هنگام ابتلا به آنفلوآنزا این کارها را نکنید هنگام ابتلا به آنفلوانزا این ۱۰ کار را انجام ندهید. مایعات فراوان دریافت کنید، استراحت کنید و به خوردن سالم ادامه دهید؛ اما عاداتی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید. عصر ترکیه ۱۴۰۳/۱۰/۱۴ منبع: تابناک نوشته های مشابه یک پیادهروی طولانی یا چند پیادهروی کوتاه کدام بهتر است؟ خواص ماست یونانی برای کاهش التهاب بعد از ورزش ویتامینی که مصرف بیش از حدش خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش میدهد منیزیم چه زمانی مفید است و چه زمانی مضر؟