زندگی
اخبار مرتبط با سبک زندگی در ترکیه، آداب و رسوم، خانواده، تغذیه، مد و فشن، دکوراسیون و سایر جنبه‌های روزمره زندگی با رویکردی کاربردی.
-
با این ۵ قدم برای خلاص شدن از «فلج تصمیم‌گیری»!
در طول زندگی، بارها در موقعیت‌هایی قرار می‌گیریم که باید تصمیم‌های مهمی بگیریم؛ مثل عوض کردن خانه، تغییر شغل یا شروع و ادامه یک رابطه. این حجم از تصمیم‌گیری مداوم می‌تواند واقعاً خسته‌کننده باشد. به گزارش روزیاتو، گاهی آن‌قدر برای تصمیم گرفتن مردد می‌مانیم که اصلاً هیچ کاری نمی‌کنیم. این همان حالتی است که به آن «فلج تصمیم‌گیری» می‌گویند. اضطراب،…
-
دروغ هایی که همه زن ها به همسران خود می گویند!
اگر فکر می کنید که همسرانتان هرگز به شما دروغ نمی گوید، باید تجدید نظر کنید. حتی دروغ های بسیار کوچک هم می تواند تفاوت زیادی را ایجاد کند. پس بهتر است که همیشه حقیقت را در رابطه بیان کنید. به گزارش چشمک، انگیزه خانم ها برای گفتن این دروغ ها این است که از احساسات شما محافظت کنند و…
-
چرا رنگ کیف پولی که انتخاب می کنید بسیار مهم است؟
آیا می دانستید که رنگ کیف پول، آهن‌ربای مشکلات مالی است! رنگ کیف پول شما فقط یک انتخاب زیبایی‌شناسانه یا مد روز نیست. به گزارش چشمک، طبق برخی باورها، رنگی که انتخاب می‌کنید مثل یک مشاور مالی ساکت است، حرف نمی‌زند، اما ارتعاش دارد. می‌تواند شما را تشویق کند یا مانع‌تان شود. مسیرها را باز کند یا در سکوت، درها…
-
تولد فرزند چه تاثیری روی پدران می گذارد؟
شواهد علمی مختلف نشان می‌دهد که مغز زنان و مردان وقتی تبدیل به مادر و پدر می‌شوند، تغییرات اساسی به خود می‌بیند. با این حال، مطالعات اندکی روی مغز پدران انجام گرفته و عمده این تحقیقات بیشتر معطوف زنان بوده‌اند به گزارش مجله آنلاین حرف مرد،اخیرا در کنفرانس Parental Brain در بارسلونا شواهد تازه‌ای مطرح شد که از نشانه‌های انعطاف‌پذیری…
-
چگونه می‌توان محیط خانه را به پناهگاهی امن و آرام تبدیل کرد؟
در شرایطی که فشارهای اقتصادی، استرس‌های شغلی و آشفتگی‌های بیرونی به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند، تبدیل فضای خانه به محیطی آرام و قابل‌اتکا، ضرورتی است که نباید نادیده گرفته شود. به گزارش همشهری آنلاین، خانه، صرف‌نظر از ابعاد، مکان یا امکانات، باید جایی باشد که انسان بتواند در آن احساس امنیت، آرامش و تعادل کند. این فضا،…
-
تاثیر حیوانات خانگی بر سلامت روان
در دنیای پرشتاب و استرس‌زای امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای تقویت سلامت روان و دستیابی به آرامش هستند. به گزارش خبرنامه، یکی از روش‌های طبیعی و مؤثر برای رسیدن به این هدف، نگهداری از حیوانات خانگی است. چه گربه‌ای آرام در آغوشتان بخوابد یا سگی پرانرژی دنبالتان بدود، تعامل با حیوانات می‌تواند تأثیرات شگرفی بر وضعیت روانی…
-
دلایل تغییر افراد پس از ازدواج(+ راهکارها)
ازدواج، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین تصمیماتی است که هر فرد در طول زندگی خود می‌گیرد. به گزارش چشمک، در دوران نامزدی یا آشنایی، اغلب افراد با امیدها، رویاها و تصویرهایی از آینده‌ای روشن وارد رابطه می‌شوند. اما پس از ازدواج، بسیاری با یک واقعیت متفاوت مواجه می‌شوند: شریک زندگی‌شان نسبت به قبل تغییر کرده است. این تغییر می‌تواند در…
-
3 احساس که هرگز نباید سرکوبش کنی و علت آن!
احساساتی که نباید سرکوب شوند، اهمیت زیادی دارند و باید مورد رسیدگی قرار بگیرند! برخی احساساتی مثل خشم معمولاً سرکوب می‌شوند یا به سرکوب شدن تشویق می شوند، اما در واقع پیام‌رسان‌هایی حیاتی برای رشد شخصی ما هستند. به گزارش خبرنامه، واقعیت این است که گاهی باید این احساسات را جدی بگیریم و به جای سرکوب کردن شان روی آنها…
-
چرا آدمهای خوب کارهای بد می کنند؟(روانشناسی سایه)
شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد آن هم زمانی که متوجه رفتاری از فردی شده اید که اصلا فکرش را نمی کردید بتواند چنین رفتاری از خود نشان دهد! این داستان را ببینید: به گزارش خبرنامه،زمستان ۱۴۰۱، دادگاه کیفری تهران. مردی حدود ۴۰ ساله با پیراهن ساده و ظاهری آرام، روبه‌روی قاضی ایستاده. او متهم به قتل…
-
از دیدگاه روانشناسی، قرار دادن دست‌ها بر روی هم چه معنایی دارد؟
احتمالاً شما هم تاکنون کسی را دیده‌اید که با دست‌هایی که روی ناحیه‌ی پایین شکم یا لگن قرار گرفته ایستاده، یا شاید خودتان گاه‌گاهی این حالت را به‌طور ناخودآگاه می‌گیرید. به گزارش چشمک، هرچند این وضعیت در نگاه اول ممکن است بی‌طرف یا خنثی به نظر برسد، اما تحلیل زبان بدن نشان می‌دهد که چنین ژستی می‌تواند پیام‌هایی درباره‌ی وضعیت…
-
علت ازدواج نکردن برخی از دختران(+ راه حل)
علل تاخیر و گریز جوانان به خصوص دختران از ازدواج علت هایی دارد. برخی از دختران به دلیل داشتن ویژگی های خاصی تن به ازدواج نمی دهند و ترجیح می دهند ، مجرد باقی بمانند . ۱.داشتن استانداردهای غیر قابل عبور به گزارش چشمک، دلایل ازدواج نکردن دختران، دخترانی که میل به ازدواج ندارند اغلب معیارهای تقریبا غیرقابل عبوری به…
-
۱۱ عادت که اعتمادبه‌نفس و سلامت روان مردان را تقویت می‌کند
اعتمادبه‌نفس مردان در دنیای امروز، بیشتر از همیشه تحت‌تأثیر فشارها و مقایسه‌های اجتماعی قرار گرفته است. بسیاری از مردان با احساس ناتوانی یا خستگی ذهنی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، در حالی‌که برای ایجاد تغییر، نیازی به تصمیمات بزرگ نیست. به گزارش روزیاتو، گاهی چند عادت ساده روزانه، می‌تواند پایه‌ای محکم برای حال بهتر و ذهنی قوی‌تر بسازد. اما این عادت‌های مؤثر…
-
چگونه دل همسرتان را دوباره به دست آورید؟
برای همه زن و شوهرها پیش می آید که گاهی ناخواسته به علت یک اختلاف نظر یا سوء تفاهم شروع به جر و بحث و دعوا می کنند و یکدیگر را می رنجانند اما این رنجش با کوتاه آمدن یکی از آنها و عذرخواهی برطرف می شود و باعث ایجاد شکاف بزرگ در زندگی نمی شود. به گزارش چشمک، معذرت…
-
بزرگ ترین پشیمانی زوج ها در زندگی مشترک
وقتی صحبت از پشیمانی زوجین در زندگی مشترک میشود، شاید تصور ما چیز دیگری باشد اما در واقع بحث پشیمانی در زندگی مشترک و موضوع این مطلب خانواده و زناشویی مربوط به کارهایی است که اغلب زن و شوهرها بعد از مدتی، افسوس انجام ندادنش را میخورند و به این نتیجه می رسند که اگر هرکدام از آنها را با…
-
چرا زنان و مردان درک متفاوتی از عشق دارند؟
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که گویی با شریک زندگی‌تان به دو زبان مختلف صحبت می‌کنید؟ تحقیقات نشان می‌دهد که زنان و مردان نه تنها در ابراز عشق، بلکه حتی در دریافت آن نیز تفاوت‌های بنیادین دارند. به گزارش سوااد زندگی، از نیاز زنان به کلمات عاطفی گرفته تا تمایل مردان به حمایت عملی، این تفاوت‌ها می‌تواند رابطه را…
-
تقویت مهارت خوب گوش دادن در کودکان با این چند روش !
گوش دادن فعال یکی از مهارت های ضروری برای رشد اجتماعی و عاطفی کودکان است. این مقاله به بررسی روش های تقویت این مهارت و چالش های پیش روی والدین می پردازد. چگونه مهارت خوب گوش دادن کودکان را افزایش دهیم ؟ به گزارش دلگرم، تقویت مهارت خوب گوش دادن کودک یکی از مسائل مهم در آموزش و تربیت فرزندان…
-
خوشحال‌ترین و شادترین آدم‌ها یک عادت مشترک دارند!
چه عادتی هست که هم افراد شاد و هم کارشناسان آن را ضروری می‌دانند؟ پاسخ ساده است: خواب کافی و باکیفیت. شادترین آدم‌ها هر روز به این عادت پایبندند، چرا که می‌دانند استراحت منظم و مؤثر، هم مغز را شارژ می‌کند و هم بدن را. در ادامه این مطلب در باره ویژگی اصلی افراد شاد بیشتر صحبت خواهیم کرد. ویژگی…
-
چرا فراموشی برای ذهن مفید است؟ روانشناسی چه می گوید؟
چرا فراموشی برای ذهن مفید است؟ فراموشی، برخلاف تصور عمومی که همیشه به عنوان یک ضعف ذهنی یا علامت بیماری شناخته میشود، در واقع یکی از فرایندهای حیاتی و ضروری مغز است. به گزارش خبرنامه، ذهن ما نه فقط برای یادآوری بلکه برای فراموش کردن هم برنامه‌ریزی شده است؛ فراموشی نقش بسیار مهمی در سلامت روان، یادگیری و عملکرد روزمره…
-
10 ترفند ساده برای مدیریت و کاهش هزینه ها
همه ما در حال حاضر اثرات تورم را احساس می‌کنیم و این موضوع در فروشگاه‌های مواد غذایی کاملاً مشهود است. قیمت مواد غذایی نسبت به سال گذشته حدود 12 درصد افزایش یافته و برخی اقلام حتی بیشتر گران شده‌اند. به گزارش سلام دنیا، موادی اساسی مانند تخم‌مرغ، گوشت گاو و شیر با قیمت‌های بسیار بالاتری به فروش می‌رسند. این افزایش…
-
فرزندان میانی معمولاً فروتن‌تر و صادق‌تر هستند
اگر فرزند وسط خانواده هستید، ممکن است علم در کنار شما باشد! مطالعه‌ای جدید که در مجله PNAS منتشر شده، نشان می‌دهد که فرزندان میانی نه‌تنها خوش‌برخورد هستند، بلکه نسبت به خواهر و برادرهای بزرگ‌تر و کوچک‌تر خود، فروتنی و صداقت بیشتری دارند. هر چند پیچیدگی شخصیت انسان بسیار است و شناخت انسان آسان نیست. به گزارش چشمک، محققان ویژگی‌های…
