زندگی
اخبار مرتبط با سبک زندگی در ترکیه، آداب و رسوم، خانواده، تغذیه، مد و فشن، دکوراسیون و سایر جنبه‌های روزمره زندگی با رویکردی کاربردی.
-
نگاهی به تاثیرات شدید خانواده آشفته و فقر بر مغز کودکان
سختی‌های دوران کودکی می‌توانند تاثیر پایداری در مغز بر جای بگذارند. در جدیدترین اخبار پزشکی، مطالعه‌ی تازه‌ای نشان می‌دهد که رویدادهای ناگوار دوران کودکی، مانند دعواهای خانوادگی و فقر، ممکن است کارکرد ادراکی کودکان را تا سال‌های پس از آن تحت تأثیر قرار دهند. خانواده آشفته و فقر چگونه بر مغز کودکان تاثیر می‌گذارند؟ به گزارش گجت نیوز، پژوهش جدیدی…
-
راهکارهای موثر برای مقابله با وسوسه
مقابله با وسوسه: راهکارهای مؤثر برای غلبه بر تمایلات و اعتیادها وسوسه یکی از چالش های عمده ای است که انسان ها در زندگی روزمره خود با آن مواجه می شوند. این احساس با توجه به نیازهای انسانی، مانند نیاز به غذای خوشمزه، خرید کردن، یا حتی اعتیاد به مواد مخدر و الکل، خود را نشان می دهد. اکثر ما…
-
۷ نشانه عشق اجباری
یک ازدواج گاهی ممکن است دارای فراز و نشیب زیادی باشد و بعد یک شروع رویایی در ادامه به شکست منجر شود. دلایل زیادی وجود دارد که یک زندگی پایان تلخی پیدا می کند، یکی از این دلایل عشق اجباری است. شاید شما هم جزو کسانی باشید که به تازگی رفتار همسرتان تغییر یافته و شما از این رفتار گله…
-
افرادی که از زندگی ناراضی هستند از این ۱۰ جمله زیاد استفاده می‌کنند
در این نوشتار ۱۰ جمله را معرفی می‌کنیم که افراد ناراضی ناآگاهانه از آنها استفاده می‌کنند؛ جملاتی که آرام و نامحسوس، آرامش ذهنشان را از بین می‌برند. اگر این جمله‌ها برایتان آشناست، خودتان را سرزنش نکنید، فقط آگاه شوید! همین آگاهی می‌تواند دنیای درونتان را دگرگون کند. به گزارش فرادید،بیشتر افراد ناراضی از زندگی به شکل خاصی صحبت می‌کنند، نه…
-
۸ عبارت که افراد دچار کمبود محبت در گفتگو استفاده می‌کنند!
نشانه های افراد دچار کمبود محبت: وقتی کسی می‌گوید «من خوبم»، ممکن است به‌سادگی باور کنیم که واقعاً حالش خوب است. یا وقتی می‌شنویم «چیزی نیست»، تصور می‌کنیم طرف مقابل ناراحت نشده. اما همیشه این‌قدر ساده نیست. انسان‌ها موجوداتی پیچیده‌اند، پر از لایه‌ها و ابعاد احساسی مختلف. به گزارش چشمک، برخی افراد که دچار کمبود محبت از سوی اطرافیان خود…
-
خوب زیستن به چه معناست؟
در این زمینه هر سنتی بر دیدگاه خود تکیه دارد اما همه سنت‌ها در این‌باره اتفاق نظر دارند که خوب زیستن چیزی بیش از داشتن احساس خوب است و بر نوعی «کامل بودن» دلالت دارد. به گزارش ایسنا، متخصصان اخیرا بر شکوفایی متمرکز شده‌اند. شکوفایی صرفا حول محور شادی و موفقیت نمی‌گردد و به نوعی «کامیابی» چندوجهی شامل احساسات مثبت،…
-
۹ ویژگی یک دختر خوب برای ازدواج که باید بدانید!
در واقع ممکن است برای کسی که در یک خانواده مذهبی به دنیا آمده، مهم‌ترین ویژگی مورد نظر، پوشش و حجاب کامل باشد، امکان دارد برای کسی که در یک خانواده ثروتمند به دنیا آمده مهم‌ترین ویژگی یک دختر خوب، این باشد که او بتواند مستقل بوده و درآمد داشته باشد یا اصلاً دختر خوب برای رابطه از نظر یک…
-
قانون 5 دقیقه ایلان ماسک برای موفقیت تضمینی چیست؟
ایلان ماسک، که به خاطر سرمایه‌گذاری‌هایش مانند تسلا و اسپیس ایکس شناخته می‌شود، از یک روش بهره‌وری منحصر به فرد به نام قانون پنج دقیقه‌ای استفاده می‌کند. این روش شامل تقسیم روز به بخش‌های پنج دقیقه‌ای است که هر کدام به یک کار خاص اختصاص داده شده و وضوح و پاسخگویی را تقویت می‌کند. به گزارش خبرنامه، با اولویت‌بندی وظایف…
-
حقایقی درباره افسردگی
با وجود اینکه درباره افسردگی بارها شنیده‌ایم، افکار عمومی ممکن است اطلاعات زیادی درباره ابعاد این بیماری نداشته باشد. از همین رو برخی از مبتلایان به دنبال درمان نمی‌روند و همین مسئله افسردگی را به یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان تبدیل کرده است. به گزارش ایسنا، برآوردها نشان می‌دهند که حدود ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان با سطوحی…
-
تأثیر رنگ قرمز بر شخصیت و رفتار انسان
آیا تا به حال به تاثیر رنگ قرمز بر انسان ها فکر کرده اید؟ چرا بیشتر برندهای معروف از رنگ قرمز بیشتر استفاده می کنند؟ یا به عبارتی رنگ اصلی برندهای معروف قرمز است؟ در جواب این سوال ها باید بگوییم که رنگ‌ها نه تنها زیبایی بصری ایجاد می‌کنند، بلکه می‌توانند احساسات، رفتار و حتی عملکرد فیزیولوژیکی انسان را تغییر…
-
۳ مرحلۀ کلیدی برای آمادگی والدین و دانش آموزان در فصل امتحانات
در روز‌های منتهی به امتحانات، بیشتر خانواده‌ها ناخودآگاه دچار اضطراب می‌شوند. اضطرابی که نه تنها به دانش‌آموز کمک نمی‌کند، بلکه موجب افت تمرکز و اعتماد به نفس کودک می‌شود. به گزارش عصر ایران؛ نخستین مسأله‌ای که والدین بهتر است به آن توجه کنند، تنظیم فضای روانی خانواده است. فضای آرام، بدون تنش و حمایت گرانه برای فرزند خود ایجاد کنند.…
-
راهکارها و درمان‌های مؤثر برای استقلال احساسی
وابستگی عاطفی می‌تواند به روابط ناسالم و کاهش عزت نفس منجر شود. با استفاده از روش‌های درمانی مانند رویکرد مبتنی بر دلبستگی، درمان الگوی عاطفی و درمان شناختی-رفتاری (CBT)، فرد می‌تواند به تدریج به استقلال عاطفی دست یابد و روابط سالم‌تر و متعادل‌تری ایجاد کند. این درمان‌ها به فرد کمک می‌کنند تا الگوهای فکری ناسازگار را تغییر دهد، عزت نفس…
-
خودشناسی از دید دکتر شکوری(فیلم)
به این سخنان ارزشمند گوش دهید منبع:آخرین خبر
-
سَر فرزندتان داد نزنید
کارشناسان رشد کودک هشدار می‌دهند کودکانی که هدف سوءرفتار کلامی از سوی بزرگسالان از جمله والدین، معلمان و مربیان قرار می‌گیرند، ممکن است در معرض تغییرات ساختاری مغز و اختلالات روان باشند. به گزارش ایسنا، یک مطالعه جدید در همین رابطه نشان می‌دهد فریاد زدن والدین بر سر فرزندان می‌تواند باعث تغییر شکل مغز آنها شود و احتمال ابتلا به…
-
کدام پدربزرگ یا مادربزرگ بیشترین تاثیر را بر نوه‌ها دارد؟
حضور و حمایت مادربزرگ مادری تأثیر محافظتی ماندگاری بر سلامت روان و رشد کودکانی دارد که با تجربیات تلخ دوران کودکی روبه‌رو شده‌اند. به گزارش فرارو به نقل از بازفید، بررسی‌های جدید نشان می‌دهد حضور یکی از چهار پدربزرگ و مادربزرگ می‌تواند تأثیر عمیق و ماندگاری بر زندگی نوه‌هایی که دوران کودکی سختی را تجربه کرده‌اند، بگذارد. اگر تاکنون گرمای…
-
۷ رفتار که والدین هرگز نباید در فرزندانشان نادیده بگیرند!
برای والدین مهم است که به رفتارهایی که ممکن است نشان‌دهنده پریشانی عاطفی یا روانی باشند، توجه کنند. در این مقاله از کودکان و والدین چند هشدار رفتاری با شما به اشتراک می گذاریم که ممکن است نشان‌دهنده مسائل عمیق‌تری باشند. 7 رفتار هشداردهنده کودکان به عنوان پدر و مادر توصیه می شود که حواس تان به این رفتارها باشد:…
-
اضطراب چه زمانی طبیعی است و چه زمانی به اختلال تبدیل می‌شود؟
اضطراب به عنوان یک واکنش طبیعی انسانی می‌تواند سازگار یا ناسازگار باشد، و تشخیص تفاوت بین این دو برای مدیریت بهتر آن ضروری است. به گزارش فرارو به نقل از واشینگتن پست، اضطراب جزئی از زندگی است و می‌توان آن را به عنوان تنش یا نگرانی نسبت به یک وضعیت یا فشار شناخته شده، دانست. اما سوالی که بسیاری از…
-
چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم؟
مشاور و روانشناس بالینی با بیان اینکه فقط ۴۰ درصد مردم در مواقع ضروری به روانشناس مراجعه می‌کنند، گفت: هنوز بخشی از جامعه روانشناس را تنها برای «بیماران روانی» می‌داند، در حالی که مراجعه به روانشناس می‌تواند راهی برای رشد فردی، حل تعارضات روزمره و بهبود کیفیت زندگی باشد. به گزارش ایسنا،گاهی پیش می‌آید که در حل مشکلات زندگی به…
-
پرورش استعدادهای کودکان بدون فشار
تشویق مؤثر کلید موفقیت کودکان است! این ادعا کذب نیست! در این مقاله، به بررسی رازهای تشویق مؤثر می‌پردازیم و نشان می‌دهیم چگونه می‌توانیم بدون ایجاد فشار، استعدادهای نهفته فرزندانمان را شکوفا کنیم. با ما همراه باشید تا با روش‌هایی آشنا شوید که نه تنها اعتماد به نفس کودکان را تقویت می‌کند، بلکه آنها را به سمت موفقیت‌های بزرگ‌تر هدایت…
-
10 راهکار که واضح‌تر فکر کنید و بدون استرس باشید
ذهن آگاهی به معنای توجه کامل به لحظه حال بدون قضاوت در مورد آن است. این حالت به شما کمک می‌کند تا از افکار و احساسات خود آگاه شوید بدون اینکه درگیر آنها شوید. به گزارش خبرنامه،می‌توانید با تمرکز روی نفس هایتان، توجه به صداهای اطراف یا حس کردن احساسات در بدن تان، ذهن آگاهی را تمرین کنید. ما در…
