اختلال در خواب می‌تواند باعث افزایش میزان قند خون بیماران دیابتی شود
خواب به عنوان یک فرایند فیزیولوژیک فعال نقش مهمی در بازیابی نیروی فرد دارد و لذا کمیت و کیفیت آن تأثیر مستقیمی بر عملکرد رضایت بخش فرد در طول روز دارد.
استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: اختلال در خواب می‌تواند باعث افزایش میزان قند خون بیماران دیابتی شود.
به گزارش ایسنا، کیمیا کرمی بیان کرد: دیابت نوع ۱ شایعترین بیماری غدد درونریز در کودکان است.
وی افزود: یکی از عوارض و مشکلاتی که در بیماران مبتلا به دیابت کمتر مورد مطالعه و بررسی قرار گرفته اختلالات خواب است.
کرمی اظهار کرد: خواب به عنوان یک فرایند فیزیولوژیک فعال نقش مهمی در بازیابی نیروی فرد دارد و لذا کمیت و کیفیت آن تأثیر مستقیمی بر عملکرد رضایت بخش فرد در طول روز دارد.
این استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: اختلال در خواب علاوه بر اینکه به عنوان یکی از عوارض دیابت به شمار می‌رود می‌تواند باعث افزایش میزان قند خون بیماران دیابتی نیز شود.
وی اضافه کرد: شواهد تجربی بر این تاکید دارد که درمان‌های غیر دارویی به علت ایجاد تعادل و ارتقای انرژی در بدن و همچنین ارتقای سلامتی و آسایش فرد بهترین روش برای ارتقاء عادت‌های خواب هستند.
کرمی ادامه داد: مداخلات مبتنی بر ورزش به عنوان یک روش درمان غیر دارویی اثربخش در زمینه پیشگیری و درمان مشکلات خواب در افراد سالم و جمعیت‌های بالینی مورد استفاده قرار گرفته است.
این استادیار دانشگاه با بیان اینکه ورزش در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها نقش قابل توجهی دارد، گفت: ورزش در پیشگیری اولیه از دیابت تیپ ۱ نقش شناخته شده‌ای ندارد اما در کنترل قند خون، درمان بیماران، پیشگیری از عوارض دیابت و بهبود کیفیت زندگی این افراد موثر است.
وی افزود: ورزش در کنار دارو و رژیم غذایی در پیشگیری ثانویه و ثالثیه موثر است، ورزش در مطالعات مربوط به بزرگسالان به عنوان یک عامل اثر بخش بر بهبود مشکلات خواب شناسایی شده و مطالعات مربوط به کودکان مبتلا به دیابت بسیار محدود است.
او اضافه کرد: با توجه به محدود شدن شرایط حضور کودکان دیابتی در باشگاه‌های ورزشی بنا به دلایلی نظیر وقوع پاندمی کووید ۱۹ و همچنین تمایل خانواده‌ها به استفاده از بسیاری از برنامه‌های مجازی برای کودکان از یک سو و همچنین محدود بودن مطالعات انجام شده در خصوص اثربخشی استفاده از آموزش تمرینات ورزشی در قالب فیلم‌های آموزشی در این پژوهش ما بر آن شدیم تا تأثیر آموزش تمرینات ورزشی با استفاده از فیلم‌های آموزشی را بر عادت‌های خواب کودکان مبتلا به دیابت نوع ۱ بررسی کنیم.
وی یادآور شذ: این مطالعه کارآزمایی بالینی کنترل شده برچسب دار در سال ۱۴۰۲ طراحی و اجرا شد. ۶۲ کودک مبتلا به دیابت نوع ۱ وارد مطالعه و به صورت تصادفی به دو گروه ۳۱ نفره آزمایش و کنترل تخصیص یافتند. مداخله صورت گرفته برای گروه آزمایش شامل ۸ هفته برنامه منظم تمرینات ورزشی بود که در قالب فیلم آموزشی تولید و با استفاده از پیام رسان‌های داخلی برای آنها جهت اجرا به اشتراک گذاشته شد. به منظور گردآوری داده‌ها ازChildren’s Sleep Habits Questionnaire توسط مادران قبل و پس از مطالعه استفاده شد.
استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: یافته‌ها نشان داد بین میانگین کلی نمره عادت‌های خواب در کودکان گروه آزمایش در پیش آزمون و پس آزمون تفاوت آماری معناداری وجود داشت و بین میانگین نمره قند خون در سه بازه زمانی متفاوت در گروه کنترل و آزمایش تفاوت آماری معنادار یافت شد.
کرمی تصریح کرد: از نتایج تحقیق می‌توان دریافت که آموزش انجام تمرینات ورزشی با استفاده از فیلم‌های آموزشی باعث بهبود وضعیت عادت‌های خواب در کودکان مبتلا به دیابت نوع ۱ شد. بنابراین توصیه می شود از این روش در آموزش اجرای تمرینات و فعالیت بدنی و به دنبال آن بهبود کیفیت خواب کودکان مبتلا به دیابت جهت کمک به بهبود کنترل بیماری در آنها استفاده شود.
