل اصلی و نحوه ی پیشگیری و درمان سنگ معده را بررسی می کنیم. سنگ معده چیست؟ سنگ…
-
افزایش نگرانکننده یک سرطان کمیاب در میان جوانان
نتایج پژوهشهای تازه در آمریکا نشان میدهد خطر ابتلا به سرطان آپاندیس در افراد نسل ایکس و نسل هزاره (متولدان حدود دهه ۶۰ میلادی تا اواسط دهه ۹۰) سه تا چهار برابر بیشتر از نسلهای پیشین است. این سرطان در اندام کوچک و کمتوجهی به نام آپاندیس شکل میگیرد؛ بخشی از بدن که معمولاً تا زمانی که دردسرساز نشود، کمتر…
-
تغذیهای طبیعی برای تقویت عملکرد تخمدانها
بامیه، این سبزی پرمخاطب تابستانی، سالهاست که در طب سنتی بهعنوان یک عامل طبیعی برای تعادل هورمونی زنان، بهبود تخمکگذاری و تقویت باروری شناخته میشود. ترکیبات بینظیر آن—از فیبرهای محلول گرفته تا ویتامینها و مواد معدنی میتوانند کمک مؤثری برای خانمهایی باشند که دچار تنبلی تخمدان یا همان سندروم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) هستند. در ادامه، خواص بامیه را به طور…
-
ارتباط اسپیرولینا با مسمومیت کبدی چیست؟
رئیس گروه پایش ایمنی مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به افزایش موارد مسمومیت کبدی ناشی از مصرف بی رویه فرآورده «اسپیرولینا»، هشدار داد. مرجان کریمی گفت: بر اساس گزارشهای ثبتشده در سامانه ADR.TTAC.IR، مصرف اسپیرولینا با توصیه افراد غیرمتخصص موجب بروز عوارض شدید کبدی در کشور شده و نمونههای مشابه در سایر کشورها نیز مشاهده شده است.…