میوه
-
سلامت و زیبایی
پرخاصیت ترین میوه ها از نظر متخصصان!
مصرف میوه میتواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوهها به سلامت روده کمک…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
قسمتی از میوه و سبزیجات که نباید دور بریزید
اگر شما هم عادت دارید که سریعاً باقیمانده مواد غذایی را داخل سطل آشغال می ریزید و توجه نمی کنید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
معرفی میوه های کم کالری و کم قند برای کاهش وزن
انواع میوه های کم کالری و چربی سوز؛ میوه های کم قند به گزارش فیت کلاب، در رژیم غذایی کم…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با خوردن این میوه ها دیگر نگران کبدتان نباشید
گنجاندن میوههای کم کالری در رژیم غذایی نه تنها میتواند از عملکرد کبد حمایت کند، بلکه به مدیریت وزن نیز…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
کدام میوه سلطان ویتامین C است ؟
این ویتامینها محلول در آب هستند و در بدن ذخیره نمیشوند. بدن به ویتامینهای محلول در آب نیاز دارد و…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
۵ میوه که نباید در یخچال نگهداری شوند
اگرچه قرار دادن غذاها، میوه ها و سبزیجات در یخچال به ماندگاری طولانی مدت آنها کمک می کند، اما برخی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
بعد خوردن این میوه نخوابید
کیوی هضم کننده قوی گوشت است ، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این میوه حکم داروخانه طبیعی را دارد!
فیبر محلول، پکتین موجود در انجیر آزادانه در بدن حرکت و از کلسترول جلوگیری میکند. ثابت شده است که برگ…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
چه میوه هایی برای سرفه مضر است؟
میوهها به طور کلی در هر رژیم غذایی برای سلامت بدن مورد نیاز هستند. باید به یاد داشته باشید که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
میوه را با پوست بخوریم یا بی پوست ؟
بر اساس دادههای منتشر شده در وب سایت سلامت ویدال، پوست کندن یک میوه یا سبزی تا ۲۵ درصد از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
سردی ناشی از میوه های بهاری : کدام میوه ها طبع سرد دارند ؟
انسان ها از لحاظ طبع به چهار دسته تقسیم می شوند دسته اول طبع صفراوی است. صفراوی طبع گرم وخشک…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
یک سوپر میوه با فواید شگفت انگیز
زغال اخته، این میوهی کوچک و خوشمزه که به گنجینهای از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و مواد مغذی ضروری تبدیل شده، از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
آب این میوه کبدتان را پاک می کند باعث لاغری و تقویت معده هم می شود
آبلیمو دارای طبعی سرد و خشک است و برای گرم مزاجان باعث لطافت پوست می شود. برای التهابات بدن به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این میوه سرشار از ویتامین K، پتاسیم، فسفر، کلسیم، ویتامین C و فیبر است
این روزها یکی از میوههای تازه به بازار رسیده توت فرنگی است؛ میوه خوشمزه و پرطرفداری که سرشار خاصیت و…
بیشتر بخوانید » -
پوست و مو
آب این میوه زخم را ترمیم و پوست را شفاف می کند
آب نارگیل (مایع داخل میوه نارگیل) یکی از نوشیدنیهای مغذی، نشاط آور و انرژیزای طبیعی با ارزش غذایی بالا است.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با این میوه به جنگ سنگ کلیه بروید
هندوانه را در یک قابلمه بزرگ بریزید و به آن آب اضافه کنید تا هندوانه به طور کامل پوشانده شود.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این میوه خوشمزه هم کبد چرب را درمان میکند هم باعث طول عمر میشود
تحقیقات اخیر که توسط دکتر جان پزوتو و تیمش در دانشگاه وسترن نیوانگلند انجام شده است، یافتههای شگفت انگیزی درباره…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
بهترین میوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
شاید تا به حال نمی دانستید که رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و…
بیشتر بخوانید » -
زنگ تفریح
-
سلامت و زیبایی
این میوه ها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
ویتامین C آنتی اکسیدانی است که میتواند به جبران آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو بیش از حد کمک کند و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
برای سلامت استخوان ها این میوه را بخورید
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفیجات جای میدهند، این ماده غذایی نوعی میوه بهشمار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
7 خاصیت بی نظیر میوه ای نه چندان محبوب
نتایج برخی مطالعات نشان میدهد خوردن کیوی میتواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
چه میوه هایی را میتوان خشک کرد؟
در مورد میوه خشک معمولاً اولین پرسشی که به ذهن هرکسی خطور میکند این هست که چه میوههایی را میتوان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
هسته این میوه را دور نریزید+خواص و کاربرد
شوره سر را باید یکی از مشکلاتی دانست که افراد بسیاری با آن درگیر هستند و این امر موجب نارضایتی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
مصرف این میوه باعث تقویت حافظه می شود
این اثرات مفید با حضور ترکیبات ضد اکسایشی موجود در میوه مرتبط است. میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
هرگز مصرف این میوه جوانساز و چربی سوز را قطع نکنید
«متخصصان بر این باورند که پرتقال حاوی فیبرهای غذایی مفید، ویتامینها و گلوکز است که بدن آنها را به کندی…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
-
سلامت و زیبایی
این میوهها شما را باهوشتر میکند
در این مطلب ۸ میوه مغذی به شما معرفی میشود که برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز مفید هستند.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
چربی سوزی با خوردن این میوه
نقش مثبت برخی میوهها و خوراکیهای طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربیهای اضافی ثابت شده است.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این میوه ها به چربی سوزی کمک می کنند
نقش مثبت برخی میوهها و خوراکیهای طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربیهای اضافی ثابت شده است.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این میوه را قبل از خواب حتما بخورید
موز، فرآیند هضم را بهبود میبخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این میوه را قبل از خواب حتما بخورید
تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک میکند. برخی محققان به…
بیشتر بخوانید » -
خبرهای ایران
زمان عرضه میوه شب عید در میادین ترهبار
رییس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران با اشاره به اینکه مباشرین توزیع کالاهای تنظیم بازاری در سطح استان تهران مشخص…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
میوه نجاتدهنده روده
مواد غذایی بخصوصی وجود دارند که مصرف مداوم آنها میتواند به رفع یبوست کمک کند. سیبزمینی، دانه چیا و لوبیا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این میوه شما را از یبوست نجات میدهد
یبوست میتواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این میوه ها آنتیاکسیدان بیشتری دارند
مصرف آنتیاکسیدان برای ورزشکاران لازم است اما اینکه از چه راهی میزان آنتیاکسیدان لازم را دریافت کنند، موضوع مهمی است.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
نگاهی به ارتباط بین میوه ها و سلامت غدد تیروئید شما
اجداد ما از انواع غذاهای موجود در دل طبیعت استفاده میکردند. میوهها، از جمله میوه درختانی مانند سیب و پرتقال…
بیشتر بخوانید » -
سراسر جهان
-
سلامت و زیبایی
5 میوه خوشمزه برای رفع یبوست!
دستوپنجه نرم کردن با یبوست بیش از اینکه دردناک باشد، آزاردهنده است. از طرفی در چنین شرایطی، نفخ و سختی…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
چگونه از کپک زدن میوهها در یخچال جلوگیری کنیم؟
کپک زدن میوهها در یخچال امری طبیعی است که معمولا در برخی مواقع سریعتر اتفاق میافتد. آشنایی با نکات کپک…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این میوه را هر روز بخورید
مثالی وجود دارد که میگوید اگر میخواهید همیشه زنده بمانید هرروز سیب بخورید!سیب یک میوۀ جادویی است که هزاران خاصیت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
برای فشار، چه میوه ای بخوریم؟
یکی از مهمترین نکاتی که درباره میوهها و سبزیهای تازه مطرح میشود، تاثیر مثبت فیبر فراوان آنها بر کنترل فشار…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
معنی برچسب روی میوهها چیست؟
بیشک با خرید انواع میوه متوجه برچسبهای روی میوههای مختلف شدهاید. بسیاری از ما ایرانیها فکر میکنیم نشانه خارجی بودن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خوردن این میوه وزن اضافه شما را آب می کند
تاکنون هیچ مطالعه مشخص علمی تایید شده در مورد تاثیر موز در کاهش وزن انجام نشده، اما محتوای فیبر ممکن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
برای رفع یبوست این میوهها را بخورید/ معرفی ۵ میوه ضد یبوست
دستوپنجه نرم کردن با یبوست بیش از اینکه دردناک باشد، آزاردهنده است. از طرفی در چنین شرایطی، نفخ و سختی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
کیوی سرشار از ویتامین C
به گفته متخصصان تغذیه همچنین قند طبیعی موجود در کیوی آنقدر بالا نیست که در درازمدت سلامتی را تهدید کند.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۵ غذایی که هرگز نباید با میوهها بخورید
متخصصان تغذیه نسبت به مصرف انواع میوهها همراه با یک سری ترکیبات غذایی خاص به دلیل تاثیر معکوس آنها بر…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبرها
کدام میوه ها برای نوزاد مناسب و کدام ممنوع است؟
میوه را می توان به عنوان اولین غذای جامد به نوزاد داد اما نه هر میوه ای. میوه های اسیدی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خواص و کالری میوه خشک بیشتر است یا میوه تازه ؟
تفاوت کالری میوه خشک و تازه سوال بسیاری از افراد است. با ما همراه باشید تا بدانید قند و کالری…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
با این میوه پرطرفدار شبها راحت بخوابید
این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب، در…
بیشتر بخوانید »