سلامت و زیبایی
آخرین اخبار سلامت و زیبایی، اطلاعات دارویی، خواص درمانی گیاهان و میوهها، نکات تغذیه و مراقبت از پوست و مو.
-
فواید دارویی و درمانی خردل ژاپنی برای بدن
خردل ژاپنی (نام علمی : Brassica rapa var. nipposinica) که به نام های خردل عنکبوتی یا کونیا هم شناخته می شود یک سبزی برگ سبز بومی شرق آسیاست. این گیاه برگ های سبز تیره و ساقه های نازک داشته و طعم آن کمی تلخ و تند می باشد. خردل ژاپنی نه تنها آسان و سریع رشد می کند بلکه می…
-
خواص شگفت انگیز جوانههای لوبیا برای استخوان و سیستم ایمنی
جوانههای لوبیا سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند و مصرف منظم آنها میتواند سلامت قلب، استخوانها و سیستم ایمنی را تقویت کند و خطر بیماریهای مزمن را کاهش دهد. ۱. افزایش مصرف فیبر جوانههای لوبیا یک راه سالم و ترد برای افزایش فیبر رژیمی هستند. مزایای مصرف فیبر: کاهش کلسترول بد (LDL) حفاظت از قلب کاهش خطر سرطان…
-
کدام پروتئین باعت تشدید پارکینسون می شود؟
محققان تنوعی از پروتئین کلیدی را در بدن یافته اند که ممکن است گسترش بیماری پارکینسون در سلول های مغزی را تسریع بخشد. بیماری پارکینسون با تجمع پروتئینی به نام آلفا سینوکلئین در سلولهای مغزی پیشرفت میکند و در نهایت باعث مرگ سلولی میشود. در مطالعه جدید، محققان چگونگی انتشار این پروتئین مضر آلفا سینوکلئین در مغز را بررسی کردند…
-
تشخیص کلسترول بالا از روی ناخن
کلسترول بالا تغییراتی بر ناخنهای شما برجای میگذارد که باید این نشانهها را جدی بگیرید. کلسترول بالا زمانی رخ میدهد که چربیها و سایر مواد در رگهای خونی به نام شریانها تجمع پیدا کنند. با پیشرفت این بیماری و تشکیل پلاکهای بیشتر در طول زمان، شریانها مسدود و به جریان خون ضعیف منجر میشوند. برجستگی روی ناخنها تغییر در ناخنها…
-
6 کشف حیرت انگیز باستان شناسی در سال ۲۰۲۵ (+عکس)
شگفتانگیزترین کشفیات باستان شناسی ۲۰۲۵ افقهای جدیدی را در شناخت تاریخ انسان گشوده است. این یافتهها درک ما از تمدنهای باستانی را متحول میکنند. کشف اولین جمجمه انسان دنيسوا اولین جمجمه کامل از انسان دنيسوا، که قدمتی ۱۴۶ هزار ساله دارد، در چین کشف شد. این جمجمه اطلاعات ارزشمندی درباره ظاهر این گونه باستانی، از جمله چهرهای شبیه انسان مدرن…
-
احتمال خطر حمله قلبی با مصرف بعضی از غذاهای گیاهی
نتایج پژوهش جدید نشان داد که مصرف غذاهای گیاهی بیشتر همیشه برای قلب بهتر نیست، بهخصوص اگر آن غذاها فوق فرآوری شده باشند. یافتههای قبلی نشان دادند که مصرف مقدار زیادی غذاهای فوق فرآوری شده – غذاهایی که به شدت با روشهای صنعتی تغییر داده میشوند – با خطر بیشتر بیماریهای قلبی مرتبط هستند و همچنین دیگر محققان دریافتند که…
-
۵ علت مهم شکم درد در زنان
بسیاری از زنان درد شکم را عادی میدانند، اما گاهی همین درد ساده میتواند نشانه یک بیماری جدی باشد. تصور کنید یک بعدازظهر شلوغ کاری است؛ میان کار، خانواده و فهرست بلند وظایف روزانه، ناگهان در ناحیه شکم احساس ناراحتی میکنید. احتمالاً با خودتان میگویید «حتماً استرس است» یا «چیزی خوردهام که نساخته» و امیدوارید خودش برطرف شود.اگر این صحنه…
-
چرا راحت چاق می شویم؟
برای بسیاری از افراد، متابولیسم واژهای مرموز است که یا دوستش دارند یا از آن متنفرند. کسانی که لاغر میمانند، معمولاً متهم میشوند به داشتن «متابولیسم بالا» و کسانی که با اضافهوزن دستوپنجه نرم میکنند، تصور میکنند سوختوساز بدنشان از اساس مشکل دارد. اما واقعیت پیچیدهتر از این حرفهاست. متابولیسم دقیقاً چیست؟ متابولیسم به تمام فرآیندهایی گفته میشود که بدن…
-
تیر کشیدن قلب نشانه چیست و چرا خطرناک است؟
دکتر سعید یزدانخواه، متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی میگوید: درد قفسه سینه ناگهانی و شدید که برای مدت چند ثانیه ادامه پیدا میکند «تیر کشیدن قلب» نام دارد. بعضی از افراد این درد را مشابه شوک الکتریکی یا درد چاقو خوردن توصیف میکنند. این درد در یک لحظه اتفاق میافتد و پس از آن از بین میرود.…
-
بهترین ورزش برای طول عمر
طول عمر انسان تنها به ژنتیک وابسته نیست. اگرچه ژنها نقش مهمی در تعیین سقف زیستی عمر دارند، اما آنچه مشخص میکند این سالها با چه کیفیتی سپری شوند، سبک زندگی است. در میان تمام عوامل سبک زندگی، ورزش و فعالیت بدنی منظم یکی از مؤثرترین و علمیترین ابزارها برای افزایش طول عمر و کاهش مرگومیر زودرس محسوب میشود. پرسش…