خواب رفتن پاها نشانه کمبود این ویتامین در بدن است

دیگه مثل قدیم نیست کمبود ویتامین یعنی تغذیه نادرست که در موارد غذایی هیچ ویتامینی نیست پس خودمون را گول نزنیم چون این غذاها اصلا ویتامین ن آره و تفاله میخوریم پس بهتره پولمون را برای هرچیزی که می‌بینیم خرج نکنیم قدیمها چی می‌خوردیم سر گونجیشکی آبدو خیار کاچی و ماست وشکر و غیره همیشه هم سالم بودیم پولتون را در مغا،ه ها نریزید و خودتون غذاهای سالم بخورید

سلام من خودم یه روستای هستم و به وضوح همه دارن میبینن و تجربه دارن که هیچکدام از مواد غذایی در مغازه و فروشگاه ها هیچ چیزی به عنوان ویتامین یا خاصیت ندارن و تنها چیزی که دارن فقط فقط رنگ و مواد افزودنی هست که همگی دارای ضرر و بیماری میشه در کل تفاله به خورد مردم میدهن ، ولی خودم اوضاع مالی خوبی ندارم ولی با یه قطعه کوچک زمین بیشتر سبزیجات و لبنیات و میوه ضروری و مرغ و تخم مرغ و گوشت را بصورت طبیعی برای خود و کمی هم قوم و خیش ها داریم که نسبت به کسانی که تمام مواد غذایی را از فروشگاه تهیه میکنن سالم تر و خدا را شکر این چند سال بدون هیج مریضی و حتی دکتر داریم می‌گذرانیم و تنها مشکل ما کمبود سرمایه هست که نمیشه کار خود را توسعه داد ،در کل منظورم این هست که واقعا چیزهای صنعتی و مواد غذایی شرکت ها فقط ظاهر خوب و گول زننده ولی در کل مواد غذایی تولید شده پراز مریضی و همراه با استرس پرخاشگري و ناراحتی و بیشتر چاق کننده همراه با بی حالی که همه ما مردم عزیز ایران بخصوص مردم عزیز شهر نشین ها میدونیم که چقدر دارن مواد غذایی تولید شده را فقط با ظاهر خوب و بدون ویتامین تولید میکنن ممنون که وقت گذاشتید

عقل سالم دربدن سالم درگرو تغذیه سالم واورگانیک وهوای سالم و توزیع عادلانه وبدون تبعیض ومسامحه انجام توان کار به طور مساوی تقسیم شده برای همه مردم هرچه برای خود می خواهید برای دیگران هم بخواهید همه سالم هستند ویک مریض همه را مریض می کند به هوش باشیم