کالری خیار چنبر چقدر است؟

بسیاری از افراد برای کاهش وزن و داشتن رژیم غذایی سالم، خیار چنبر را به سبد غذایی خود اضافه می‌کنند.

خیار چنبر چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در خیار چنبر به شرح زیر است:

۱ عدد خیار چنبر متوسط: ۹ کالری
۱ عدد خیار چنبر بزرگ: ۱۵ کالری
۱۰۰ گرم خیار چنبر: ۱۵ کالری

ارزش غذایی خیار چنبر

جدول زیر ارزش غذایی ۱۰۰ گرم خیار چنبر را نشان می‌دهد:

در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری خیار چنبر و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. با توجه به کالری کم و ارزش غذایی بالای خیار چنبر، می‌توان با خیال راحت از آن در رژیم غذایی استفاده کرد.

این میوه خوشمزه و کم‌کالری، گزینه مناسبی برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن یا حفظ سلامتی خود هستند. همچنین، خیار چنبر می‌تواند به عنوان یک میان وعده سالم و یا بخشی از یک سالاد تازه، استفاده شود.