زندگی
اخبار مرتبط با سبک زندگی در ترکیه، آداب و رسوم، خانواده، تغذیه، مد و فشن، دکوراسیون و سایر جنبههای روزمره زندگی با رویکردی کاربردی.
-
چگونه در دوران سخت، به کارمندان انگیزه دهیم؟
در دوران پرچالش اقتصادی و تغییرات محیط کار، مدیران برای حفظ انگیزه و مشارکت کارمندان نیازمند رویکردهایی نوآورانه و انسانی هستند. به گزارش فرارو، در دنیای کاری امروز که با چالشهای متعدد از جمله دورکاری، رکود اقتصادی و ناپایداری شغلی همراه است، نقش مدیران در ایجاد انگیزه و نگهداشتن کارمندان بیش از پیش پررنگ شده است. بسیاری از مدیران در…
-
فواید قصه گویی برای کودکان
والدین عزیز تا حالا فکر کردین چرا همه روانشناسان و متخصصان کودک اینقدر روی قصه گویی تأکید می کنن؟ به گزارش نی نی سایت، آیا واقعاً خواندن یک داستان قبل از خواب می تونه روی مغز کوچولوی شما تأثیر بذاره؟ جواب علم جدید واضحه: بله! قصه گویی نه فقط یک سرگرمی، بلکه یک غذای مقوی برای مغز کودک شماست. ۱.…
-
چگونه حمله پانیک رو کنترل کنیم؟
فهیمه امیدی روانپزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی اراک، با اشاره به اینکه حملات پانیک به دنبال شنیدن یک خبر نگران کننده و در شرایط استرس و اضطراب رخ میدهد؛ گفت: تپش قلب، تنگی نفس، احساس تعریق و لرزش دست از جمله علائم هول و پانیک است که به صورت محدود شونده برطرف میشود و جای نگرانی ندارد. به گزارش…
-
چطور در شرایط بحرانی، به اعصابمان مسلط باشیم؟
در میان بحران و ناامنی، حفظ سلامت روان، امری حیاتی است. با راهکارهای ساده میتوان تابآوری را تقویت کرد و آرامش نسبی را باز یافت. به گزارش زومیت، در مناطق جنگی نهتنها امنیت جسمی را به خطر میاندازد، بلکه سلامت روانی را نیز دچار آسیب میکند. نگرانی دربارهی عزیزانی که در مناطق خطرناکی در این جنگ حضور دارند نیز میتواند…
-
چند نکته برای حفظ آرامش به سالمندان در دل بحران
در این روزهای پر سروصدا، بیشتر مراقب سالمندان باشید. به گزارش تریبون اقتصاد، دبیرخانه شورای ملی سالمندان در راستای حمایت از سالمندان در زمان جنگ به ارائه توصیهها و راهکارهایی پرداخته است: ایمنسازی فضای زندگی سالمند اشیا سنگین و خطرناک را از مسیر دور کنید اطمینان از دسترسی به نور، آب و سرویس بهداشتی آمادهسازی پناهگاه در نزدیکی منزل…
-
چرا دل کندن از خانه این قدر سخت است؟
در دنیای امروز، بحران ها و چالش های مختلفی ممکن است به وقوع بپیوندند که زندگی روزمره ما را تحت تأثیر قرار دهند. به گزارش دلگرم، این بحران ها می توانند ناشی از جنگ، زلزله، سیل، بیماری های واگیردار یا حتی بحران های اقتصادی باشند. در این مقاله، به بررسی مفهوم دل کندن از خانه در زمان بحران پرداخته و…
-
چرا احساس ما نسبت به رابطه عاشقانه همیشه ثابت نیست؟
وقتی که وارد یک رابطه عاطفی میشویم، طبیعی است که با فراز و نشیبهایی مواجه شویم. به گزارش روزیاتو، حالا یک تحقیق جدید نشان داده که عشق واقعاً شبیه به یک ترن هوایی است، پر از نوسان و تغییر. پژوهشگران به تازگی تغییرات رضایت در روابط را بررسی کردهاند و متوجه شدهاند که رضایت میتواند نهتنها در چند روز، بلکه…
-
این اشتباه والدین موجب ادامه ترس کودکان میشود
اگر والدین خودشان دچار اضطراب هستند، بهتر است روی واکنشهای غیرمنطقی و افراطی خود کار کنند، تا کودک بتواند رفتارهای سالمتری را الگو بگیرد. به گزارش یورونیوز، اگر پدر یا مادر هستید باید بیاموزید که چگونه تعادل برقرار کنید، یعنی ترس کودک را تأیید کنید، اما در عین حال، احتیاطهای لازم را توضیح دهید و درباره احتمال وقوع آن در…
-
چگونه اختلافات خانوادگی را بدون دعوا حل کنیم؟
اختلافات خانوادگی جزء جدانشدنی از زندگی هر فردی است. در هر خانواده ای، نظرات، سلیقه ها و شیوه های زندگی مختلف وجود دارد که ممکن است باعث بروز تنش ها و اختلافات شود. به گزارش دلگرم، این مقاله به بررسی روش های موثر در حل اختلافات خانوادگی خواهد پرداخت و به شما کمک خواهد کرد تا بدون دعوا و تنش،…
-
۹ خصیصه که در افراد اصیل مشهود است
اصیل بودن چیزی بیش از صادق بودن است. روان شناسی به ما می گوید شاخص های خاصی وجود دارد که تعیین می کند آیا یک فرد با اصالت است یا نه. به گزارش خبرنامه، و در حالی که همه ما دوست داریم فکر کنیم که اصیل هستیم، همیشه صادق بودن با خودمان آسان نیست. اصیل بودن یک ویژگی نادر است.…
