طرز تهیه یک خوراک خوشمزه و سالم با گل کلم (فیلم)

تو این دستور گل کلم با کمی ادویه و یه سس ماست ساده میره تو فر یا تابه بدون روغن زیاد آخرش یه غذای سبک خوش عطر میگیری ویدیو رو ببین آخرش میگی این بهترین استفاده از یه گل کلمه