سلامت قلب
-
آخرین خبرها
کدام ویتامین به سلامت قلب کمک میکند؟
بیماریهای قلبی عروقی یکی از علتهای اصلی مرگ و میر در جهان هستند. کلسترول بالا، فشار خون بالا و سیگار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
گوجه فرنگی بهترین غذا برای سلامت قلب و عروق!
یکی از بهترین راهها برای بهبود و حفظ سلامت قلب، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل است که شامل تمام…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۱۰ خوراکی مفید برای سلامت قلب آقایان
صرف نظر از سن شما، مهم است که از سلامت قلب خود محافظت کنید؛ انجام این کار خطر ابتلا به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
مصرف کدام مواد غذایی به سلامت قلب و عروق کمک میکند؟
بیماریهای قلبی و عروقی از جمله عارضههایی هستند که میتوانند تاثیر غیرقابل انکاری بر روی امید به زندگی در جوامع…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۱۰ خوراکی مفید برای سلامت قلب مردان
تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
میزان پیاده روی مفید برای سلامت قلب
این تحقیق همچنین نشان میدهد که خطر مرگ در اثر هر بیماری تنها با حدود ۴۰۰۰ قدم در روز کاهش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این علامت روی انگشتانتان یعنی بیماری قلبی
بهطور سنتی، پزشکان سلامت آئورت بیمار را با اندازهگیری نبض شریان کاروتید در گردن یا شریان فمورال در کشاله ران…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۶ گروه غذایی شگفتانگیز برای سلامت قلب و مغز
مصرف لبنیات پرچرب از قبیل پنیر، ماست و شیر کامل به پیشگیری از حملات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماریهای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این طور خوابیدن سلامت قلب را به شدت تهدید میکند
محققان دانشکده پزشکی “فاینبرگ” در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط میتواند به سلامت متابولیکی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۸ ماده غذایی برای تضمین سلامت قلب
بر اساس تحقیقات، ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و حتی عادات غذایی ما نقش قابل…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
۳ علامت هشدار دهنده نارسایی قلبی
تنگی نفس، احساس سنگینی در قفسه سینه، درد در بازو یا شانه. مردم میدانند که باید مراقب این علائم کلاسیک…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
خواب نامنظم با فشارخون بالا مرتبط است
این مطالعه نشان داد افرادی که آخر هفتهها میخوابیدند یا زمانهای خواب و بیدار شدنشان را در طول هفته تغییر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
4 دلیل مهم برای افزودن فلفل دلمهای به رژیم غذایی
فلفل دلمهای یکی از خوراکیهایی است که در رنگهای مختلف یافت میشود و همه ما میتوانیم از آن در تهیه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
این گیاه سبزرنگ، قاتل دیابت است!
با وجود کالری پایین، نخود فرنگی میتواند مقادیر قابل توجهی از ویتامینها، املاح، ریزمغذیها و درشتمغذیها را به بدن برساند.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
کلم برگ را به سبد غذایی تان اضافه کنید!
کلم برگ همانند دیگر انواع کلم حاوی مقدار زیادی آنتیاکسیدان و ویتامینهای C وK است و ترکیباتی دارد که با…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
چرا باید تربچه بخوریم؟!
تربچه در گروه سبزیجات ریشهای جای میگیرد و ارزش تغذیهای بسیار زیادی دارد. متاسفانه، بسیاری از افراد بهدلیل بوی پیازمانند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت و زیبایی
برای حفظ سلامت قلب این گونه بخوابید
هر کدام از پوزیشنها و حالتهای خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مطلب شما را با…
بیشتر بخوانید »