زندگی
اخبار مرتبط با سبک زندگی در ترکیه، آداب و رسوم، خانواده، تغذیه، مد و فشن، دکوراسیون و سایر جنبههای روزمره زندگی با رویکردی کاربردی.
-
تکنیک دانمارکی ها برای خوشبختی
مجتبی لشکربلوکی بعضی ها می گویند شاید ریشه هوگا از هاگ (Hug) بغل کردن می آید. احتمالا بی ربط هم نیست! شاید هوگا به معنی در آغوش کشیدن لحظات ناب و ساده زندگی باشد. سبک زندگی آهسته برعکس سبک زندگی سریع دارای هفت ویژگی متفاوت است: آرام، مراقب، پذیرا، با طمأنینه، صبور، ژرفاندیش، تمرکز بر کیفیت نه کمیت. به گزارش…
-
۵ عادتی که شما را به یک مدیر ضعیف تبدیل میکنند!
شناخت و اصلاح رفتارهایی مانند خودمحوری، اجتناب از تصمیمات دشوار و منفیگرایی، نخستین گام برای تبدیل شدن به رهبری موفق و الهامبخش است. به گزارش فرارو به نقل از فوربز، مدیران موفق ترکیبی از مهارتها و تواناییها را به کار میگیرند تا بتوانند امید ایجاد کنند، اعتماد بسازند و افراد را به اقدام و همکاری تشویق کنند. این تواناییها نه…
-
سی ویژگی کسانی که خیلی اشتباه میکنند
افرادی که زیاد اشتباه می کنند انتظاراتشان از دیگران بیشتر از انتظاراتشان از خودشان است؛ منحنی زندگیشان افقی است؛ دایرۀ غرایز آنها فعال ولی دایرۀ فکرآنها منجمد است؛ نمیدانند تغییر یعنی فکر تعطیل نیست ۱. حتی سه صفحه در مورد خودشان نمیتوانند بنویسند؛ ۲. صندوقچه EQ آنها قفل است؛ ۳. انسانها را به خوب و بد تقسیم میکنند؛ ۴. با…
-
۸ ترفند علمی برای قطع مکالمه ذهنی
آیا تا به حال حس کردهاید که سرتان به یک میدان نبرد تبدیل شده، جایی که افکار بیوقفه و گاهی ناخواسته، آرامش شما را به هم میریزند؟ این مکالمه ذهنی که هر لحظه در ذهن ما جریان دارد، میتواند منبع الهام باشد یا به یک زندان فکری تبدیل شود! به گزارش سواد زندگی،اما نگران نباشید، علم راههای اثباتشدهای برای رام…
-
چگونه تمرکز کودکان مان را در خانه بالا ببریم؟
نکاتی که در این مطلب ارائه کرده ایم به شما کمک میکند تا فرزندانتان را بدون رشوه، تهدید یا نمودارهای برچسب راهنمایی کنید تا بتوانند روی موضوعات آموزشی خود تمرکز کنند و به بهترین شکل ممکن یاد بگیرند. افزایش تمرکز کودکان در آموزش خانگی کودکان معمولاً توپهای کوچکی از انرژی و هیجان هستند و این ایده که آنها بنشینند و…
-
نوزاد از کجا می فهمد به چه کسی اعتماد کند؟ یک تحقیق شگفتانگیز!
تصور کنید نوزاد ی هستید که برای اولین بار چشم به جهان گشودهاید؛ دنیایی ناشناخته، سرشار از شگفتیها و چالشها. هر صدا، هر نور، هر لمس، و هر چهرهای برای شما تازگی مطلق دارد. در این اقیانوس بیکران اطلاعات، مغز کوچک و نوپای شما، با میلیاردها نورون که گویی هر یک ستارهای در کهکشان راهشیری هستند، به سرعت میکوشد تا…
-
سختگیری بیش از حد والدین چه اثراتی بر مغز بچههامی گذارد!
پژوهشگری به نام سابرینا سافرن(Suffren) دنبال این بود ببینه: “سختگیری بیش از حد والدین چه اثراتی میتونه رو مغز بچهها بگذاره!” یعنی پدر و مادر سختگیری که دائم در حال داد و بیداد و کتککاری هستن و زندگی رو واسه خودشون و بچه سخت گرفتن! با مغز بچه چیکار میکنن دقیقا! به گزارش میگنا، برای رسیدن به جواب این سوال…
-
رازهای لِیل لوندز برای برقراری ارتباط
لِیل لوندز متخصص برجسته روابط انسانی، در کتاب “چگونه فوراً با هر کسی ارتباط برقرار کنیم” (How to Instantly Connect With Anyone)، به ما نشان میدهد که این مهارت نه یک استعداد ذاتی، بلکه مجموعهای از فنون قابل یادگیری است. نگاهی به «چگونه فوراً با هر کسی ارتباط برقرار کنیم» اثر لِیل لوندز کاریزمای خود را آزاد کنید به گزارش…
-
چگونه رنجش را رها کنیم و با بخشش به رهایی برسیم؟
رنجش عموماً یکی از رایجترین احساسات در انسانهاست. با این حال، رهایی از احساس رنجش ساده نیست. رنجش احساسی پیچیده است که با احساساتی مانند تلخی، ناامیدی و خشم همراه است. به گزارش سواد زندگی، احساس رنجش همچنین با گذر زمان از نظر میزان و شدت تغییر می کند. افراد میتوانند به دلایل مختلفی رنجش داشته باشند، از یک بدرفتاری…
-
۱۰ عادتی که افراد موفق در آخر هفته رعایت میکنند
بررسی عادتهای آخر هفته افراد موفق نشان میدهد که این زمان بیش از آنکه برای استراحت صرف شود، فرصتی برای همراستاسازی ذهن، مدیریت انرژی و تقویت روابط است. به گزارش فرارو به نقل از وگ اوت، چگونگی گذراندن آخر هفتههای افراد موفق، گاه بیش از رزومه کاری آنها، رازهای موفقیتشان را آشکار میکند. این زمان نه صرفاً فرصتی برای استراحت،…
