بلیط هواپیما فلای تودی
میزیتو

۵ تمرین فوق العاده برای داشتن ساعدهای عضلانی و رگ دار در ۷ روز (فیلم)

بهترین تمرینات خانگی برای ساخت ساعدی قوی و برجسته و رگ دار

عصر ترکیه1404-02-27
۰ کمتر از چند دقیقه
۵ تمرین فوق العاده برای داشتن ساعدهای عضلانی و رگ دار در ۷ روز فیلم
کرمان موتور

آیا دوست داری ساعدهایی عضلانی و رگ دار داشته باشی که قدرتت رو فریاد بزنن؟ این ۵ تمرین ساده و بدون تجهیزات رو در خونه انجام بده و نتیجه رو توی آینه ببین!

منبع: دلگرم

عضویت در تلگرام عصر ترکیه عضویت در اینستاگرام عصر ترکیه
برچسب ها
عصر ترکیه1404-02-27
۰ کمتر از چند دقیقه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

© کپی رایت2025, کلیه حقوق برای عصر ترکیه محفوظ است.
دکمه بازگشت به بالا