سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوهها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
فواید معجزهآسای لایه نازک و شفاف داخل پوست تخممرغ برای پوست و مو
این مطالعه که در نشریه تخصصی Cosmetic Dermatology منتشر شد، تاثیر غشا یا لایه نازک و شفاف داخل پوست تخممرغ را بر سلامت مو و پوست افراد ۳۵ تا ۶۵ ساله بررسی کرد. شرکتکنندگان به مدت سه ماه ۴۵۰ میلیگرم از محصول هیدرولیزشده غشای پوست تخممرغ مصرف کردند و متخصصان در ظاهر پوست صورت آنها بهبودهای قابلتوجهی مشاهده کردند؛ از…
-
خواص شگفت انگیز دمنوش گل پنیرک (13 خاصیت و میزان مصرف مجاز)
دمنوش گل پنیرک که با نام ختمی خبازی نیز شناخته میشود، یکی از دمنوشهای پرخاصیت با طبع سرد و تر است که جایگاه ارزشمندی در طب سنتی ایران دارد. این نوشیدنی گیاهی فواید بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد و مصرف بهاندازه آن در طول روز میتواند در پیشگیری و درمان بیماریهای متعددی مؤثر باشد. تقویت دستگاه ایمنی، بهبود…
-
10 نوشیدنی که به کاهش درد کمک می کنند
التهاب بخشی از دفاع طبیعی بدن است، اما وقتی مزمن میشود میتواند دردناک و آسیبزا باشد. خوشبختانه برخی نوشیدنیهای طبیعی میتوانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. وقتی دچار آسیب یا عفونت میشوید، سیستم ایمنی بدن با ایجاد التهاب واکنش نشان میدهد. هرچند التهاب با درد و ناراحتی همراه است، اما بخشی ضروری از فرآیند ترمیم محسوب میشود؛ زیرا…
-
۱۷ ادویه برای رقیق کردن خون و کاهش خطر لخته شدن خون
اگر به دنبال راهی طبیعی برای کاهش خطر لخته شدن خون هستید، ادویهها و مکملهای گیاهی میتوانند گزینهای مفید باشند. از دارچین و سیر گرفته تا زردچوبه و روغن ماهی، این مواد نه تنها خون را رقیق میکنند بلکه ممکن است فواید دیگری برای سلامت قلب و عروق داشته باشند. ۱۷ ادویه و مکمل طبیعی رقیقکننده خون برخی ادویهها و…
-
آیا بالا بودن تعداد پلاکت خون خطرناک است؟
بالا بودن پلاکت خون میتواند از کبودی خفیف تا شرایط خطرناکی مانند سکته منجر شود. بالا بودن تعداد پلاکت خون که به آن ترومبوسیتوز گفته میشود، ممکن است بدون علامت باشد یا با نشانههایی مانند کبودی، خوندماغ یا حتی لختههای خطرناک خون بروز کند. تشخیص اینکه این وضعیت اولیه است یا ثانویه، نقش مهمی در انتخاب روش درمان دارد. تعداد…
-
چه عواملی بر مدت زمان ماندگاری آهن تأثیر می گذارند؟
آهن برای سلامت خون و عملکرد سلولها ضروری است، اما مدت زمان ماندگاری آن در بدن بسته به نوع ذخیره و شرایط فرد متفاوت است. آهن نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن دارد و متابولیسم آن شامل جذب، انتقال، ذخیره و بازیافت است: آهن در سلولهای قرمز خون: تقریباً ۷۰٪ آهن بدن در هموگلوبین موجود در گلبولهای قرمز خون ذخیره…
-
مصرف این خوراکی ها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند
شواهد روزافزون نشان میدهد احتمال ابتلا به بسیاری از انواع سرطان در افرادی که سبزیجات، میوهها، غلات کامل، لوبیا و سایر غذاهای گیاهی را به میزان زیاد مصرف میکنند، کمتر است. در مطالعات آزمایشگاهی نشان داده شده است که مواد معدنی، ویتامینها و مواد شیمیایی گیاهی طبیعی به نام فیتوشیمیاییها، دارای خواص ضد سرطانی قوی هستند. این خواص شامل توانایی…
-
خوردن پنیر و خامه پرچرب خطر زوال عقل را کاهش میدهد
پژوهشگران دریافتند که افرادی که حداقل ۵۰ گرم پنیر پرچرب در روز – تقریباً دو برش پنیر چدار – مصرف میکنند، نسبت به افرادی که روزانه کمتر از ۱۵ گرم پنیر مصرف میکنند، کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. این بررسی ۲۷۶۷۰ بزرگسال در سوئد را که هنگام شرکت در تحقیق در دهه ۱۹۹۰ به طور متوسط ۵۸…
-
تاندون چیست و چطور آسیب میبینند؟
تاندون یا رباط یک نوار محکم از بافت همبندی متراکم است که عضلات را به استخوانها متصل میکند و مثل سایر اعضای بدن ممکن است دچار آسیب شود. ممکن است شما فورا متوجه آسیب تاندونهایتان نشوید، اما توجه داشته باشید که این آسیبها اغلب به درستی بهبود نمییابند و فعالیتهای روزمره را در معرض خطر قرار میدهند. مهم نیست عضله…
-
اضطراب دفع مدفوع چیست و چقدر شایع است؟
بعضی افراد هنگام دفع مدفوع نمیتوانند از توالتهای بیرون از خانه استفاده کنند. این مشکل پزشکی با عنوان پارکوپرزیس شناخته میشود و آلمانیها آن را Heimscheißer مینامند؛ یعنی «کسی که فقط در خانه مدفوع میکند». برای افرادی که دچار اضطراب دفع مدفوع هستند، فقط فکر کردن به استفاده از دستشویی در مدرسه، محل کار یا مکانهای عمومی میتواند اضطراب شدید…