سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوه‌ها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
احساس سوزش و داغی در دست‌ها و انگشت‌ها نشانه چیست؟
احساس سوزش و داغی در دست‌ها و انگشت‌ها ممکن است شامل علائم دیگری هم بشود مثل درد و خارش. این علائم می‌توانند ناشی از طیفی از مشکلات باشند؛ از یک آلرژی ساده غذایی گرفته تا اختلالات استرسی مکرر و سندرم تونل کارپال و تاندونیت. عفونتآیا زخم ملتهبی روی دستتان دارید؟ پس این آشکارترین علتی است که باید بررسی‌اش کنید. اگر…
-
آیا دوش آب سرد همان فواید وان یخ را دارد؟
تب سرددرمانی دوباره داغ شده است. تحقیقات تازه نشان می‌دهد دوش آب سردِ ۱۰ دقیقه‌ای می‌تواند بسیاری از فواید وان یخ—از کاهش التهاب گرفته تا بهبود خلق‌وخو—را ایجاد کند، هرچند کارشناسان نسبت به خطرات این روش هم هشدار می‌دهند. تب سرددرمانی دوباره داغ شده است. تحقیقات تازه نشان می‌دهد دوش آب سردِ ۱۰ دقیقه‌ای می‌تواند بسیاری از فواید وان یخ—از…
-
آیا استفاده مجدد از یک روغن در آشپزی خطرناک است؟
در بیشتر خانه‌ها و برخی رستوران‌ها و فست فودها استفاده مجدد از روغن پخت و پز یک روش رایج است و اغلب بی‌خطر تلقی می‌شود، اما آیا واقعا استفاده مجدد از یک روغن در پخت و پز برای چندین بار بی‌خطر است؟ استفاده دوباره از روغن پخت و پز ممکن است طبیعی به نظر برسد و بیشتر برای جلوگیری از…
-
کدام صبحانه ها دشمن پنهان قلب هستند؟
صبح بیدار می‌شوید و با عجله یک فنجان قهوه درست می‌کنید و فنجان در دست از خانه بیرون می‌زنید، بی‌آنکه بدانیم همین صبحانه ساده می‌تواند آرام‌آرام فشار خونتان را بالا برده و سلامت قلبتان را تهدید کند. بر اساس گزارش منتشره در سایت EatingWell، کارشناسان معتقدند عادت‌های صبحگاهی ظاهراً بی‌ضرر می‌توانند سلامت قلب را در درازمدت به خطر بیندازند. در…
-
۸ فایده شگفت انگیز ماست گاومیش برای سلامت بدن
ماست گاومیش به طور خاص از شیر گاومیش تهیه می شود که نسبت به شیر گاو و گوسفند دارای غلظت بالاتری از پروتئین و چربی است. این ویژگی ها باعث می شود که ماست گاومیش یکی از بهترین گزینه ها برای افرادی باشد که به دنبال افزایش وزن و دریافت انرژی بیشتر هستند. همچنین، ماست گاومیش حاوی ویتامین ها و…
-
مواد مغذی موجود در سیب‌زمینی شیرین و زرد
با این حال معمولا سیب‌زمینی شیرین به‌عنوان گزینه‌ای «سالم‌تر» شناخته می‌شود، در حالی که متخصصان می‌گویند هر دو نوع سیب‌زمینی به شرط انتخاب روش پخت سالم در یک رژیم غذایی متعادل جایگاهی ارزشمند دارند. برخلاف تصور عمومی، سیب‌زمینی شیرین از خانواده‌ای متفاوت از سیب‌زمینی زرد است و ویژگی‌های تغذیه‌ای متمایزی دارد. این سیب‌زمینی‌ها منبعی عالی از فیبر، ویتامین‌های آ و…
-
۷ نوع بوی بدن که هر کدام نشانه یک بیماری هستند!
بوی بدن چیزی فراتر از یک مسئله ساده بهداشت فردی است. پزشکان سال‌هاست از این نشانه ظاهراً ساده برای سرنخ گرفتن از وضعیت درونی بدن استفاده می‌کنند. بو می‌تواند حاصل واکنش‌های پیچیده شیمیایی در بدن باشد؛ جایی که هورمون‌ها، میکروب‌ها، سطح قند خون، عملکرد تیروئید یا حتی وضعیت کلیه‌ها quietly پشت صحنه کار خود را انجام می‌دهند و هرگاه از…
-
خطرات آلودگی هوا بر زنان بیشتر تاثیر می گذارد یا مردان؟
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، به تأثیرپذیری زنان و مردان از خطرات آلودگی هوا، اشاره کرد و توضیحاتی داد. وی افزود: ذرات بسیار ریز معلق در هوا، هنگام تنفس به ریه می‌رسند و از آنجا وارد جریان خون می‌شوند. این ذرات می‌توانند رگ‌ها را ملتهب کرده، فشارخون را بالا ببرند، نامنظمی ضربان قلب را سبب شوند…
-
آیا چپ کردن چشم واقعاً خطرناک است؟
عصر ترکیه – آیا وقتی بچه بودید مادرتان به شما می‌گفت که چشمتان را چپ نکنید وگرنه همان‌طور می‌ماند؟ آیا حق با او بود؟ بدون اینکه به مادرتان بگویید ما این را گفتیم، باید بدانید: خیر، حق با او نبود. دکتر «مینال آگاروال»، اپتومتریست (بینایی‌سنج) مستقر در تورنتو می‌گوید: با خیال راحت چشمتان را چپ کنید و نترسید. آگاروال می‌گوید:…
-
آیا قرص آهن باعث افزایش وزن می شود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن مبنی بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کمبود آهن اغلب با چاقی و استئاتوز کبدی همراه است. کمبود آهن می‌تواند باعث افزایش وزن شود، زیرا آهن همراه با ید، تیروزین، سلنیوم و…