ان بی سی نیوز متخصص قلب در کلینیک سلامت قلب می‌گوید: بیماران همیشه در مورد آنچه باید و آنچه نباید بخورند سوال می‌پرسند، پس باید روی خوراکی‌هایی که می‌خوریم بیشتر تمرکز کنیم.
به گزارش خبرآنلاین، مهم‌ترین چیز این است که سعی کنید غذا را تا حد امکان طبیعی مصرف کنید. او همچنین توصیه کرد که افراد، سیب تازه، پرتقال، موز، انگور و سبزیجات برگدار بخورند.
برای سلامت قلب، می‌توان روی رژیم مدیترانه‌ای نیز متمرکز شد، رژیم مدیترانه‌ای روی سبزیجات و میوه‌های تازه، کاهش مصرف چربی‌های ناسالم و افزایش مصرف حبوبات متمرکز شده است، در این رژیم مصرف گوشت قرمز به حداقل می‌رسد و ماهی و میگو در اولویت قرار دارند، همچنین روغن زیتون و آجیل خام از دیگر خوراکی‌های مهم در این رژیم محسوب می‌شوند.
خستگی چه زمانی طبیعی و چه زمانی نگرانکننده است؟
گیاهان دارویی چه تاثیری بر چربی خون بالا دارند؟
۴ علامت پنهان سرطان پانکراس در پاها
این ورزش باستانی چینی درمان اصلی زانو درد است