داروهای مورد نیاز در سفرهای خارجی

وقتی تصمیم می‌گیریم به سفر خارجی برویم، یکی از مهم‌ترین نکاتی که نباید فراموش کنیم همراه داشتن داروهای ضروری است. هر سفر با شرایط و چالش‌های خاص خودش همراه است، از تغییرات آب و هوا و تفاوت‌های فرهنگی گرفته تا تغییرات زمانی و محیطی که ممکن است روی سلامتی ما تأثیر گذار باشد.

به گزارش مثبت سبز، به همین دلیل همراه داشتن چند داروی اساسی می‌تواند از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند. در اینجا به چهار دسته داروی ضروری اشاره می‌کنیم که در بیشتر سفرهای خارجی باید همراه داشته باشید: داروهای ضد درد و تب، داروهای گوارشی، داروهای ضد حساسیت و آنتی بیوتیک‌های ساده. این داروها می‌توانند شما را در مواجهه با مشکلات رایج مانند سردرد، تب، اسهال، آلرژی و عفونت‌های سطحی حمایت کنند و خیال شما را از بابت سلامت راحت‌تر کنند.

داروهای متناسب با نوع سفر و مقصد

نوع سفر و مقصدی که انتخاب می‌کنید نقش بسیار مهمی در تعیین داروهای مورد نیاز همراه شما دارد. هر منطقه جغرافیایی و هر نوع سفر، با توجه به شرایط آب و هوایی، سطح امکانات پزشکی و ریسک‌های محیطی، داروهای خاص خود را می‌طلبد که در ادامه دقیق‌تر بررسی خواهیم کرد.

داروهای ضروری در سفرهای هوایی یا دریایی

سفرهای هوایی و دریایی ویژگی‌های خاص خود را دارند که می‌توانند باعث بروز مشکلاتی مثل حالت تهوع، سرگیجه، خشکی پوست و خستگی شوند. تغییر فشار کابین هواپیما ممکن است باعث دردهای گوش شود و حرکت مداوم کشتی یا هواپیما دریازدگی ایجاد کند. بنابراین همراه داشتن داروهایی که این مشکلات را کنترل کنند، ضروری است. داروهای ضد تهوع، قطره‌های چشمی مرطوب کننده، قرص‌های مسکن و داروهای ضد درد گوش نمونه‌هایی از داروهای مهم در این نوع سفرها هستند. همچنین استفاده از مرطوب کننده و داروهای رفع خشکی پوست نیز می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند.

داروهای ضد تهوع (مثل متوکلوپرامید)

قطره‌های چشمی مرطوب کننده

قرص‌های مسکن (مانند ایبوپروفن یا استامینوفن)

داروهای ضد درد گوش

چه داروهایی را در سفر به مقصدهای گرم و ساحلی همراه داشته باشیم؟

سفر به مناطق گرمسیری و ساحلی علاوه بر زیبایی‌های طبیعی، ریسک‌هایی نیز دارد که باید به آنها توجه کرد. گرمای زیاد، رطوبت بالا و وجود حشرات می‌تواند مشکلاتی مثل گرمازدگی، حساسیت‌های پوستی و نیش حشرات را ایجاد کند. در چنین مقصدهایی، داروهای ضد آفتاب، کرم‌های ضد حساسیت، داروهای ضد عفونی کننده و داروهای مقابله با حشرات از ضروریات به شمار می‌روند. همچنین بهتر است داروهای رفع اسهال و داروهای آنتی هیستامین برای مقابله با آلرژی‌های احتمالی را هم همراه داشته باشید.

در نظر داشته باشید اگر مقصد شما شهرهای گرم مثل دبی است، آشنایی با امکانات درمانی در برخی هتل های دبی برای ایرانیان نیز می‌تواند اهمیت داشته باشد. برخی هتل‌ها خدمات پزشکی یا دسترسی آسان به داروخانه دارند، اما حمل داروهایی مثل قرص خواب یا مسکن قوی بدون نسخه ممکن است دردسرساز شود. ورود داروهایی مانند کدئین یا متادون نیز نیاز به نسخه و گاهی تاییدیه رسمی دارد. بهتر است پیش از سفر، هم خدمات هتل و هم قوانین دارویی کشور را بررسی کنید.

داروهای پیشنهادی برای سفر به مقصدهای گرم و ساحلی:

کرم‌های ضد آفتاب با SPF بالا

داروهای ضد حساسیت (آنتی‌هیستامین‌ها)

داروهای ضد اسهال و ضد تهوع

داروهای ضد عفونت‌های پوستی

مرطوب کننده‌های پوست و لوسیون‌های تسکین دهنده آفتاب سوختگی

داروهای مناسب برای کودکان در سفرهای خارجی

سفر با کودکان همیشه به همراه استرس و نگرانی‌هایی است، به خصوص وقتی که مقصد خارجی باشد و شرایط محیطی، غذایی و بهداشتی متفاوت باشد. کودکان معمولا به داروهای مخصوص خود نیاز دارند، چون بدن آنها نسبت به بزرگسالان حساس‌تر است و دوز داروها متفاوت است. داروهای تب‌بر، مسکن، داروهای ضد اسهال و قطره‌های مخصوص بینی یا گوش می‌توانند برای والدین بسیار کمک کننده باشند. همچنین بهتر است داروهای ضد حساسیت و محلول‌های آب نمک برای شستشوی بینی را هم همراه داشته باشید تا در صورت بروز مشکلات تنفسی یا آلرژی به راحتی بتوانید به کودک کمک کنید.

چند نمونه داروی مناسب برای کودکان در سفرهای خارجی:

شربت ضد تب و درد مناسب کودکان

قطره یا اسپری ضد حساسیت

محلول‌های ضد اسهال و ضد تهوع مخصوص کودکان

داروهای درمان سرماخوردگی و گلودرد کودکان

قطره‌های ضد حشره مخصوص پوست کودکان

داروهایی که بهتر است خانم‌ها در سفر همراه داشته باشند!

خانم‌ها به دلیل ویژگی‌های فیزیولوژیکی و شرایط خاص ممکن است نیاز به داروهای خاص‌تری داشته باشند. به ویژه در سفرهای طولانی و پرتنش، داروهای ضد دردهای قاعدگی، داروهای تقویتی و ویتامین‌ها، کرم‌های مراقبت پوست و داروهای بهداشتی زنان اهمیت پیدا می‌کنند. همراه داشتن داروهای ضد قارچ یا آنتی بیوتیک در صورت بروز عفونت‌های زنانه نیز توصیه می‌شود. این داروها به خانم‌ها کمک می‌کنند تا در سفر با مشکلاتی که ممکن است ناشی از تغییرات آب و هوایی، استرس یا تغذیه باشد، راحت‌تر کنار بیایند.

بررسی محدودیت‌های دارویی در کشورهای مقصد

یکی از مهم‌ترین نکاتی که قبل از سفرهای خارجی باید به آن توجه کرد، قوانین و محدودیت‌های مربوط به داروها در کشورهای مقصد است. برخی کشورها داروهای خاصی را ممنوع کرده‌اند یا برای ورود آنها نیاز به مجوز دارند. عدم رعایت این قوانین ممکن است مشکلات قانونی برای مسافران ایجاد کند یا باعث مصادره داروها شود. به همین دلیل قبل از سفر باید لیست داروهای خود را با قوانین کشور مقصد تطبیق دهید و در صورت نیاز مدارک پزشکی یا نسخه معتبر همراه داشته باشید.

همچنین در برخی کشورها و شهرهای اسلامی مناسب سفر خانوادگی، ممکن است قوانین خاصی در مورد ورود برخی داروها وجود داشته باشد. به عنوان مثال، در امارات متحده عربی ورود داروهایی که حاوی کدئین باشند بدون نسخه معتبر پزشکی ممنوع است. در عربستان سعودی نیز داروهای مربوط به درمان ADHD یا داروهای روان گردان تحت کنترل شدید قرار دارند. در نتیجه اگر قصد سفر به این کشورها را دارید، بررسی مقررات دارویی مقصد پیش از سفر و به همراه داشتن نسخه رسمی پزشک توصیه می‌شود تا در گمرک یا فرودگاه دچار مشکل نشوید.