مطالعات نشان می‌دهد که سیگار کشیدن و بی‌تحرکی از سنین پایین، آسیب جدی به سلامت روانی و جسمی تا میانسالی وارد می‌کند. «ساینس تک‌دیلی» با انتشار این پژوهش، بر ضرورت تغییر زودهنگام سبک زندگی برای داشتن پیری سالم تأکید می‌کند. نکته مهم این است که این آسیب‌ها از ۳۶ سالگی نمایان و با ادامه رفتارهای ناسالم شدیدتر می‌شود.
منبع:ایسنا
مکملی که زنان بالای ۵۰ سال را در معرض خطر قرار دهد
نقش جالب خمیازه در بدن
خاصیت سیب برای دندان و لثه
۵ ماده غذایی که با پختن، خاصیت شان چند برابر می‌شود!