گوشی‌های هوشمند؛ عامل افسردگی کودکان!

 نتایج یک پژوهش جدید بر روی بیش از ۱۰ هزار نوجوان ۱۲ساله نشان می‌دهد کودکانی که در سنین پایین‌تر گوشی دارند بیشتر در معرض چاقی، افسردگی و کمبود خواب هستند.

دکتر «رن برزیلای»، نویسنده اصلی پژوهش و روانپزشک بیمارستان کودکان فیلادلفیا، می‌گوید این نخستین شواهد تجربی بزرگ‌ مقیاس است که از تاخیر در دادن گوشی به کودکان حمایت می‌کند.

کارا آلایمو، استاد ارتباطات و نویسنده این تحلیل، می‌گوید والدین بهتر است تا حد امکان دادن گوشی هوشمند به کودکان را به تعویق بیندازند. او می‌گوید که راه‌های دیگری برای ارتباط وجود دارد: گوشی‌های ساده‌، ساعت‌های هوشمند غیراینترنتی و حتی تلفن‌های ثابت قدیمی.

برای جلوگیری از جایگزینی ورزش با گوشی، او توصیه میکند کودکان در فعالیت‌های ورزشی یا فیزیکی سازمان‌یافته شرکت کنند؛ چون تعهد به مربی و تیم باعث می‌شود برنامه ورزش منظم‌تر انجام شود و زمان استفاده از صفحه نمایش کاهش یابد.

به گفته برزیلای، گوشی نباید شب‌ها در اتاق خواب باشد، چون کودکان معمولاً آن را زیر پتو استفاده می‌کنند و این مسئله خواب را مختل می‌کند. کمبود خواب هم با افزایش ریسک تصادف، عملکرد ضعیف تحصیلی، چاقی و افسردگی مرتبط است.

تحقیقات تازه تایید می‌کند دریافت گوشی هوشمند در سنین پایین می‌تواند به سلامت جسمی و روانی کودکان آسیب بزند. بنابراین بهتر است والدین تا حد امکان گزینه‌های جایگزین را انتخاب کنند و پس از دادن گوشی، با برنامه‌ریزی درست از خواب، ورزش و سلامت روان فرزندانشان محافظت کنند.

نتایج این پژوهش در نشریه Pediatrics منتشر شده است.

منبع:اطلاعات آنلاین