برای درمان پولیپ روده چه کنیم؟
آیا می‌دانید که پولیپ‌های روده می‌توانند بدون هیچ علامتی وجود داشته باشند؟ رشد این توده‌های سلولی کوچک و بی‌صدا، گاهی می‌تواند منجر به سرطان شود. اما با انجام آزمایش‌های روتین و تشخیص زودهنگام، می‌توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد. در این مقاله، به شما می‌گوییم که چه روش‌هایی برای درمان پولیپ روده وجود دارد.
استفاده از روش های معمول برای درمان پولیپ روده
درمان پولیپ روده معمولا شامل موارد زیر است:
برداشتن تومور خوش خیم اگر در طول کولونوسکوپی پیدا شود، تومور برداشته شده برای بررسی سرطان بیوپسی می‌شود. پولیپ‌ها را می‌توان به روش های مختلفی برداشت، مانند حلقه سیمی (پلی پکتومی) یا مایعی که به بافت اطراف پولیپ تزریق می‌شود تا جدا شود. لاپاراسکوپی را می‌توان با قرار دادن ابزاری به نام لاپاراسکوپ در روده نیز انجام داد.
جراحی برای برداشتن پولیپ بزرگ: زمانی که تومور برای برداشتن آن در طول کولونوسکوپی خیلی بزرگ باشد، ممکن است برای برداشتن آن به جراحی نیاز باشد.
متاسفانه، بازگشت پولیپ‌هایی که برداشته شده‌اند رایج است. حدود 30 درصد از بیماران پس از برداشتن آن پولیپ‌های جدید را تجربه می‌کنند، به همین دلیل است که آزمایش‌های بعدی طی 3 تا 5 سال آینده توصیه می‌شود. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه مصرف روزانه آسپرین یا سایر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ممکن است خطر تشکیل پولیپ‌های جدید را کاهش دهد، اما این تضمینی نیست و ممکن است به عوارض جانبی کمک کند.
داشتن یک رژیم غذایی سالم و ضد التهاب
قبل از انجام آزمایش‌های غربالگری برای بررسی پولیپ‌های روده بزرگ (از جمله کولونوسکوپی)، توصیه می‌شود که به مدت چهار تا پنج روز از یک رژیم غذایی کم فیبر استفاده کنید تا احتمال باقی ماندن فیبر در دیواره روده بزرگ را کاهش دهید و پزشک بتواند دید بهتری داشته باشد.
چه نوع رژیم غذایی برای افراد دارای پولیپ روده بزرگ بهتر است؟
یک رژیم درمانی که شامل مقدار زیادی آنتی اکسیدان، فیبر و مواد مغذی ضروری است به محافظت از روده بزرگ کمک می‌کند و ممکن است برای مبارزه با سرطان نیز مفید باشد.
مقدار زیادی میوه و سبزیجات مانند کلم بروکلی و گل کلم، سبزیجات برگدار مانند کلم پیچ و اسفناج، انواع توت‌ها، مرکبات، قارچ، هویج، چغندر، گوجه فرنگی و فلفل دلمه‌ای را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
سایر غذاهای غنی از مواد مغذی و ضد سرطان را در رژیم غذایی خود قرار دهید: گیاهان و ادویه جات تازه مانند زردچوبه، زنجبیل، ریحان، جعفری یا پونه کوهی، عرقیات گیاهی، آب سبزیجات تازه، چای سبز، چای ماچا، پودر کاکائو، گوشت‌های ارگانیک، ماهی‌های صید شده وحشی مانند ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، ساردین یا شاه ماهی، روغن زیتون و نارگیل، آجیل، دانه‌ها و سیر خام.
از مصرف شکر، غلات تصفیه شده، غذاهای حاوی مواد افزودنی و نگهدارنده و الکل خودداری کنید.
مصرف فیبر خود را افزایش دهید. غلات فرآوری شده را با غلاتی مانند کینوا، برنج قهوه‌ای، گندم سیاه و جو دوسر جایگزین کنید.
مصرف کلسیم خود را افزایش دهید، زیرا مطالعات نشان می‌دهد که کلسیم می‌تواند به جلوگیری از عود تومور یا پولیپ روده بزرگ کمک کند. غذاهای سرشار از کلسیم عبارتند از: شیر خام، ماست، کفیر، پنیرهای تخمیری، کلم پیچ، ساردین، کلم بروکلی، بامیه، لوبیا و بادام.
مصرف بیشتر وعده‌های غذایی گیاهی و خوردن گوشت کمتر، به‌ویژه گوشت‌های فرآوری‌شده مانند هات داگ.
رفع کمبود ویتامین D
تحقیقات نشان داده است که ویتامین D می‌توانداز شما در برابر سرطان روده بزرگ محافظت کند و به طور کلی از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می‌کند. برای جلوگیری از کمبود ویتامین D بدن خود را تشویق کنید تا به طور طبیعی این ویتامین را بسازد، پوست خود را برای حدود 15 تا 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار دهید. اگر در آب و هوای سرد زندگی می کنید یا زمان زیادی را در خارج از منزل نمی گذرانید، با پزشک خود مشورت کنید که آیا باید مکمل مصرف کنید یا خیر.
داشتن فعالیت بدنی و حفظ وزن سالم
از نظر بدنی فعال بمانید. ورزش منظم نه تنها به شما برای حفظ وزن سالم کمک می‌کند، بلکه اثرات ضد التهابی نیز دارد. ورزش حتی ممکن است به دلیل مکانیسم‌هایی مانند کاهش التهاب، بهبود گردش خون، حمایت از سیستم ایمنی، بهبود عملکرد گوارش، کاهش استرس و کمک به پیشگیری از دیابت و چاقی، در برابر پولیپ روده بزرگ و سرطان روده بزرگ از شما محافظت کند.
کاهش التهاب مزمن
التهاب روده، که ممکن است به بیماری التهابی روده (IBD) منجر شود، می‌تواند خطر ابتلا به پولیپ‌ها و سرطانی شدن آن به مرور زمان را افزایش دهد. برخی از اقداماتی که می‌توانید برای کاهش التهاب و بهبود سلامت گوارش انجام دهید عبارتند از:
پیروی از رژیم غذایی مناسب برای بیماری التهابی روده.
مدیریت استرس و استراحت و 7 تا 9 ساعت خواب کافی.
ترک سیگار و خودداری از نوشیدن الکل.
مصرف مکمل‌هایی مانند قرص ویتامین D، مکمل پروبیوتیک و قرص امگا 3.
جلوگیری از کمبود مواد مغذی، مانند کلسیم.
حذف برخی مواد غذایی در صورت لزوم، مانند: گلوتن، لبنیات و کافئین.
سخن پایانی
پولیپ روده ممکن است یک مشکل جدی به نظر برسد، اما با آگاهی از علائم، تشخیص زودهنگام و درمان مناسب، می‌توان به راحتی از شر آن خلاص شد. به یاد داشته باشید که سلامت روده شما، کلید سلامتی شما است. با رعایت یک سبک زندگی سالم، انجام آزمایش‌های دوره‌ای و مراجعه منظم به پزشک، می‌توانید از بروز بسیاری از بیماری‌های روده‌ای، از جمله پولیپ روده، پیشگیری کنید.
منبع: draxe
