شگفت انگیزترین خواص رب انار

از خواص رب انار برای سلامتی چه می دانید؟ در گذشته از رب انار به عنوان یک داروی شفا بخش استفاده میشد. بسیاری از افراد معتقد اند که اگر می خواهید از خواص رب انار بهره مند شوید باید آن را به صورت ناشتا مصرف کنید.

به گزارش کلینیک ایرانیان، رب انار همچنین برای چربی سوزی و لاغری نیز بسیار مناسب است. با مجله ایرانیان همراه باشید تا با خواص رب انار و مقدار و نحوه مصرف آن آشنا شوید.

خواص رب انار برای لاغری

در رژیم های غذایی از خواص رب انار و آب انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می کنند. زیرا انار سرشار از ویتامین های A,B,C می باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند.

برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید. زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می گیرد. از خواص پوست انار برای لاغری نیز غافل نشوید.

برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است.

خواص رب انار برای مردان

درمان اختلالات نعوظ

غلظت آنتی اکسیدان‌های انار و تأثیر آن در کاهش استرس اکسیداتیو، انار را تبدیل به میوه‌ای مفید برای تقویت عملکرد جنسی و قدرت باروری کرده است. تحقیقات نشان می‌دهند استرس اکسیداتیو باعث اختلال در عملکرد اسپرم و کاهش باروری در زنان می‌شود.

آب انار به کاهش استرس اکسیداتیو در جفت کمک می‌کند. همچنین نوشیدن آب انار می‌تواند سطح تستوسترون که یکی از اصلی‌ترین هورمون‌های جنسی است را در مردان و زنان، افزایش دهد.

تأثیر انار در درمان سرطان پروستات

درمان سرطان پروستات که یکی از سرطان‌های رایج در میان مردان از خواص رب انار است. تحقیقات آزمایشگاهی به نتایجی رسیده است که نشان می‌دهد خواص عصاره انار ممکن است بتواند تولید سلول‌های سرطانی را کند و حتی سلول‌های سرطانی را تحریک به خزان یاخته‌ای یا آپوپتوز کند. آپوپتوز همان مرگ سلولی است که در آن سلول دچار مرگ برنامه‌ریزی شده می‌شود.

تحقیقات بر روی آقایان نتایج جالبی در این زمینه نشان داد. نوشیدن ۲۳۷ میلی‌لیتر آب انار به صورت روزانه باعث کاهش PSA یا prostate-specific antigen می‌شود. PSA نشانه‌ای از سرطان پروستات در خون است. مردانی که میزان PSA خون آن‌‌ها در مدت زمان کوتاهی دو برابر شود در خطر مرگ بر اثر سرطان پروستات هستند. نوشیدن این میزان توصیه شده از آب انار به صورت روزانه و منظم باعث کاهش سرعت دو برابر شدن میزان PSA از ۱۵ ماه به ۵۴ ماه می‌شود.

خواص رب انار برای قلب

کاهش کلسترول با رب انار

رب انار به دلیل داشتن پلی فنول‌ها می‌تواند به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک کند و از تشکیل صفحات چربی در عروق جلوگیری کند. این خاصیت رب انار می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند. مصرف منظم رب انار در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق و جلوگیری از تصلب شرایین کمک کند.

تصفیه خون با رب انار

کمک به تصویه خون از خواص رب انار می باشد.. این خاصیت به دلیل وجود ترکیبات مفید و آنتی‌اکسیدان‌ها در رب انار است. مصرف منظم و ناشتا رب انار می‌تواند به بهبود کیفیت خون و تقویت سیستم گردش خون کمک کند.

کنترل فشار خون بالا

مصرف رب انار برای افراد دچار فشار خون بالا مفید است. به ویژه، رب انار ترش می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. مصرف منظم رب انار ترش می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب و عروق کمک کند.

خواص رب انار برای پوست

رب انار به خاطر وجود ویتامین C به کلاژن‌سازی پوست کمک می‌کند و باعث جوانی و سرزنده شدن پوست می‌شود. با درمان پوست، مشکلات پوستی مانند آکنه و چین و چروک درمان می‌شود. رب انار همچنین برای درمان جوش و آکنه نیز مفید است. افرادی که پوست چرب دارند می‌توانند برای کاهش ترشح سبوم و درمان جوش و آکنه روی فواید و خواص رب انار حساب کنند. آنتی‌ اکسیدان‌های موجود در رب انار به شادابی و طراوت پوست شما کمک می‌کند.

خواص رب انار برای رحم

درمان عفونت رحم

یکی از خواص رب انار برای بدن، علی‌الخصوص بانوان، رفع عفونت رحم است. خوردن رب انار به از بین بردن عفونت‌های باکتریایی رحم و رفع بوی بد واژن کمک می‌کند.

خواص رب انار در بارداری

از دیگر خواص رب انار وجود نیاسین بوده که برای رشد ذهن جنین ضروری است. بنابراین مصرف رب انار به خانم‌های باردار توصیه می‌شود. خانم‌های بارداری که دچار تهوع هستند نیز با مصرف این چاشنی، می‌توانند اشتهای خود را افزایش دهند.

خواص رب انار برای یبوست

مصرف رب انار می‌تواند به هضم بهتر غذا کمک کند. این خاصیت به دلیل وجود ترکیبات فیبری و پلی فنول‌ها در رب انار است. مصرف منظم رب انار می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و از مشکلات گوارشی جلوگیری کند. همچنین، رب انار می‌تواند به کاهش التهابات معده و روده کمک کند.

خواص رب انار برای کبد

یکی از بهترین راه های درمان کبد چرب رب انار است زیرا رب انار به پاکسازی و سم زدایی کبد کمک می کند. رب انار ترش سرشار از مواد مقوی برای تقویت کبد و صفرا است. ترکیبات پلی فنون رب انار موجب کاهش کلسترول خون (LDL) می‌شود و از ایجاد چربی در عروق بدن جلوگیری می‌کند. خواص رب انار برای کبد چرب متوجه قابلیت چربی سوزی این چاشنی است.

قاعدتاً می‌دانید که کبد محلی برای پاک‌سازی خون است و در صورت انباشت چربی‌های مضر در خون از تصفیه کردن ناتوان می‌شود. وقتی حجم کلسترول خون زیاد است، این چربی مازاد در داخل کبد انباشته خواهد شد. تجمع چربی بافت کبد را نابود می‌کند.

کبد چرب یک نارسایی عمیق و کاملاً جدی است که باید با سبک زندگی سالم‌تر و مصرف خوراکی‌های مفید مانند رب انار آن را مرتفع سازیم. کافی است هر صبح یک قاشق رب انار ترش مصرف کنید تا با افزایش سوخت‌وساز بدن از قید بیماری خطرناکی مانند کبد چرب نیز رهایی پیدا کرده باشید. برای درمان کبد چرب همچنین می توانید از ترکیب رب انار و آبغوره استفاده کنید.

خواص رب انار برای غلظت خون

مصرف رب انار به صورت ناشتا می‌تواند به تصفیه خون کمک کند. این خاصیت به دلیل وجود ترکیبات مفید و آنتی‌اکسیدان‌ها در رب انار است. مصرف منظم رب انار می‌تواند به بهبود کیفیت خون و تقویت سیستم گردش خون کمک کند.

خواص رب انار برای معده

پاکسازی معده از دیگر خواص رب انار برای معده است. برخی از افراد بیشتر اوقات درگیر حالت تهوع و تلخی دهان هستند. در طب سنتی تلخی دهان نشانگر مشکلات معده می باشد. شما می توانید برای پاکسازی و از بین بردن سموم معده از سیب و رب انار استفاده نمایید.

مشکلات مربوط به صفرا باعث بی اشتهایی می شوند. به همین خاطر اکثر متخصصین طب سنتی مصرف رب انار و سیب را پیشنهاد می کنند. شما می توانید پس از هر وعده غذایی یک قاشق چای خوری رب انار را نوش جان کنید. علاوه بر این مصرف آبغوره و عسل نیز برای کسانی که مشکلات معده دارند بسیار مناسب می باشد. ترکیب رب انار و سیب یکی از بهترین خوراکی ها برای این افراد می باشد.

خواص رب انار قبل از صبحانه

در رژیم‌های غذایی از رب انار و آب انار برای لاغری و کاهش وزن استفاده می‌کنند. زیرا انار سرشار از ویتامین‌های A,B,C می‌باشد که به سوخت و ساز بدن کمک می‌کند. برای لاغرتر شدن بهتر است رب انار را به صورت ناشتا مصرف نمایید زیرا اینگونه جذب آن بهتر صورت می‌گیرد. برای رسیدن به وزن دلخواه داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی کنار مصرف ناشتای رب انار کمک کننده است. مصرف رب انار به صورت ناشتا به تصفیه خون کمک می‌کند.

بهترین زمان مصرف رب انار

مصرف رب انار می تواند در هر زمانی باشد و می‌تواند برای بدن مفید باشد. اما به طور کلی بهتر است برای افزایش خواص رب انار از رب انار در هنگام صبح‌ به صورت ناشتا استفاده شود.

طبع رب انار

طبع رب انار شیرین

انار شیرین طبع سرد و مایل به اعتدال دارد و خواص درمانی کمتری نسبت به انار ترش و ملس دارد. رب انار شیرین برای اصلاح و تصفیه خون مفید می باشد.

طبع رب انار ملس

رب انار ملس طبع سرد و تر و نزدیک به اعتدال دارد و به علت طعم خاص آن پرطرفدارمی باشد. خواص درمانی انار ملس (ترش و شیرین) بیشتراز انار شیرین است و این رب انار برتی کاهش صفرا، غلیان و جوشش خون پر فایده می باشد.

طبع رب انار ترش

انار ترش طبع سرد و تر دارد. از این رب انار می توان برای کاهش حالت تهوع در دوران بارداری و بیشتر شدن اشتهای خانم باردار کمک گرفت اما مصرف زیاد آن موجب ابتلا به یبوست خواهد شد.

مضرات رب انار

رب انار به شدت برای افرادی که دارای زخم معده، یبوست مزمن، گلو درد، مشکلات ریوی مثل آسم شدید هستند، ضرر دارد.این افراد باید برای خوردن رب انار با پزشک خود صحبت کنند و آن را به مقداری بسیار کم و مخصوصا همراه غذا میل کنند.

رب انار به دلیل داشتن آهن به شدت دیر هضم می شود.

مصرف بیش از حد رب انار در افرادی که مزاجشان سرد است موجب سستی معده و نفاخ می شود.

اگر برای درمان فشار خون و کاهش کلسترول خون خود دارو مصرف می کنید رب انار مصرف نکنید زیرا با داروهایتان تداخل پیدا می کند.