سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوهها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
با مصرف این میوهها عملکرد مغز را تقویت کنید
مصرف گریپ فورت، عسل، کیوی، پرتقال، انجیر، خرما موجب هوشیاری ذهن فرد میشود.آهن از جمله مواد معدنی بسیار مهم در افزایش حافظه است وقتی آهن بدن کم باشد قدرت یادگیری، تمرکز و توجه کاهش پیدا میکند. کمبود آهن موجب میشود که فرد خیلی زود احساس خستگی کرده و با سر درد و بیحالی مواجه شود و قدرت حفظ مطالب را…
-
۴ علامت کمتر شناخته شده سرطان پروستات
سرطان پروستات به ویژه در سنین بالای ۵۰ سال شیوع بیشتری دارد. بر اساس نتایج تحقیق مرکز تحقیقات سلامت مردان و بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سرطان پروستات با ۶ هزار و ۴ مورد جدید در جایگاه دوم شایعترین سرطانها در ایران بعد از سرطان معده قرار دارد. تعداد موارد مرگ ومیر این سرطان ۳ هزار و ۷۱…
-
عسل یک درمان طبیعی برای کاهش خروپف
خروپف یک مشکل شایع است که می تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند انسداد مجاری تنفسی، اضافه وزن، یا حتی الگوهای خواب نادرست باشد. یکی از راه های طبیعی که برخی افراد برای کاهش خروپف استفاده می کنند، عسل است. عسل به دلیل خواص ضد التهابی و تسکین دهنده ای که دارد، ممکن است به بهبود وضعیت مجاری تنفسی کمک…
-
گروه خونی A بیشتر از همه سکته مغزی میکند!
دانشمندان به تازگی دریافته اند که احتمال ابتلا به سکته مغزی زودرس میتواند با گروه خونی افراد مرتبط باشد. زیرگروه A1 از گروه خونی A با آنتیژنهای بیشتر روی گلبولهای قرمز، احتمال تشکیل لخته خون را افزایش میدهد و با ریسک بالاتر سکته قبل از ۶۰ سالگی مرتبط است، در حالی که گروه خونی O با ریسک پایینتر سکته در…
-
علت دیر ریش درآوردن در آقایان چیست ؟
رشد موهای صورت و به ویژه ریش، یکی از جنبه های مهم در هویت مردانه محسوب می شود. برای بسیاری از مردان، ریش نه تنها یک عامل زیبایی بلکه نماد بلوغ و شخصیت است. با این حال، برخی از مردان ممکن است با مشکل دیر ریش درآوردن مواجه شوند. در این مقاله، به بررسی علل دیر ریش درآوردن، عوامل تأثیرگذار…
-
5 ویتامین مهم برای سلامتی کبد
گزارشها نشان میدهد ویتامینهای B، C، D، E و K و همچنین روی، با کاهش التهاب و تجمع چربی و تقویت عملکردهای حیاتی، میتوانند به سلامت و کارکرد بهتر کبد کمک کنند. بهترین ویتامینها و مکملها برای به حداکثر رساندن سلامت کبد عبارتند از: ویتامین B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین E، روی (زینک). در ادامه به توضیح عملکرد هر…
-
4 نوشیدنی صبحگاهی برای سم زدایی کبد
یک استاد پیشکسوت گوارش و کبد، در خصوص اینکه کدام نوشیدنیهای صبحگاهی برای کبد چرب مفید هستند، توضیحاتی داد. آب گرم با لیمو تازه ترکیبی طبیعی و مؤثر برای تحریک تولید صفرا، کمک به هضم چربیها و پاکسازی کبد. لیمو سرشار از ویتامین سی و آنتیاکسیدان است. صبحها با معده خالی مصرف شود. چای سبز یکی از غنیترین منابع کاتچینها…
-
5 عادت صبحگاهی که ویتامین B۱۲ بدن را پایین میآورند
ویتامین B۱۲ به تشکیل گلبولهای قرمز خون، سنتز دیانای (DNA) و حفظ سیستم عصبی بدن کمک میکند. کمبود این ویتامین ممکن است منجر به خستگی، سرگیجه، از دست دادن حافظه، بیحسی دستها، پاها و همچنین تغییرات خلقی شود. ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ویتامینهایی محسوب میشود که برای داشتن انرژی زیاد و حفظ آن در طول روز، سالم ماندن اعصاب…
-
آیا باورهای رایج برای درمان سرماخوردگی با ویتامین سی پایه علمی دارد؟
برخلاف باور رایج، پژوهشهای علمی نشان میدهد مصرف ویتامین سی (C) نه از بروز سرماخوردگی جلوگیری میکند و نه تأثیر چشمگیری در کاهش مدت بیماری دارد. وبگاه گاردین در گزارشی آورده است: ویتامین سی (C) فواید بسیاری دارد، اما پژوهشها نشان میدهد افرادی که آن را مصرف میکنند، به اندازه کسانی که مصرف نمیکنند در معرض سرماخوردگی قرار دارند. دَنیل…
-
راز عدد ۲۱ در خوردن مویز؛ چرا قدیم ها میگفتند صبح ناشتا ۲۱ عدد مویز بخورید؟
شاید شما هم از زبان پدربزرگها و مادربزرگها یا در توصیههای طب سنتی شنیده باشید که برای تقویت حافظه و سلامت بدن، باید «۲۱ عدد مویز» را صبح ناشتا میل کنید. اما چرا دقیقاً ۲۱ عدد؟ چرا ۲۰ یا ۲۲ عدد نه؟ آیا این عدد یک رمز خاص است یا پشتوانهای علمی و تاریخی دارد؟ در این مطلب، بدون هیچگونه…