درمان سردرد با عسل

آیا از سردردهای مکرر رنج می‌برید؟ اگر چنین است، به خوبی از دردناک بودن آنها آگاه هستید. سردرد‌ها گاهی می‌توانند به قدری ناتوان کننده باشند که تمام جنبه‌های زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهند. سردرد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس، اضطراب، افسردگی، حساسیت به برخی غذاها، کم آبی بدن و… باشد. در بیشتر موارد، روش رایج برای درمان سردردها استفاده از مسکن‌هایی مانند آسپرین و ایبوپروفن است. برخی از مواد غذایی نیز وجود دارند که می‌توانند در بهبودی شما موثر باشند. در ادامه مطلب به این موضوع می‌پردازیم که آیا درمان سردرد با عسل امکانپذیر است؟

آیا درمان سردرد با عسل امکانپذیر است؟

در پاسخ به این سوال باید بگوییم بله، عسل علاوه بر طعم دلچسب خواص درمانی متعددی نیز دارد که می‌تواند به درمان سردرد کمک کند. این ماده طبیعی سرشار از مواد معدنی به ویژه پتاسیم و منیزیم است که در واقع عروق درون بدن را شل می‌کنند و باعث جریان خون بیشتر به مغز می‌شوند. فواید عسل برای درمان سردرد عبارتند از:

کاهش التهاب: عسل دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب در عروق خونی سر کمک کند. این امر می‌تواند در کاهش سردردهای تنشی و میگرنی مؤثر باشد.

بهبود گردش خون: عسل می‌تواند به بهبود گردش خون در بدن کمک کند. گردش خون مناسب می‌تواند به کاهش سردردهای ناشی از فشار خون بالا یا مشکلات عروقی کمک کند.

کاهش استرس و اضطراب: عسل دارای خواص آرام‌بخش است که می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. استرس و اضطراب می‌توانند از عوامل تشدیدکننده سردرد باشند.

تامین انرژی: عسل منبع طبیعی انرژی است که می‌تواند به بهبود سردردهای ناشی از خستگی یا کمبود قند خون کمک کند.

روش مصرف عسل برای درمان سردرد

عسل را به روش‌های مختلفی می‌توانید میل کنید که چند مورد از رایج‌ترین موارد را ذکر می‌کنیم:

می‌توانید یک قاشق غذاخوری عسل را به تنهایی یا با یک لیوان آب گرم مصرف کنید.

می‌توانید عسل را به دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه یا نعناع اضافه کنید.

ترکیب عسل با آبلیمو، می‌تواند تاثیر بیشتری در تسکین درد داشته باشد.

برای تسکین سردردهای میگرنی، به سادگی دو قاشق غذاخوری عسل را قبل از خواب یا قبل از هر وعده غذایی میل کنید. راه دیگر این است که 2 قاشق غذاخوری عسل را با 1/4 قاشق چایخوری دارچین در یک فنجان آب مخلوط کنید.

نکات مهم:

اگر سردرد شما شدید یا مزمن است، حتما به پزشک مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که عسل برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی‌شود. افراد مبتلا به دیابت نیز باید در مصرف عسل احتیاط کنند.

سخن پایانی

در این مطلب درمان سردرد با عسل را بررسی کردیم. سردرد، این مهمان ناخوانده که گاهی اوقات به سراغمان می‌آید، می‌تواند روزهایمان را تحت تاثیر قرار دهد. این شهد طلایی، نه تنها طعمی دلنشین به زندگی می‌بخشد، بلکه می‌تواند به تسکین دردهایمان نیز کمک کند. تصور کنید در یک روز پرمشغله، سردرد به سراغتان می‌آید. به جای پناه بردن به قرص‌های شیمیایی، می‌توانید یک قاشق عسل را به آرامی میل کنید و اجازه دهید تا خواص شفابخش آن، دردهای شما را التیام بخشد.

منبع: drtathed