زنجبیل برای چه افرادی مضر است؟
زنجبیل حاوی ترکیبات فعالی مانند جینجرول‌ها و شوگاول‌ها است که می‌توانند بر سیستم گوارشی، فشار خون، قند خون و انعقاد خون تاثیر بگذارند.
این اثرات در برخی افراد یا در صورت مصرف بیش از حد ممکن است منجر به عوارضی مانند سوزش معده، اسهال، خونریزی یا کاهش بیش از حد فشار خون شوند. همچنین، زنجبیل می‌تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد و اثرات آن‌ها را تشدید یا مختل کند. شناخت گروه‌هایی که باید از مصرف زنجبیل اجتناب کنند یا آن را با احتیاط مصرف کنند، برای پیشگیری از عوارض احتمالی ضروری است.
زنجبیل برای چه افرادی مضر است؟ افراد مبتلا به اختلالات خونریزی
زنجبیل خاصیت ضد انعقادی دارد و می‌تواند خطر خونریزی را افزایش دهد. افرادی که به اختلالات خونریزی مانند هموفیلی مبتلا هستند یا سابقه خونریزی غیرطبیعی دارند باید از مصرف زنجبیل به ویژه در دوزهای بالا خودداری کنند. اگر سابقه خونریزی دارید، قبل از مصرف زنجبیل با پزشک مشورت کنید.
داروهای رقیق‌کننده خون: تداخل خطرناک با زنجبیل
زنجبیل می‌تواند اثرات داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین، پلاویکس و آسپرین را تقویت کند و خطر خونریزی را افزایش دهد. این تداخل به‌ویژه در دوزهای بالای زنجبیل یعنی بیش از ۴ گرم در روز نگران‌کننده است. اگر از داروهای ضد انعقاد یا ضد پلاکت استفاده می‌کنید، مصرف زنجبیل را محدود کنید و با پزشک مشورت کنید.
جراحی در پیش دارید؟ زنجبیل را کنار بگذارید!
به دلیل خاصیت رقیق‌کنندگی خون مصرف زنجبیل حداقل دو هفته قبل از جراحی‌های برنامه‌ریزی‌شده باید متوقف شود تا از خونریزی بیش از حد جلوگیری شود. این شرایط شامل جراحی‌های کوچک مانند کشیدن دندان نیز می‌شود. قبل از جراحی، پزشک یا جراح خود را از مصرف زنجبیل یا مکمل‌های حاوی آن مطلع کنید.
افراد مبتلا به بیماری‌های کیسه صفرا و منع مصرف زنجبیل
زنجبیل تولید صفرا را تحریک می‌کند که این امر می‌تواند برای افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا یا سایر بیماری‌های کیسه صفرا مضر باشد و علائم را تشدید کند. این افراد ممکن است با مصرف زنجبیل دچار درد شکمی یا مشکلات گوارشی شوند. اگر بیماری کیسه صفرا دارید، از مصرف زنجبیل اجتناب کنید یا با پزشک مشورت کنید.
فشار خون پایین: آیا زنجبیل برای شما مضر است؟
زنجبیل می‌تواند فشار خون را کاهش دهد که این اثر برای افراد با فشار خون پایین یا کسانی که داروهای کاهنده فشار خون مانند بتابلوکرها، مهارکننده‌های ACE یا مسدودکننده‌های کانال کلسیم مصرف می‌کنند، خطرناک است. این اثر ممکن است باعث سرگیجه یا ضعف شود. اگر فشار خون پایین دارید یا داروهای فشار خون مصرف می‌کنید، زنجبیل را در مقادیر کم مصرف کنید و فشار خون خود را پایش کنید.
آیا بیماران قلبی نباید زنجبیل مصرف کنند؟
اگرچه زنجبیل می‌تواند برای سلامت قلب مفید باشد، اما در برخی بیماری‌های قلبی خاص مانند آریتمی یا هنگام مصرف داروهای قلبی مانند دیگوکسین گلیکوزید ممکن است با تاثیر بر ریتم قلب مشکل ایجاد کند. افراد با بیماری‌های قلبی باید قبل از مصرف زنجبیل با پزشک مشورت کنند.
افراد با مشکلات گوارشی و منع مصرف زنجبیل
زنجبیل در برخی افراد می‌تواند باعث سوزش معده، رفلاکس معده، اسهال یا درد شکمی شود، به‌ویژه اگر با معده خالی مصرف شود. این عوارض در دوزهای مصرفی بالاتر شایع‌تر هستند. افرادی که به بیماری رفلاکس معده (GERD) یا زخم معده مبتلا هستند، ممکن است با مصرف زنجبیل علائمشان تشدید شود. زنجبیل را همراه غذا مصرف کنید و از مصرف زیاد آن اجتناب کنید. اگر علائم گوارشی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
خطر مصرف زنجبیل در زنان باردار و شیرده
مکمل زنجبیل می‌تواند به کاهش تهوع صبحگاهی در بارداری کمک کند، اما دوزهای بالای آن یعنی بیش از ۱ گرم در روز ممکن است خطراتی مانند افزایش احتمال سقط جنین را به همراه داشته باشد، هرچند شواهد قطعی نیست. زنان شیرده نیز باید آن را با احتیاط مصرف کنند، زیرا اثرات زنجبیل روی شیر مادر به طور کامل بررسی نشده است.
زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف زنجبیل با پزشک مشورت کنند و دوز را به ۱ گرم در روز محدود کنند.
علائم خطرناک حساسیت به زنجبیل
برخی افراد ممکن است به زنجبیل حساسیت داشته باشند و علائمی مانند خارش، بثورات پوستی یا مشکلات گوارشی را تجربه کنند. این واکنش‌ها نادر هستند اما باید مورد توجه قرار گیرند. قبل از مصرف زنجبیل، تست حساسیت انجام دهید مثلا مقدار کمی چای زنجبیل بنوشید و واکنش بدن را بررسی کنید.
افراد دیابتی نباید زنجبیل بخورند؟
زنجبیل می‌تواند قند خون را کاهش دهد، این اثر برای افراد مبتلا به دیابت یا قند خون پایین ممکن است خطرناک باشد، به‌ویژه اگر با داروهای کاهنده قند خون مانند انسولین یا متفورمین مصرف شود. اگر دیابت دارید، قند خون خود را هنگام مصرف زنجبیل پایش کنید و با پزشک مشورت کنید.
سخن پایانی
در این مطلب بررسی کردیم که چه کسانی نباید زنجبیل بخورند. زنجبیل یک گیاه دارویی با فواید متعدد است، اما برای برخی افراد و شرایط خاص ممکن است مضر باشد. افرادی که اختلالات خونریزی، بیماری‌های کیسه صفرا، فشار خون پایین، بیماری‌های قلبی خاص یا دیابت دارند و همچنین کسانی که داروهای رقیق‌کننده خون، دیابت یا فشار خون مصرف می‌کنند، باید از مصرف زنجبیل اجتناب کنند یا آن را با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف کنند. با رعایت دوز مناسب و مشورت با پزشک می‌توانید از فواید زنجبیل بهره‌مند شوید و از عوارض آن در امان بمانید.
منبع: peptiko.gr | medicalnewstoday
