7 معجون خانگی برای تقویت تخمدان (طرز تهیه)
تقویت تخمدان از طریق تغذیه یک روش طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامت زنان، تنظیم چرخه قاعدگی و افزایش شانس باروری محسوب می شود.
معجون خانگی برای تقویت تخمدان نه تنها به تقویت باروری شما کمک می کنند بلکه تنبلی تخمدان و قاعدگی نامنظم را نیز درمان می کند. تقویت تخمدان از طریق تغذیه یک روش طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامت زنان، تنظیم چرخه قاعدگی و افزایش شانس باروری محسوب می شود. این معجون ها ترکیبی از مواد غذایی سرشار از آنتیاکسیدان، فیبر، ویتامینهای گروه B، امگا 3، آهن و کلسیم هستند، موادی که عملکرد هورمونی را بهبود داده، التهاب را کاهش میدهند و به رشد فولیکولها کمک میکنند.
معجون خانگی برای تقویت تخمدان
در این مقاله چند معجون خانگی برای تقویت تخمدان را معرفی می کنیم که به شما در تقویت و سلامت تخمدان ها کمک می کنند.
معجون عسـل، دارچین و سیاه دانه
این ترکیب یک معجون قدیمی در طب سنتی است که به تنظیم هورمونها و کاهش التهاب کمک میکند.
مواد لازم
عسل طبیعی: 2 قاشق غذاخوری
پودر دارچین: ½ قاشق چایخوری
سیاه دانه نیمکوب: ½ قاشق چایخوری
طرز تهیه و مصرف
همه مواد را مخلوط کنید و هر روز صبح ناشتا یک قاشق چای خوری از آن مصرف کنید.
مزایا
کاهش التهاب تخمدان
کمک به تنظیم قاعدگی
تقویت بدن و انرژی
معجون شیر موز خرما
این معجون سرشار از پتاسیم، منیزیم، ویتامین B6 و آهن است که برای تخمک گذاری مهم به حساب می آیند.
مواد لازم
موز رسیده: 1 عدد
خرما بدون هسته: 3 عدد
شیر گرم یا شیر بادام: 1 لیوان
پودر کنجد یا ارده: 1 قاشق غذاخوری
طرز تهیه
همه مواد را داخل مخلوطکن بریزید تا یک نوشیدنی غلیظ و انرژی زا آماده شود.
مزایا
کمک به افزایش انرژی و کاهش استرس
تأمین ویتامینهای لازم برای عملکرد تخمدان
مناسب برای کسانی که ضعف جسمی دارند
عسل، لیمو، سیر؛ معجونهای خانگی که دکترها هم توصیه میکنند
معجون زنجبیل و عسل برای پاکسازی و افزایش جریان خون تخمدان
زنجبیل گردش خون در ناحیه لگن را افزایش میدهد و عسل تقویت کننده طبیعی هورمونی است.
مواد لازم
ریشه زنجبیل تازه رنده شده: ½ قاشق چایخوری
عسل: 1 قاشق غذاخوری
آب گرم: 1 فنجان
طرز تهیه و مصرف
زنجبیل را با آب گرم مخلوط کنید، 5 دقیقه بگذارید بماند و در نهایت عسل اضافه کنید. سپس هر روز عصر آن را میل کنید.
مزایا
کاهش التهاب
بهبود تخمک گذاری
کمک به تنظیم قاعدگی
معجون معجزه گر “هفت تخمه” برای تنظیم هورمونها
مصرف این معجون در طب ایرانی برای تقویت رحم و تخمدان همیشه توصیه میشود.
مواد لازم
کنجد: 1 قاشق غذاخوری
تخم کدو: 1 قاشق
تخم هندوانه: 1 قاشق
تخم خربزه: 1 قاشق
تخم آفتابگردان: 1 قاشق
تخم کتان: 1 قاشق
تخم شربتی: 1 قاشق
طرز تهیه
تمام دانهها را آسیاب درشت کنید و روزانه 2 قاشق از آن را با ماست یا عسل بخورید.
مزایا
سرشار از امگا3
تقویت فولیکولها
بهبود کیفیت تخمک
معجون گردو، عسل و شیر
یک معجون خیل مقوی و مفید برای زنانی که تخمدان پلیکیستیک دارند یا تخمک گذاری ضعیف است.
مواد لازم
گردوی خردشده: 2 عدد
عسل: 1 قاشق غذاخوری
شیر گرم: 1 لیوان
طرز تهیه
گردو را داخل شیر بریزید و عسل اضافه کنید. سپس هر روز شب قبل خواب بنوشید.
مزایا
تقویت هورمونها
کاهش استرس (عامل مهم اختلال تخمکگذاری)
کمک به خواب بهتر و تنظیم هورمونهای شبانه
معجون انار و عسل برای پاکسازی تخمدان
انار منبع عالی آنتیاکسیدان و عسل نیز تقویت کننده هورمونی است.
مواد لازم
آب انار طبیعی: 1 لیوان
1 قاشق چای خوری عسل
روزانه یک لیوان، مخصوصا 10 روز قبل از پریود از این معجون میل کنید.
مزایا
افزایش جریان خون رحم
کمک به تخمک گذاری بهتر
پاکسازی سموم
معجون خانگی برای تقویت تخمدان: خرنوب و عسل
خرنوب یکی از قویترین مواد برای افزایش کیفیت تخمک و کاهش کیست است.
مواد لازم
پودر خرنوب: 1 قاشق غذاخوری
آب گرم: 1 لیوان
عسل: 1 قاشق
طرز تهیه
خرنوب را در آب گرم حل کرده و عسل اضافه کنید. از این معجون روزانه یک بار مصرف شود.
مزایا
بهبود کیفیت تخمک
کمک به رشد فولیکولهای سالم
تقویت عمومی بدن
نکات مهم برای اثربخشی معجونها
بهتر است مصرف این معجونها حداقل 40 روز ادامه داشته باشد.
همراه این معجونها، مصرف آب کافی، خواب منظم، ورزش سبک و کاهش استرس خیلی مهم است.
بهترین زمان مصرف معجونهای مقوی صبح ناشتا و شب قبل از خواب است.
این دمنوش مناسب این افراد نیست
افراد مبتلا به دیابت: معجونهای شیرین را باید با احتیاط و بدون خرما مصرف کنند یا به طور کامل آن را از برنامه غذایی شان حذف کنند.
افرادی که کیستهای بزرگ یا هورمونهای خیلی نامنظم دارند، باید حتما با مشورت پزشک این معجون را میل کنند.
زنان باردار: برخی از این ترکیبات مانند زنجبیل یا دارچین ممکن است مناسب نباشد.
منبع:خبرنامه
