چگونه از مسواک خود مراقبت کنیم؟

یک دندانپزشک آمریکایی بهترین نکات برای داشتن یک مسواک تمیز و بدون باکتری را به اشتراک گذاشت.

مسواک یکی از لوازم جانبی ضروری برای هر کسی است که می‌خواهد بهداشت دهان و دندان بی‌عیب و نقصی داشته باشد. پس باید بداند که چگونه از آن مراقبت کند.

دکتر الی فیلیپس، دندانپزشکی که در ایالات متحده آمریکا طبابت می‌کند، می‌گوید: «اگر مسواک‌ها به‌خوبی نگهداری نشوند، می‌توانند به‌سرعت بسیار کثیف شوند. به‌خصوص اگر در یک محیط مرطوب مثل توالت، حمام و غیره نگهداری شوند».

وی ادامه می‌دهد: «باکتری‌ها می‌توانند بین موهای مسواک شما شروع به تکثیر کنند و باعث مشکلات بالقوه جدی در دهان شوند.

یادتان باشد تمیز کردن مسواک با آب ساده یا خیساندن آن در آب‌جوش هیچ فایده‌ای ندارد. تنها راه از بین بردن باکتری‌های لابلای موهای مسواک این است که اجازه دهید مسواک شما حداقل 24 ساعت در هوای آزاد خشک شود. بنابراین بهتر است برای تضمین بهداشت، هر فردی دو مسواک داشته باشد».

این دندانپزشک توصیه می‌کند که دو مسواک را به‌طور متناوب استفاده کنید. یکی برای صبح و دیگری برای عصر؛ سپس آنها را در هوای آزاد و بدون درپوش نگهداری کنید تا بین استفاده‌ها کاملا خشک شوند.

همچنین باید با قرار دادن مسواک در یک لیوان، آن را به‌طور صاف نگه دارید و هرگز مسواک را روی سطوح و به‌صورت خوابیده نگذارید.

از قرار دادت مسواک‌ها در سرویس بهداشتی یا توالت به‌شدت بپرهیزید. این کار سرعت آلوده شدن مسواک به باکتری‌ها را به‌شدت بالا می‌برد.

اگر حمام شما دائماً مرطوب است یا به‌طور مرتب در طول روز از آن استفاده می‌شود، مسواک‌های خود را در جای دیگری نگهداری کنید. مثلا داخل یک لیوان در اتاق خوابتان یا داخل کابینت آشپزخانه.

یادآوری می‌شود که میانگین طول عمر یک مسواک فقط 3 ماه است. بنابراین تجدید مسواک 4 تا 5 بار در سال ضروری است.