۸ نشانه افراد غیرقابل اعتماد که باید جدی بگیرید!

شناسایی افراد غیرقابل اعتماد یکی از مهارت‌های مهم در روابط اجتماعی است. علم روانشناسی با بررسی رفتارهای خاص، نشانه‌هایی را شناسایی کرده که می‌توانند هشداردهنده باشند. اگر می‌خواهید بدانید آیا فردی شایسته اعتماد شما هست یا خیر، به رفتارهای او دقت کنید. در اینجا هشت نشانه کلیدی را بررسی می‌کنیم که می‌توانند نشان‌دهنده عدم قابلیت اعتماد باشند.

۱. روایت‌های متناقض و ناهماهنگ

افرادی که مدام جزئیات داستان‌های خود را تغییر می‌دهند یا حرف‌های متناقض می‌زنند، احتمالاً چیزی را پنهان می‌کنند. کارل راجرز، روان‌شناس مشهور، در نظریه درمان مراجع‌محور خود بر اهمیت صداقت و هماهنگی در ارتباطات تأکید کرده است. اگر فردی در صحبت‌هایش این هماهنگی را ندارد، این می‌تواند نشانه‌ای از عدم صداقت باشد.

۲. تعریف و تمجید افراطی (Love Bombing)

برخی افراد در ابتدای آشنایی با تعریف‌های اغراق‌آمیز یا قول‌های بزرگ سعی می‌کنند اعتماد شما را جلب کنند. دکتر رابرت هیر، متخصص روان‌شناسی جنایی، معتقد است که افراد خودشیفته یا سایکوپات اغلب از این تکنیک برای سوءاستفاده از دیگران استفاده می‌کنند. این رفتار می‌تواند نشانه‌ای از نیت‌های پنهان باشد.

۳. سرزنش دیگران و عدم پذیرش مسئولیت

افرادی که همیشه تقصیرها را به گردن دیگران می‌اندازند و هیچ‌گاه مسئولیت اشتباهات خود را نمی‌پذیرند، معمولاً قابل اعتماد نیستند. زیگموند فروید این رفتار را «فرافکنی» نامید، یعنی نسبت دادن احساسات یا افکار منفی خود به دیگران. چنین افرادی اغلب از مواجهه با واقعیت فرار می‌کنند.

۴. علاقه شدید به غیبت و بدگویی

کسانی که مدام از دیگران بدگویی می‌کنند، به احتمال زیاد در غیاب شما نیز درباره‌تان صحبت‌های ناخوشایند خواهند کرد. تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد که غیبت کردن می‌تواند راهی برای جلب توجه یا ایجاد ارتباطات سطحی باشد، اما این رفتار نشان‌دهنده عدم قابلیت اعتماد است.

۵. بهانه‌گیری و توجیه‌های مداوم

برخی افراد برای هر اشتباه خود ده‌ها بهانه می‌آورند و هیچ‌گاه مسئولیت کارهای خود را نمی‌پذیرند. این رفتار با نظریه «ناهماهنگی شناختی» لئون فستینگر مرتبط است، که در آن افراد برای کاهش اضطراب ناشی از تناقضات رفتاری، واقعیت را تحریف می‌کنند. چنین افرادی معمولاً قابل اعتماد نیستند.

۶. بی‌احترامی به مرزهای شخصی

اگر کسی بارها مرزهای شخصی، احساسی یا حرفه‌ای شما را نادیده بگیرد، این یک هشدار جدی است. دکتر هنری کلود، متخصص مرزهای شخصی، معتقد است که این رفتار نشان‌دهنده فقدان همدلی و خودکنترلی است. چنین افرادی معمولاً برای دیگران احترام قائل نیستند.

۷. تغییرات ناگهانی رفتار در شرایط استرس‌زا

همه ما در شرایط سخت ممکن است کمی تغییر رفتار دهیم، اما افرادی که در این مواقع به دروغ‌گویی، پرخاشگری یا زیرپا گذاشتن اصول اخلاقی متوسل می‌شوند، قابل اعتماد نیستند. مدل شخصیت‌شناسی «پنج عامل بزرگ» نشان می‌دهد که افراد با سطح بالای روان‌رنجوری و سطح پایین وجدان بیشتر مستعد چنین رفتارهایی هستند.

۸. احساس ناخوشایند درونی

گاهی اوقات ممکن است نتوانید دلیل مشخصی برای بی‌اعتمادی به فردی پیدا کنید، اما حس درونی‌تان به شما هشدار می‌دهد که چیزی درست نیست. ضمیر ناخودآگاه ما می‌تواند نشانه‌هایی را دریافت کند که ذهن منطقی از آنها غافل است. اگر چنین حسی دارید، بهتر است آن را جدی بگیرید.

نتیجه‌گیری

اعتماد، زمانی که شکسته شود، به سختی ترمیم می‌شود. توجه به این نشانه‌های روان‌شناختی می‌تواند شما را از دردسرهای احتمالی نجات دهد. علاوه بر این، همیشه به احساس درونی خود نسبت به دیگران توجه کنید. آگاهی از این رفتارها به شما کمک می‌کند تا روابط سالم‌تر و امن‌تری بسازید.

منبع: tvf